_MG_3465

bikinignäll

_MG_3465

Jag älskar att bada. Jag älskar att sola. Jag älskar snygga behåar och bikinis.
Men den här tiden på året när det är dags att inhandla en bikini så tappar jag lusten. Luften går ur mig.
Bläddrar i kvällstidningarna eller modetidningar och ser den ena fina bikinin efter den andra.
Ja, just det jag glömde säga det. Jag gillar mode också.
I de här tidningar står det Bikinisar för alla kroppar.
Päronformade kroppar.
Modell större kroppar.
Stora bröst
Små bröst.
Ja, oj vad de hittar olika typer av kvinnokroppar att kränga en bikini på.
Men inte min.
Jag har bara ett bröst.
Jag behöver en bikini med en liten ficka så jag kan lägga in mitt bröstinlägg.
Men jag finns inte representerad i någon tidning eller på någon badavdelning.

Jag gick till Nk. De hade EN behå för kvinnor med bröstprotes. Jag gick runt på Åhlens och fingrade på den ena bikinin efter den andra. Tänker att det skulle vara så lätt för baddräktstillverkarna att göra en sån där ficka på bikinisen. För det finns säkert tjejer med små bröst som vill lägga in ett litet inlägg. Men framförallt det skulle göra att jag kunde få ha den där härliga känslan av att kunna välja och vraka. Och att kanske få känna mig fin på stranden.

Nej, nu får jag gå till en behåaffär för oss som opererats. Det är där bland annat där vi hämtar ut våra bröstproteser. Där går jag runt bland så tråkiga tantbehåar modell tyskt postordemode från 90-talet. Jag vill ha en solbikini. Inte en baddräkt eller en bikini med tjocka band och stora byxor. Innan jag opererade bort mitt högerbröst hade jag trekantsbikini.

Blä för att det är så orättvist.

är det konstigt att man oroar sig?

Det här med sjukvården. Det här med oro. Det här med att vårdcentralen och ”experterna” inte samkör sina patientuppgifter. Att man måste dra allt en extra gång, att om man tar tester på vårdcentralen så syns inte det hos experten.

Jag har varit så orolig. Jag är fortfarande orolig men tänk att det ska vara så svårt att få svar.

Hörde om en skitrik människa i det här landet som varje år gör en MR röntgen för att kolla att allt var bra med hen. En MRröntgen kostar typ 30 000 kr.

Jag vill bli rik. Skitrik.

Jag har ont i min vänstra höft och inuti som jag tror är min äggstock. Det oroar mig. Kanske mer än det skulle göra en tjej som inte har min historik.

Jag har tidigare i mitt liv inte tänkt så mycket på det där med att bli rik. DET har liksom aldrig varit mitt driv. Men sedan jag fick den där cancerdiagnosen sommaren 2012 handlar det om pengar i mitt liv. Jag vill bli rik. Så där rik att jag har råd att betala för en MRröntgen en gång om året för att kolla att allt är okej. För då slipper jag förnedrande samtal med läkare som verkar tycka att jag är hypokondriker, inbillningssjuk och framförallt med attityden att jag ska vara så jävla tacksam för att jag överlevt. Tänk dig att det sista doktorn på cancercentret säger till dig när du haltar ut från undersökningsrummet; Har du tagit en ipren.

Hen hann dessutom påtala när hen undersökte mitt bröst. Förr i tiden tog man bort mycket mer. Då kunde man till och med ta bort bröstmuskeln.
Hade jag bett om den kommentaren? Nej,
Ska jag vara tacksam för att de tog bort mitt bröst?
Jag fattar inte.

Är det konstigt att jag är orolig när jag har ont? Hittills har jag upptäckt både hjärtsvikt och lymfödem som är biverkningar av cancerbehandlingarna. Är det då konstigt att man oroar sig?

FullSizeRenderjjj
För har man varit här. Har man gjort allt de sa jag måste göra för att överleva. Med den vetskapen är det svårt att släppa oron att den ihållande smärtan i vänsterhöften och i äggstocken kan vara nåt annat än en sträckning.

Efter varje yogapass passar jag på att tacka min kropp, för att den är stark. För att den står ut med allt jag utsätter den för och jag lovar den att från och med nu ska jag lyssna på dina signaler. Jag försöker ta hand om min oro. Håller i den. Men när det känns, när jag har ont. Är det då konstigt att jag vill bli kollad. Och bemött med den respekten. Så lätt det hade varit för läkaren. Hen hade kunnat säga:
Jag förstår att du är orolig. Men nu ska vi undersöka dig så du kan få svar och förhoppningsvis släppa den oron.

släpper det aldrig?

karin-bjorkegren700

när, när, när släpper det? Om jag får ont nånstans. Ja, då bosätter sig oron i mig. Min arm svullnar. Och så tankarna. Jag har förstått att det är svårt att förklara. Att man kanske inte förstår. Att kanske bara de som varit med om samma, som också har en cancerdiagnos i sin hälsohistorik kan förstå. Fast en av mina bästisar vet. Hon säger att hon hör det på min röst när jag blir orolig.
Då när hon ställer de där frågorna som de som vet frågar.
ja, då börjar gråta. Så där som ett barn.
Och med gråten släpper liksom oron.
Så glad. Så tacksam för de vännerna. Tack universum för dem.
Men jag har haft ont i en äggstock och i min vänstra sida/höft.
Det är säkert inget.
Kanske bara en sträckning.
Klimakteriet?
Men oron.
Hatar hatar att känna så.
Jag är frisk.
Jag är frisk.
Jag är frisk.
repeat i all oändlighet.

9789155261498_200_21-dagar-till-ett-lattare-och-friskare-liv

gör som jag

Och du har väl inte missat bästa erbjudandet?

MIN KURS PÅ BRILLBEE – smarta tips för att lyckas med en detox. Recept på 21 dagars detoxkurs som du hittar HÄR

Om du fnulat på att göra en detox så kan det här mycket väl vara ett jättebra tillfälle. För i den här kursen blir du guidad av mig. Dessutom ger jag dig tips, yogapass, meditationspass, andningsövning och så alla goda recept.

från och med nu och fram till midsommarafton 23 juni så får 20 procents rabatt på min kurs om du klickar hem den och skriver in BALANS som värdekod i kampanjrutan. Lycka till med ditt nya mer gröna liv.

_V1A6530-1

ny start?!

Så kul att berätta att ni från och med nu kan gå kurs med mig på nätet. Jag är nämligen en av de första (vi är ett litet gäng) som omvandlat våra böcker utgivna på Bonniers till kurser. Du hittar min detoxkurs, men också kurs i fotografering och trädgård. Bland annat. KOlla här:BRILLBEE

Men om du funderat på att göra en detox, så HÄR HITTAR DU MIN KURS Min kurs handlar om hur du kan lyckas med en detox på 21 dagar. Du blir guidad av mig. Du hittar recept. Peptalk. Yoga. Andningsövning. Lugnochro. Allt det där man kan behöva när man detoxar och så självklart RECEPT på enkel mat att äta.
Så spännande. Hoppas du gillar.
Men vet du.
Det bästa.
Från och med nu och fram till 23/6 har du 20 procents rabatt på min kurs. Om du skriver in värdekoden BALANS i kampanjrutan så får du rabatten. Bra va?!

_V1A9496-1

E5854E79-

mysiga behandlingar

9761C8D6-

I förra veckan var jag på en så härlig behandling Pure cell treatment med produkter från Maria Åkerberg hos en kurskompis som driver ALTHEAHUDVÅRD i Hornstull.

IMG_0911

Alltså jag rekommenderar varmt. Jag träffade Negin när jag gick slutkursen i Lymfmassage på AXELSONS.
Måste säga att det var en helt underbar behandling och gav min hud precis det där lilla extra som jag behövde. Glow eller nåt. Har känt mig ganska trött och sliten i huden. Åldrad kanske man ska säga. Känns som att jag tappar mer hår än någonsin och som om huden hur mycket jag än smörjer och smörjer så räcker det inte. Därför var det så skönt att få en sån där riktigt behandling som handlade om fukt. Längtar redan till nästa gång.
Det särskilda med den här behandlingen var att Negin använder sig av stamceller och en massa härliga gottiga och bra produkter utan en massa knasigt innehåll. NegIn har också gått kurs för Liane TANT RAFFA. NI vet hur mycket jag tycker om henne, men hon har blivit så populär så hon har knappt tid, då får man helt enkelt testa hennes adepter. Det braiga med Negin är att du också kan få lymfmassage.

E5854E79-

Tyckte också om att mina händer också behandlades. De fick både skrubbkräm och stamcellsbehandling.

Får många frågor om var man kan få lyfmassage. Alltså ni kan få det hos Negin här ovan.

Jag älskar ju också tjejerna på Lymfsalongen Där hittar du också en infraröd bastu.Det är mycket härligt att kombinera bastu och sen lite massage…

Hos EVA på Strong and healthy kan du också får härlig lymfmassage. Hennes lokal ligger i Farsta.

När jag gick utbildningen så var det många från olika delar av Sverige som också gick. Så det finns att få lite överallt. Ber om ursäkt att jag bara tipsar om de jag känner till i Stockholm.

IMG_8053

häng med till Kreta

IMG_8053

Det här är förra årets Kretagäng. Vi hade det otroligt härligt. Det fina med den här typen av resor är alla nya vänner man får. Sån lyx att vara yogafröken ibland. Ser tillbaka på mysiga samtal med deltagarna. Simturer och långa luncher vid havet. Sån lyx.

28 maj till 4e juni är det dags igen. Häng med. Jag vet det är snabba puckar, men ibland är det så. En dag som denna när det regnar snö från himlen och våren och sommaren känns väääldigt långt borta. Ja, då är det härligt att se fram emot salta bad och värme i Grekland.

IMG_8156

Här är vi upppklädda för middagen. Jag hade inte riktigt fattat vilket tjusigt hotell vi skulle bo på, så jag hade bara packat ner flipflop och jympadojjor. Men se det felet tänker jag inte göra denna gång. Nu ska höga klackar och ett par tjusiga klänningar, så man kan matcha Alexandra Pascalidou som är vår ciceron.

Jag kommer att hålla i yogan hela veckan. Det blir kul att lära känna dig. Så kom med. Här hittar du info och anmäler dig: BOOSTcamp på Kreta

IMG_8037

ansvar och kosttillskott

Läser Jenny Strömstedts krönika om kosttillskott och lägger den i en av raden av dem som kritiserar Hannah och Amandas kosttillskott. Läser också diskussionen som förs på instagram.
Och tänker på diskussionen som förts angående en intervju med mig i dn.
Mycket handlar om att man som tjej i media är en förebild och att man ska vara väldigt aktsam med vad man säger och vad man gör. Och vad man säljer. Och hujedamej om man skulle säga att man blev läkt av alternativvård. Då kommer alltid någon och säger att det är placebo.

Och visst det är viktigt. Men om man som tjejer utgår och berättar om sina egna erfarenheter och också tydligt säger att jag är jag, du är du. Så finns det alltid någon som man måste ta ansvar för. Lite som om tjejer inte förstår bättre. Som att vi inte kan ta till oss information och sålla ut därifrån vad vi vill eller behöver. Därför ska en tjej som tar plats, eller getts plats i media vara aktsam.

Jag har den senaste tiden fått en del mejl och kommentarer från i främsta hand kvinnor som anser att jag har det här ansvaret.

Jag försöker ta mitt ansvar. Det är ju därför jag gång efter annan på mina knipworkshops, föreläsningar och workshops överhuvudtaget säger: Låt aldrig någon säga att det är normalt när du kommer med dina problem/smärtor till sjukvården, eller vart sjuttsingen du tar dem. Glöm aldrig att du är expert på dig. Du vet hur det känns. Om det känns bra eller dåligt. Ge aldrig bort den makten till en vitrockare eller till en vacker kosttillskottätare som blickar ut från vacker miljö i någon tidning. Du har rätt att bli behandlad med respekt, bli lyssnad på. Och hjälpt. Och läs på om det du stoppar i dig. Läs på om biverkningar både vad gäller läkemedel som med kosttillskott. LÄS PÅ. TA REDA PÅ.Man kan säga JA och man kan säga nej.

Min enda åsikt i detta är.
Ta reda på innehållet i allt du äter. Bara för att någon säger att det är bra, behöver inte det betyda att det är bra. Nu är det kosttillskott som gäller. Tydligen en lukrativ marknad. För en tid sedan fick jag erbjudande från en kosttillskottstillverkare att kränga deras produkt som ”lät” fantastisk. Det var ett medel för den stressade kvinnan. Jag hade kunnat tjäna pengar på det. Jag hörde av mig till en jag litar på som kan det här med kosttillskott bland annat. Hen hörde av sig till företaget och bad om innehållsförteckningen och sen hörde hen av sig till mig och sa. Det innehåller det här och det här och det är inget jag skulle rekommendera. Den här superprodukten var alltså fylld med ingredienser som var väldigt tvetydiga. För det är också viktigt hur man byggt upp kosttillskottet. Det finns många fler än Hannah och Amanda som gett sig in i den här affärsverksamheten. På samma sätt som de tidigare sålde sitt egna vin, eller de kanske de fortfarande gör? Men det är skillnad på kosttillskott och kosttillskott på exakt samma sätt som det är skillnad på mat och mat. HÄR kan du läsa vad jag anser om kosttillskott och kosttillskott Jag valde att samarbeta med Greatlife. Jag köper bara mina kosttillskott därifrån. Och ja, jag äter kosttillskott. Och ja, jag tror att jag behöver det. Jag tror…
Jag vet inte hur Hers är uppbyggt. Men om jag skulle få för mig att äta det, så skulle jag läsa på om det innan.

Men till och med livsmedelsverket har gått ut och sagt att vi behöver kosttillskott som d-vitamin och Omega 3. Och jag tror att det är tidsfråga innan de kommer att gå ut och nämna fler vitaminer och mineraler som vi behöver äta för att vi är i avsaknad av det och behöver just tillskott.

Men jag tror inte att ett kosttillskott kan hjälpa mot allt. Jag tror självklart på en hälsosam livsstil. Att leva i ett lugnare tempo. Inte ha höga krav på sig själv och sin omgivning.

Läste det här på en kompis facebooksida. Det är ett kedjebrev:

När vi blir äldre kommer vi att inse att bära en klocka för 50 kr eller en för 300 000 kr inte spelar någon roll – båda visar samma tid.
Att om huset vi bor i är 30 eller 3000 kvadratmeter har ingen betydelse om du bor själv – ensamheten är densamma.
Att om du kör en 10 000 kr Honda eller en 500 000 kr Volvo spelar mindre roll – båda har samma syfte.
Att du måste sälja timmar av ditt liv till att arbeta hårt för att tjäna ihop till de dyra inköpen av saker som du inte hinner njuta av, för att du måste jobba ännu mer för att ha råd att åka iväg på en resa för att vila upp dig eftersom du jobbat så hårt.
Att ju äldre vi blir, desto färre saker verkar värda att köa för.
Du kommer att inse, att din sanna inre lycka inte kommer från de materiella sakerna.
När du är tillsammans med din käraste, dina vänner, föräldrar, barn, djur, grannar och när ni umgås och pratar om allt mellan himmel och jord – det är lycka!
Uppfostra inte era barn att vara rika. Utbilda dem att vara lyckliga för det lilla i livet så när de växer upp så vet de värdet av saker, inte priset.
Ät din mat som din medicin, annars måste du äta mediciner som din mat.
Om du bara vill gå snabbt, gå ensam! Men om du vill gå långt, gå tillsammans!
Ta vara på solljus, vila, motion, hälsosam mat, din familj, dina vänner och boosta ditt självförtroende.
Lova vara din egen bästa vän, då känner du dig aldrig ensam.”

Hur tänker ni om kosttillskott? Om det nya att sälja kosttillskott i sitt eget namn? Om kända tjejers ansvar?