Författarnamn: Karin Björkegren Jones

I det här avsnittet har jag träffat Selma von Bornstedt som kämpat med sköldkörtelproblem ända sedan hon var tio år. Under alla de här åren har hon träffat många läkare, bivit felmedicinerad och levt ett liv på sparlåga, eller som hon själv säger i långa perioder av sitt liv har hon levt med hjärndimma. Hon har varit trött, haft viktproblem och hennes problem har felaktigt diagnosticerats som psykiska när det egentligen hela tiden var sköldkörteln som borde ha kollats. Jag träffade Selma i en av alla de grupper som finns på Facebook för oss med sköldkörtelproblem. Här får man råd och tips om vilka prover man ska ta, vilka läkare som man ska gå till för att få rätt vård och bli lyssnad på. Idag beräknar man att cirka 460 000 patienter är under medicinering  Underfunktion i sköldkörteln är en växande folksjukdom som drabbar var tionde kvinna eller 458 000 personer i Sverige. Dagens sköldkörtelvård erbjuder ”EN medicin för alla” utan hänsyn till individens unika sjukdomsbild eller symptom. Var femte sköldkörtelsjuk, motsvarande 92 000, fortsätter må dåligt trots behandling. 46 000 mår så dåligt att de inte kan arbeta. Förutom stort lidande medför det stora samhällskostnader. Bara ersättningarna till alla som inte kan arbeta uppgår till uppemot 7 miljarder kronor varje år så skriver Sköldkörtelförbundet på sin hemsida.  Trötthet, viktproblem och frusenhet är några av de symptom som förknippas med en felaktigt fungerande sköldkörtel. Men hur vet man att det just är den som strular? Och hur gör man för att få hjälp? Idag sänds första avsnittet i Kvinnolivs serie om SköldkörtelnHÄR KAN DU LYSSNA PÅ KVINNOLIV

https://www.allers.se/ny-studie-for-battre-metod-mot-skoldkortelproblem/

Intimkirurgin ökar läs här och det skulle inte behöva vara så. Många tjejer/kvinnor tror att deras underliv inte duger eller att det inte är tillräckligt snyggt. Men ett sånt ingrepp kan tyvärr kan gå fel. Det kan göra att din känslighet förstörs. Det finns alltid en risk med att lägga sig under skalpellen och är det värt det? Sånt måste man alltid fråga sig. Är inte den här ökande önskan om att operera om sitt underliv i syftet att göra det snyggare (?) som en sorts omvänd västerländsk omskärelse? För hallå det finns inga fula eller fel utseende på en snippa! För precis som ansikten är olika, ja, så har också våra underliv olika utseenden. Vet du hur du ser ut?

Om man fyllde en vägg med bilder på hundra snippor skulle du kunna peka ut vilken snippa som är din? Spegeln är så klart toppen, och man kan plåta av sin snippa, typ ta en snippselfie så man kan studera sig själv. Lära känna sitt underliv. Jag säger det gång efter annan att jag tror att vår frigörelse finns just där  mellan våra ben och jag menar inte den sexuella frigörelsen. Utan vi måste börja plocka fram makten och kraften som finns där. Kraften som gör att vi stolt sträcker på oss och tar plats i våra egna kroppar, att vi pratar från botten av oss själva och att vi tar hand om snippan. Du får massor av härliga tips om underlivet i min bok Nya knip för ett bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp  som du kan KÖPA HÄR I boken  tipsar jag bland annat om YlvaMaria Thompson och hennes Yoni-gjutar-kit. Å, jag tycker det är ett så bra presenttips om man till exempel är särbo, eller är det inte en perfekt gå-bort-på-bjudning-present istället för blommor? Du kanske kan ha pysselkväll med dina väninnor? Eller konstpysselkväll med din partner. Ja Du kan säkert komma på fler användningsområden och möjligheter. Släpp snippan fri. Och du missa inte min underlivsserie på min podd KVINNOLIV

Efter en intensiv jobbhelg och med regnet smattrande mot fönsterrutorna behövde i alla fall jag pigga upp mig. Sprang ner till blomsterståndet på Mariatorget och köpte tre hortensior för 200 kronor. Googlar symbolspråket på Hortensia och får upp: HORTENSIA – Varför glömde Du mig?

Hur är ni? Letar ni symboler? Tänker ni symboler? Varför valde jag just Hortensia. Jo, för att den är fin. Men det fanns många fina höstblommor att välja mellan…

hur kan vi tillåta det här Läs artikeln Barnen som gett upp livet.

Jag skäms att det sker här.

Säg vad kan jag göra?

”Inkontinensen tar inte livet av mig, men den stjäl det från mig” så beskriver uroterapeuten Märta Lauritzen om att många kvinnor lider av urinläckage i det tysta. Märta är gäst i avsnittet som handlar om inkontinens. Vi pratar om att ta kontroll och inte låta inkontinens begränsa sitt liv.  Det är så viktigt att vi pratar om hur vanligt det är med urinläckage och att vi genast slutar upp att ”skamma” oss själva. Vi måste sluta att göra hälsoproblem laddade, okej?!

Inkontinensproblem finns i alla åldrar även om det kanske är fler ju äldre vi blir. Det finns faktiskt en undersökning på tonårsflickor som hoppar trampolin och de hade inkontinensproblem. Kanske dags att vi börjar prata mer om bäckenbottens funktion. Ja, ni vet ju jag tycker att vi ska prata mer om hur kvinnokroppen fungerar in i minsta detalj. För jag är så säker att om vi lär oss mer om oss själva om menscykeln roll i kvinnohälsa, andetagets funktion, hormonerna roll, vikten av att ha en stark bäckenbotten osv det är ju först då vi kan ta informerade val. Först då vi egentligen är fria i våra kroppar. Och en sak är säker. Vi ska inte lida i det tysta för det finns hjälp att få. LYSSNA PÅ KVINNOLIV HÄR

Och sprid avsnitten. Berätta vad du tycker. Kom med idéer och förslag på kommande avsnitt, personer och ämnen. För glöm aldrig. Den här podden är för dig.

Man brukar säga att 70 procent av alla med inkontinensproblem blir hjälpta med fem minuters knipträning varje dag. Kom på mina knipworkshops och lär dig dom viktiga knipsätten. På workshopen går vi igenom flera olika sätt att koppla på knipet.

Ikväll mellan kl 18-20 kan du knipa med mig på yogastudion Atmjajyoti Här hittar du info

På lördag Kniper vi HÄR i Uppsala

På söndag kniper vi HÄR i Gävle

Vill du ha lite mer framförhållning har jag knipworkshop 21/9 och 30/11 MMyogastudio i Sundbyberg

Här hittar du min bok Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

jag behöver paus i livet NU.

Jag är så bra på att ta powernaps, tupplurar och att se till att vila mellan varven. Men herregud så mycket varv det varit den senaste tiden.

Men nu längtar jag efter havet. Till vinden i håret. Till saltstänk på kroppen.

Älskar att bada i salta bad.

Älskar havet.