IMG_8471

fredagstankar

Å den här tjejen. Kan man annat än älska bilderna på henne? Finns ingen som hon. Hon kunde konsten att vara både söt, charmig, rolig, sexig och så fruktansvärt gullig. Hon har inte bara ett ansiktsuttryck på sina bilder. Hon förmedlar så mycket och så olika. Jag älskar att titta på bilder av henne. Hur hon håller handen. Hur hon leker och tramsar och flamsar framför kameran. Hur bekväm hon känns i sin kropp. Och så djupet i henne. Det där som glimtar till.

IMG_8471

Fredag. Idag ska jag ta det lugnt och förbereda helgens workshops. Även om jag gjort mina workshops tidigare, så är det flera månader sedan jag höll i någon. Jag är nog lite ringrostig. Det har ju varit en härlig sommar här emellan… Det går säkert bra. Det är alltid kul att träffa nya människor och dela med sig av sina erfarenheter och kanske förhoppningsvis inspirera. I morgon är jag på yogahuset i Strängnäs och på Söndag på Winwin yogastudio i Uppsala.

Igår morse hörde jag en sån konstig kommentar/påstående/fråga av en nyhetsreporter till sina intervjuoffer. ”En gång i tiden var ni två tjockisar”. Jag har gått och tänkt på det där. Irriterat mig på det där. Retat upp mig.
Varför verkar allt, allt, allt handla om att gå ner i vikt. Vara smal. Att det är i smalheten som själva lyckan bor. Varenda tidning har tips om hur man blir smalare. Inte sundare, utan smalare. Det är den ena dieten efter den andra. Och hur man än gör och tänker så drabbas också jag. För det är svårt att inte börja jämföra sig. Svårt att inte börja titta på sig själv och tänka att man nog skulle kunna gå ner lite. Jag hatar att hamna där. Hatar att värdera mig själv efter nån sorts norm som media skapat. Om hur man se ut och vara. Så fruktansvärt trött på det. Och hur långt har det gått när det helt uppenbart blivit okej för en reporter att kalla sina intervjupersoner för tjockisar. Eller fd tjockisar.
Vad tycker ni?

Igår läste jag om att just nu samlas sex forskare från hela världen på Wendelsbergs folkhögskola för att gemensamt skriva en rapport om alkohol och cancer. Deras slutsats är att alkohol ökar risken för bröst-, prostata- och hudcancer. Och att någon riskfri konsumtion inte finns. LÄS DET HÄR

mässan eller fiera som man skulle säga i Italien

IMG_8457

Igår hade jag en mysig dag på mässan med Petra och hennes nya säljare Helena.Vi Satt i Santanimontern A28:24, om du har vägarna förbi. Måste säga att att Petras höst och vinterkollektion är så fin. Kolla bara på alla mönster. Vill ha allt. Om du inte har vägarna förbi mässan, så kan du titta här och beställa

IMG_8461

I ett para dagar har min arm varit svullen. Det kan vara vädret. Det kan vara livet. Det kan vara det som händer i världen. Jag brukar säga att min arm är väderkänslig. Och så är det. Sorg, ledsna saker, oro, stress, dålig sömn sånt sätter sig i armen. Armen spökar och talar om för mig, pekar ut för mig när riktningen är fel. När det är dags att ta det lugnt. Men det finns också saker man inte kan göra så mycket åt. Det som händer runtomkring en. Det som också sätter spår.

Världen.
Allt som händer. Det vi skapar. Problemen. Och så naturkatastroferna.
Där i Italien. I bergen brukade jag vara i min ungdom. I ett litet stenhus nära en liten piazza, som snarare var ett tillhåll vid den lilla bybaren. Där satt gubbarna i byn och spelade kort och nån varm sommarkväll spände de upp en vit duk och så tittade vi på La nave va av Fellini. Filmen som min dåvarande och första riktiga pojkvän var statist i. Det är över 30 år sedan. Läser att en massa barnbarn från Rom tillbringar sin skolledighet där med sina mor- och farföräldrar. När saker händer i världen gör det ont i kroppen. Om man också har en relation till platsen, då känns det.
Men det gör alltid så ont när barn drabbas.
Livet är så orättvist.
Ibland är det så svårt att förhålla sig till det.

kapad

Nån som varit med om att bli, ja, vad säger man kapad?
Fick det här mejlet igår:

Hello Karin, I live in Vancouver, BC Canada and I recently signed up to a dating site called www.ourtime.com I responded to a nice profile for a lady called Jessica Willgood, and have been texting and calling for the past few weeks as she said that she was out of town on business in New York. The reason that I am writing this to you is that the pictures that she has posted to her profile are of you… I google searched the images and they are from your blog posts over the past few years. I wanted to let you know out of courtesy, and that I have seen a beautiful person through your pictures and just wanted to reach out and say Hello…
I have back tracked the source to a Russian Scam to exract data from people\’s email accounts.. I just wanted to let you know and I am a huge believer in Karma too, so trust that the people behind this are just not nice people.
Having looked at your website and blog a bit, although my swedish is not very good :-) I see a really amazing person in you and truly wish you well.

Kind regards, Michael

Ja, vad ska man säga. Det var inte jag. Jag är inte på någon dejtingsajt. Jag är gift och inte intresserad av några dejts. Jag har mejlat dejtingsiten. Och hoppas ju så klart att de tar bort mig, men vad märkligt det känns. Man vet inte var man kan dyka upp och i vilka sammanhang.

Nån som vet vad man ska göra, ska man anmäla någon annanstans. Tips emottages tacksamt.

_MG_7387

om jag startade en podd

Om jag startade en podd. Vad skulle ni vilja att jag pratade om? Vilka ämnen är ni intresserade av? Vilka personer vill ni att jag pratar om och med? Cancer? Hälsa? Yoga? Underlivet?

Jag tänker att det här är attityden jag vill ha.

_MG_7387

Eller vad tycker ni?

Jag har några intressenter. Måste bara kicka igång mig själv.
Och är du intresserad av att annonsera hör av dig till mig: karin.bjorkegren@telia.com

Vilka poddar följer ni?
Och varför?
Bra och dåligt i poddarna?

karma

karma

Godmorgon.

Vaknar tidigt. Läser tidningar på nätet och ska snart börja förbereda mig för kursen med KIno McGregor. Den började igår. Vi är 150 elever och jag slås av att hon lyckades plocka ner allt och på ett alldeles fantastiskt pedagogiskt sätt sätta ihop alla bitar. Hon bryter ner allt i minsta detalj. Jag fattar varför hon är så populär. Så glad att jag tecknade upp mig på helgen, även om jag egentligen inte har tid.

Läste det här: KARMA eller nåt

Jag vet inte vad jag ska tänka om karma. För när det händer mig nåt vill jag ju inte tänka karma, såvida jag inte gjort nåt dumt alldeles medvetet. Men i just det här fallet så kändes karma-ordet så rätt.

Hur tänker ni om karma?

karma

IMG_6175

India, India

IMG_3338

Första gången jag åkte till Indien var 2001, tror jag. Då åkte jag till Kerala och först tillbringade vi ett par veckor på ett ayurvediskt retreat precis vid havet och fick behandlingar varenda dag. Fullständigt underbart. Sen yogade jag en månad med Lino Miele på hans årliga yogakurs i Kerala. SEdan dess har jag återvänt varje år och flera gånger per år också. Ofta har jag med mig yogaelever och är med när de upptäcker Indien för första gången.
Det är ofta blandade upplevelser.
För Indien är speciellt och det finns nåt uttryck som går nåt i stilen att man ska se Indien innan man dör. Man kallar också Indien för Mother India.
Indien är bökigt och jobbigt många gånger. Och samtidigt alldeles fantastiskt härligt. Det jag tror jag älskar mest är den där livsglädjen och barnsligheten som jag tycker att många har.
Vilket annat land pyntar hus som om de vore julgranar – året runt? Vilka målar mandalor i färgglada mönster utanför sina hus och tempel? Vilka klär sig så färglatt och mixar färger och former så där lite som de vill, utan att fråga sig funkar de här färgerna ihop? Vilka berättar om gudarna som om de vore vuxensagor och tillber gudar som elefantguden eller apguden? Vilka pyntar sina bilar som om de också vore just julgranar? Vilka tittar på dig och säger; why worry? Woory want help you…
Alltså Indien.
Ni har mig.
Jag vill alltid återvända.
Och det ska jag ju. Och du kan följa med. I november december är jag i Indien och håller i yogan på två yogaretreat. KOM MED!

18-26/11 har jag Hathayoga & ayurveda retreat i Kerala KOLLA HÄR

eller varför inte ägna en veckai Goa och gör Ashtangayoga precis vid havet 28/11-5/12 Läs mer HÄR

IMG_6175

Forfattarportratt_0749

höststartar med att klicka hem kosttillskott

Nu har jag varit inne på Greatlifes hemsida och klickat hem D-vitamin, B-vitamin, Flora (probiotika), Zink, E-vitamin & selen, Adrenal response, Omega 3,Q10, Mega food, zink, lilla baspaketet som innehöll några av de här grejerna. Kommer säkert göra en komplettering. Tror jag har glömt nåt.
Nu borde det bli en bra start på hösten tänker jag.
Älskar mina kosttillskott.

HÄR KAN DU LÄSA mina tankar om kosttillskott Jag har valt att samarbeta med Greatlife. Så om du GÅR IN HÄR (du måste använda den här länken) och klickar i YOGAVITA i kampanjrutan så får du 10 procent på ditt första köp. Och du ser också finfina erbjudande som mitt höstpaket och mitt hudpaket.

Forfattarportratt_0749

Ingen mer hösttrötthet. Inte deppa ihop inför den i Sverige trista vintern. Nu ska vitaminer och mineraler kicka igång mig som ”sola i Karlstad”.

Kommer ni ihåg att jag i 3,5 år tagit Iscador som spruta i magen tre gånger i veckan? Nu slipper jag det. Jag har fått det som droppar som jag tar på en t-sked utskrivet av min antroposfiske läkare. Alltså så fantastiskt skönt att efter 3,5 år slippa sprutor och sånt meck. Jag tar Iscador för mitt immunförsvar. Jag vill vara en frisk och stark hundraåring.

Och bilden, där jag skiner som en sol ”fake it til you make it”. Det är faktiskt ingen dum ide, för även om hjärtat är ledset och du tvingar dig till att le, så sprider sig leendet ner till hjärtat. Så är det. Prova. Men bilden kommer från min kommande bok.ETT STRESSFRITT LIV här kan du bevaka boken

Det kommer att bli en finfin höst. Jag försöker intala mig det.

sista dan

hejdå huset

sista dan

hejdå huset för en liten stund.
Vi ses snart.

Ni går väl in då och då på min hemsida? och kollar in EVENTS. Där hittar du kurser, retreats och knipworkshops.

Lördag 27/8 Är jag på Yogahuset i Strängnäs

Söndag 28/8 Är jag på Winwin yoga i Uppsala

9-11/9 Kan du yoga med mig på Sans och balans i Viken, Skåne

15/9 Har jag knipworkshop på Mias yogastudio i Sundbyberg

1-8/10 yogaresa till Mallorca med tidningen Hälsa

28/10 Knipworkshop på Atmajyoti, i Stockholm

18-26/11 följ med mig till Kerala och gör ayurvedabehandlingar och hathayoga. Åker du ensam, hör av dig till Lotustravel.

28/11-5/12 Ashtangayogaretreat i Goa

Jag hoppas vi ses. Gå in på min hemsida för alla detaljer. Och nu längtar jag till när boken kommer.

9789113073545_200x_ett-stressfritt-liv_haftad

what-would-you-say-if-you-could-talk

djurprataren

Härute på ön ser jag varje dag fria djur. Örnar, rävar, älgar och rådjur. Men jag vet att det också finns vildsvin och några hävdar att de sett lokatt. Jag älskar lokatter och har fått för mig att det är mitt skyddsdjur. När jag ser de fria djuren blir jag så glad. Det är som att hjärtat slår extra slag. Att det finns platser där djur får och kan leva i det fria. I naturen.

what-would-you-say-if-you-could-talk

Igår skickade en kompis den här lilla filmen. Alltså så fint.
Fy fan för att djur föds upp så där i fångenskap.

och när du sett den här filmen, se den här föreläsningen

Nu vill jag gå kurser i prata med djuren. Så spännande. Men egentligen kanske det handlar om att våga lyssna till det vi redan vet. Som när man reser utomlands till ett land vars språk man inte kan. Man träffar människor men ändå känner man att man förstår varandra. Att det faktiskt finns ett språk bortom orden. Ett språk, som man skulle kunna säga kommer direkt från hjärtat utan att passera hjärnan. Utan att börja värdera. Ett hjärtats språk. Och när jag är ledsen. När jag är oroad. När jag är fylld av allt det där som livet för med sig som vi ofta vill springa ifrån, rymma i från eller kanske trycka undan med alkohol och droger. Efter en promenad i naturen så känner man sig alltid något lättare. Naturen helar. Naturen kommer åt oss på ett så vackert sätt. Naturen har inga ord. Naturen pratar inte med ord. En del säger att man måste prata om saker. Älta sin problem. Men den där promenaden, den där vistelsen i naturen helade det där som du trodde var så viktigt att älta. För man kan gömma sig bakom orden. Ord kan lätt bli en mur. Ord kan förstöra. Men så klart kan ord också vara vackra, göra saker bra. Men om vi tog bort orden bara en liten stund och om vi ”pratar” ordlöst. Jag vet inte, men jag blev så fascinerad av Anna Breytenbach. Nu vill jag åka till Sydafrika och gå kurser. Å det är så mycket jag vill göra. Så mycket jag vill hinna med i livet.

Matplats Pino

Ibland kan jag bli alldeles fascinerad av att jag vet när Pino är törstig. När han behöver gå ut. Och kanske framförallt att Pino känner av mig. Att han faktiskt talar till mitt hjärta. Och när jag var sjuk kände jag hans omtanke. Jag kände hans oro. Jag kände, men jag kan inte förklara med ord egentligen. Det fanns en kommunikation som på många sätt är läkande. Förstår ni vad jag menar.

pinoochjag7
promis med pino

jag är 52

jag är numera 52 år. Känns stort på nåt sätt. ”Att åldras är inget för veklingar” har någon klokis sagt. Och nog kan jag tycka att det stämmer. Jag är inte gammal. Men jag åldras.
Så är det.
Sedan har ju cancerbehandlingarna och dess biverkningar gjort sitt till. Alltså till åldrandet.
Men så tacksam för att jag får fylla år.
Även om att fylla år är en jobbig grej för mig. Lätt ångestfylld grej, så att säga.

Men nu är det gjort och jag kan hålla mig lugn i ett år framöver tills det är dags att fylla år nästa gång. hehe.

Tack för alla grattisar på sociala medier. Jag känner mig så lovebombad. Så tacksam och glad. Ni har gjort mitt hjärta glatt och varmt.

IMG_8895
IMG_8898

Nu suger jag ut de allra sista skälvande sommardagarna. Melankolin har drabbat mig. Sommaren är över. Och just idag känns vädret så där höstigt.
Jag vet inte, men jag blir lite ledsen då.
Jag älskar hösten och jag har så mycket att se fram emot.
Men nu känns det så här.

Har köpt ett paket kräftor som jag ska smaska i mig alldeles själv härute. Sen ska jag basta. Men först ska jag gå en lång promenad med Pino.

Jag vill också ha ett växthus som det här.

IMG_8882