Okategoriserade

du är frisk

När jag blev sjuk i cancer gjorde jag verkligen allt jag kunde för att hjälpa kroppen att ta sig igenom alla cancerbehandlingar. Och det enda som en sjuk person önskar är ju att bli frisk.
Du är frisk är den vackraste meningen jag vet. Och alldeles säkert är det samma för alla människor som varit svårt sjuka.
Att ha hälsan.
Idag handlar mitt liv om att minimera biverkningarna efter alla cancerbehandlingar, men också att stärka min kropp. Jag försöker förbereda mig inför min ålderdom.
Jag vill hålla i det långa loppet.
Och hur håller man i det långa loppet.
Vilket betyder träna lagom.
Äta bra.
Ta hand om mig själv, mitt inre bagage.
Omge mig med människor som vill mig väl.
Gå promenader.
Våga ta plats i mitt eget liv och älska, glömma och förlåta typ.
Men att stå upp för mig själv. Att inte ta skit och försöka vara en schysst person.
Har jag glömt nåt?

Jag gör olika samarbeten med företag och personer som jag tror på. Som jag själv använder och det här är viktigt. I alla fall för mig. Skulle inte tipsa om nåt jag inte tror på, bara för att det klirrar till i min kassa. Jag säger nej till saker vars innehållsförteckning inte lirar med min inställning vad som är hälsa. Jag får många frågor om vad ska jag äta för kosttillskott. Vad ska jag ta för tester osv. Jag har svårt att svara på alla mejl jag får, men att komma på en workshop eller följa med mig på en yogaresa är ett bra tillfälle. Då spenderar vi mycket tid tillsammans, äter ofta måltider ihop och det finns naturliga tillfällen till prat om hälsa, livet och det där lilla extra. PÅ tisdag åker jag till Marocko med en grupp. Det blir superhärligt. Här kan du läsa om min YOGARESA TILL ITALIEN I OKTOBER Den blir superhärlig.
Eller varför inte en yogahelg i den supersöta lilla byn Viken i Skåne. YOGAHELG I VIKEN, SKÅNE 1-3/6 Finns många mysiga b&b i närheten, eller mysiga hotell/pensionat. Ser väldans mycket fram emot min helg i Skåne.

När jag fattade hur svårt det var att få göra blodtester för att kolla mina värden i den vanliga vården så bokade jag själv ett test på werlabs. Det visade att jag hade sköldkörtelproblem. Och nåt halvår efter att jag själv testat hörde Werlabs av sig till mig och ville samarbeta. Vi utformade det här paketet för oss med sköldkörtelproblem Karin Björkegren Jones-paketet

Men glöm inte att du får 10 procent på valfritt test om du använder koden KARIN. Skriv in den i kampanjrutan när det är dags att betala.

werlabssidebanner_500x440

Visst vore det fantastiskt om ”att bara äta bra” räckte för att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Idag vet vi att det inte är så, även om många fortsätter att hävda det. Men med det sagt vill jag varna för att tro att alla vitaminer är bra vitaminer, att alla kosttillskott är bra, bara för att det står kosttillskott. För precis som det är skillnad på mat och mat, så är det också skillnad på bra och dåliga kosttillskott.Kolla alltid innehållsförteckningen vad tillskotten innehåller.

Jag äter en hel del kosttillskott för att må så bra jag bara kan. För att hjälpa kroppen att må så bra den kan. Jag har valt att äta kosttillskott från Innate Response för att det är ledande inom whole-food. Det vill säga icke processad mat. Rena kosttillskott till 100%. Skulle inte nöja mig med mindre. De är RAW och funkar för min vegetariska livsstil. Skulle inte stoppa i mig några vitaminer som är syntetiska gjorda. Raw is da shit, helt enkelt. Tillsammans med Greatlife.se har jag satt ihop några riktigt härlig hudpaket. Vitaminer som är bra för huden, men så klart, eftersom allting hänger ihop bra för kroppen och alla inre organ. För du vet väl att skönheten kommer inifrån.

Men även här så gäller procenten på alla produkter. Du får tio procent på ditt första köp om du skriver in koden YOGAVITA i kampanjrutan innan du ska betala.HÄR HITTAR DU GREATLIFE

banner-yogavita

Yoga, erotik och knip

IMG_6535

Jag har varit i Göteborg och hållit en Pussy Power Hour, alltså vad kul. 370 bokade. Kände mig som en riktig coolish brud och så himla glad. Knipövningar kopplas ofta ihop med graviditet och det är bra. Men samtidigt låt oss inte göra bäckenbottenträning till nåt som bara gravida behöver göra. För att veta när ens bäckenbottenmuskler är aktiva och när de är avslappnade är nåt som borde tillhöra allmänbildningen för varje tjej, flicka, kvinna och tant. Glömmer inte röstpedagogen EwaMarias ord: ”Man kan höra på en tjej om har bäckenbotten påkopplad”. För kraften sitter i könet. Dags att vi brudar vågar prata med den kraften påkopplad och slutar låta som ofarliga flickor. Våra JA ska ljuda högt och våra NEJ ska vara så kraftfulla att inget/ingen ska kunna undgå att höra kraften. Jag tror att frigörelsen finns i våra egna kroppar. Jag vill vara fri och bottnad. Vad vill du vara?

IMG_6547
Bildtext: Här ligger 370 tjejer i olika åldrar i Happy Baby pose, eller Welcome Home Asana som en skojsigt yogalärare jag känner kallar ställningen.

På fredag har jag min sista Knipworkshop, för den här säsongen, på HÄR HITTAR DU INFO OCH ANMÄLER DIG KNIP en plats. Kom själv. Ta med en kompis, kollega, syster, dotter eller mamma. Kom och knip med mig. Om kära Malin Berghagen vill yogifiera världen, så vill jag knipifiera oss kvinnor. Få alla tjejer att fatta makten vi har mellan benen. Makten till våra egna liv. Till vår styrka. Till vår stolta kroppshållning och till våra starka och kraftfulla röster. Till glädjen. Till konsten. Till skapelsen. Halleluja typ!!!

Och sen när jag startar upp med workshops igen i augusti, ja då har nya Knipboken kommit, alltså hur kul.HÄR KAN DU BEVAKA DEN

Nya-Knip_3D

Utlyste en tävling på instorma att ni kunde vinna min fantastiska bok YOGAEROTICA gavs kanske ut alldeles för tidigt. Problemet med mig är att jag är för snabb, för tidig med saker. Yogaerotica kom ut 2011. Den skulle helt enkelt kommit ut idag. Nu när vi vet att yogan gör nåt med våra kroppar och att yogan också mutar sig in i sängkammaren. Det är nog min vackraste bok och så bra den är. Så glad jag blir om du delar med dig vad du tycker om boken på sociala medier, så att den hittar hem till er läsare. De som vunnit har nu fått mejl och boken ska snart vara hemma hos dig.

yogaerotica

Yoga, knip och Elvie

På lördag ska jag hålla i en och en halvtimmes Pussy Power och på söndag en föreläsning om Yoga för livet båda på YOGA GAMES i Göteborg. Det blir min första gång. Alltså jag har yogat själv i snart 20 år och jobbat med yoga i snart detsamma och ändå kan jag känna mig som en ettagluttare när det gäller ett sånt här event. Vad ska man ha på sig? Hur kommer det att vara? Det är både lite läskigt och spännande på samma gång. Jag är så glad att Anneli Hildonen som plåtat nästan alla mina böcker och som jag jobbat med i över 15 år följer med. Hon ska visa bilder på min föreläsning. Men ändå tänk vad mycket som hänt i yogavärlden på de här åren. När jag började med yogan fanns inga snygga yogakläder, vi använde balett-tajts och det fanns typ två mattor att välja mellan. Då fanns inte heller några yogalärarutbildningar. Man valde liksom ut en bra yogalärare som man gick brevis, som en lärling. När jag började yoga Då sa alla att yoga var en trend och idag vet vi. Det var ingen trend, det är en livsstil.

_MG_2667_MG_2597_MG_2606_MG_2587_MG_2574_MG_2477

I över fem år har jag rest landet runt med min knipworkshop och hejat på tjejer att börja knipa. Att ta hand om sitt underliv. Och jag tycker det är så kul och så viktigt. Därför ska det bli extra kul att min Pussy Power hour är inbjuden till Yogagames.

still-group-crop-2

När jag håller i mina workshops brukar jag också tipsa om ELVIE den lilla kniptränaren
och så:
LÄS HÄR PÅ GOOP det här är deras senaste nyhetsbrev och vad skriver de om? Jo, om kniptränaren som jag skrev om för mer än två år sedan LÄS Mitt blogginlägg spela tv-spel med muffen Och som av en händelse. Mejla mig på yogavita@telia.com så får du koden och en rabatt på 20 €. Så istället för att den kostar 199€, så betalar du 179€. Bra va?!

TIME FLIES

2012

9789155258948_200x_knip-for-battre-halsa

2018

9789155265410

Som jag längtar till augusti när boken kommer ut.

Ta blodprover på trötta och deprimerade tjejer, punkt

Jag har sagt det så många gånger.
Vården är inte rättvis och den är inte jämlik.
Och efter att ha varit i vårdens händer vågar jag uttala mig om det.
VÅRDEN ÄR INTE RÄTTVIS OVH DEN ÄR INTE JÄMLIK.
Det är dags att den blir det.
Och jag hoppas verkligen att det blir en valfråga. För jag kan säga att jag är skittrött på att mina problem som jag kommer med till vården att de viftas bort som åldersproblem.
Hur vanligt är det inte att få höra att det är normalt för att jag är i klimakteriet?
Det är vanligt att gå upp i vikt pga av klimakteriet?
Att vara konstant trött pga klimakteriet?
Deprimerad av klimakteriet?
Är man yngre än jag är det på grund av PMS, eller stress. Eller så läggs huvudet på sned och så frågar de, hur har du det i relationen.
Ta för fassiken prover.
Låt inte trötta, deprimerade tjejer skickas hem utan att ni testat infektioners, inflammationer, Tsh T4, T3 osv.
TA TESTER.

PÅ kort tid har jag hört historier från yngre kvinnor än jag vars problem viftats bort. De får tjata för att bli tagna på allvar samtidigt som de ÄR sjuka.
Allvarligt talat det är sjukt.
Det är fel.
Man ska inte behöva vänta två år och behöva göra 30 besök i vården innan någon lyssnar.

Läser om Linda Skugges bok 45 Morbus Addison KÖP HÄR Och läs HÄR om VÅRDENS nonchalans inför diffusa symptom är livsfarlig
Hennes historia gör ont i magen på mig och nu den här om Yann Fränkel. Nåt är fel. Nåt är på riktigt fel.

Lite info

omstart

Får många frågor om var kan jag gå din lymfworkshop. Jag blir inbjuden till olika yogastudios och alla event och kurser, resor och workshops försöker jag vara duktig och lägga in på min hemsida under kurser och events HÄR. PÅ tisdag nästa vecka är jag till exempel i Nacka och håller en lymfworkshop. Det finns platser kvar. HÄR HITTAR DU INFO OCH BOKAR Har inga fler lymfworkshops i Stockholm inbokade innan sommaren, vad jag kommer ihåg. Så ta chansen!

Helgen 28-29/4HÄR PÅ YOGAGAMES Ses vi? Har aldrig varit på yogagames, så känner mig lite som en ettagluttare som ska börja skolan. Ni vana inbitna ”yogagejmare” lova att ni är snälla mot mig.

2 maj hittar du mig på Axelsons HÖR MIG PRATA PÅ AXELSONS; LÄS HÄR Känns lite kul eftersom jag gått två utbildningar där.

4 maj håller jag en Knipworkshop på ATMAJYOTI HÄR HITTAR DU INFO Tror det är den sista för säsongen, så passa på att knipa en plats, hehe pelvicfloorhumor.

5 maj pratar jag på Green beauty awards, kom och lyssna och testa härliga skönhetsprodukter HÄR HITTAR DU TIDER OCH INFO

Sen åker jag till Marocko med en grupp DEN är fullbokad sen en tid men i oktober till Italien finns det platser HÄR hittar du den. Fullständigt underbart. Så bra månad att åka i oktober och njuta av ett fortfarande varmt södra Italien. Vi var ju där förra året med en grupp och det var en jättehärlig resa.

I november åker vi till Indien och Palmgrovebeach resort. Där jag håller ett hathayogaretreat.HÄR HITTAR DU INFO Jag återkommer alltid till den här platsen. Det var här jag hade mitt första yogaretreat 2008, tror jag det var. Så det blir 10 års jubileum. Och det ska firas. Här har det öppnat upp för ett par platser kvar. Så boka.

Under året kommer jag också ha ett antal knipworkshops och lymfisar runt om i landet, så håll koll på min hemsida. Försöker som sagt vara duktig och hela tiden lägga upp information om var jag är nånstans.

Knip och få en starkare och tydligare röst

Man vet att 70 procent av alla med inkontinensproblem blir hjälpta av fem minuters knipträning om dagen som innehåller övningar som bygger Styrka, Uthållighet och Snabbhet.
Så därför kommer nu en repris på dessa knipsätt.
Och vill du ha mer knipinspiration så hittar du nu några av mina knipfilmer som jag gjorde med Tena för ett par år sedan på Youtube.
Sök på mitt namn och knip.
Så börja knip.

I höst kommer också min bok Nya Knip ut. För att veta hur man aktiverar och slappnar av i sin bäckenbottenmuskulaturen är både viktigt och hälsobringande på alla sätt och vis. För du gör inte bara dina knipövningar för att slippa inkontinens utan du får en massa bra biverkningar på köpet.
Du slipper och kan motverka framfall.
Du kan motverka bäckenbottenuppluckring vid graviditet och du kommer snabbare tillbaka efter en förlossning om du gjort din knipträning under graviditeten.
Du slipper och kan motverka hemorrojder.
Du får en plattare mage.
Stoltare kroppshållning.
Mindre ont i ryggen.
Du får en tajtare slida.
Ett roligare sexliv.
Lättare att få orgasmer och dina orgasmer blir intensivare.
Och det finns tjejer som kan knipa sig till orgasm bland annat.
Dessutom är det otroligt hälsobringande att använda och aktivera bäckenbotten eftersom om du använder dig av medveten andning där du på inandning låter magen bli stor och på utandning lyfter bäckenbotten samtidigt som diafragman sjunker. Då blir bäckenbotten och diafragman en pump för lymfcirkulationen. Och vi behöver bra lymfcirkulation i våra kroppar. Läs min senaste bok Omstart för en starkare, renare och friskare kropp som kom ut förra året. HÄR HITTAR DU DEN Lymfsystemet är så viktigt att jag var tvungen att skriva en hel bok om det och självklart är fittan involverad även där.
Så summa summarum det är bara winwin att börja göra sin knipträning.

Dessutom säger min kompis som är röstcoach och som också är med i min nya bok att hon kan höra på en tjej/kvinna om hennes bäckenbotten är påkopplad eller inte. Bara en sån sak.
Vi talar, vi förmedlar oss själva genom vårt kön. Dags att börja tala med könet brudar helt enkelt.
Jag tror våra JA blir tydligare och våra NEJ kraftfullare när vi vet hur man kopplar på de här viktiga musklerna. Pussy power for sure!!!

Ni vet att jag håller knipworkshops. HÄR HITTAR DU MINA WORKSHOPSJag har haft de i över fem år nu. Jag har föreläst för urologer, barnmorskor och gynekologer. Och under de här åren har jag träffat så många tjejer, kvinnor som berättat om förlossningsskador, om hur de blivit bemötta i vården. Hur de känt att deras problem inte tas på allvar. Jag har också träffat en massa kvinnor som jobbar med att stödja, ge rätt råd och jag vet också om den interna lista som görs där kvinnor berättar och namnger de gynekologer, barnmorskor, vårdpersonal som faktiskt bemött de dåligt, respektlöst. Ingen kvinna ska behöva komma med ett problem och inte bli bemött med respekt. Det gör mig arg, ledsen, förtvivlad. Och kanske är det min egen första kontakt med gynekologin när jag var 17 år som får mig att fortsätta vara arg. Jag hade inte haft sex. Jag var på sjukhuset för att jag hade ont när jag kissade. Jag togs in på ett rum. Beordrad att lägga mig i en gynstol. Hade aldrig legat i en sån tidigare. De kom med ett spekelum i stål. Jag höll för mitt underliv med händerna och försökte dra ihop benen. Två kvinnor säger att jag ska sluta Sjåpa mig och tar benen åt sidorna för att utföra undersökningen. Den där upplevelsen har följt mig hela mitt liv. Det är typ snart 40 år sedan (fyller 54 år i sommar). Det har gjort att jag inför varje gynundersökning måste säga. Det här är obehagligt för mig, särskilt när spekulumet kommer fram. Kanske är det den upplevelsen som gör att jag vill att varenda tjej ska älska sitt underliv och hitta kraften som finns där. Jag tror jag har den begåvningen hehe, att omvandla skit till guld. Ser fram emot att min Nya Knipbok kommer ut.

Här kommer de viktiga knipsätten. De som ska bli ert mantra Styrka, uthållighet och snabbhet. Fem minuters träning varje dag. Och glöm inte att kolla upp mitt namn och Knip på youtube. För du hittar mer där.

STYRKEKNIPET

UTHÅLLIGHETSKNIPET

SNABBHETSKNIPET

hemma igen

Jag har varit två veckor i Indien och tränat hos min lärare Sharmila DesaiHär hittar du hennes hemsida. Ni som följer mig på Instagram vet att jag är så glad att äntligen ha hittat henne.
Det händer nåt i den där shalan. Det är ren magi. Där hittar jag nåt. Nåt som jag liksom längtat efter och som jag bara hittat en gång tidigare. Även om jag gör en fysisk form av yoga, ashtangayogan så är inte yoga bara fysiskt för mig. Och det blir så uppenbart hos henne.
Varje morgon kommer en hinduisk präst och välsignar den vackra Ganeshastatyn. Han tvättar statyn ren och smyckar den med blommor.
Vi yogar i tystnad och vi yogar sida vid sida indier och västerlänningar. Det är ingen separation. Sharmila har skapat en yogastudio som känns alldeles genuin. Hennes barn kommer förbi innan skolan. Hundarna vill bli klappade. Och efter yogan dricker vi chaithe och äter vattenmelon i den vackra trädgården. I Shalan finns en stor bokhylla med böcker som Sharmila valt ut och som vi kan låna. De handlar om yoga, om den logiska traditionen, om att vara kvinna och yoga. Fatta hur stolt jag är att min första yogabok finns där, den som blev översatt till engelska Yoga for Women.
Inuti mig hände så mycket de här två veckorna. Det var så mycket som kom upp. Saker jag går runt och bär på. Sorg, ledsenhet, rädsla, oro, ja ni vet allt det där som vi oftast försöker springa ifrån. Stuva undan. Men det går inte man måste igenom skiten, man måste för att det ska försvinna, eller åtminstone lugnas ner. Sånt man kanske är omedveten om också. Jag vill inte vara en person som pyser ut omedveten skit på andra. Första veckan var det som om hela nervsystemet var under drabbning. Andra veckan hade det stillat sig, men yogan kom djupare in i mig än den gjort på lång tid. Det var som att jag hittade tillbaka till nåt jag trodde var borta. Men det var liksom hela tiden där. Jag behövde bara hitta det, igen. Så glad för att jag gjorde den här resan. Att jag gav mig själv den möjligheten. Här är min vackra yogalärare i sin trädgård. Som en ängel.
IMG_6299

Landade i måndags och igår var jag tillbaka i jobblunken igen. Vi plåtade omslag för Lifetidningen som kommer ut till sommaren. Kändes härligt att bli sminkad och fixad av Jenny Guerrero och Anneli plåtade. Ni kommer att se resultatet och läsa intervjun lite längre fram. Men här får ni några bakombilder IMG_0866IMG_0901IMG_0881IMG_0891

medicinskt myteri

Oj nu måste alla VOF-gubbar vända och vrida sig. VOF Det här går ju emot allt som de prånglar ut i media. Om vad som är forskning och vetenskap. Hur viktigt det är med underlag som är så kallat vetenskapligt bevisat. Men vad är vetenskap? Och vad har inte hävdats i vetenskapens namn?! Vi kan väl börja med den sk vetenskapen att jorden var platt…

Men nu. Att magi är på väg att bli rumsrent.
Det som naturfolk, häxor, trollpackor ägnat sig åt i tusentals år och fortfarande använder sig av.

Miljontals yogisar runt om i världen kan inte ha fel. Vi som ”vet” att den disciplinen, den fokusen det sättet att tänka. Att genom fysiska övningar rensa och rena tanken. Att förena sinnet med kroppen. Att använda det magiska andetaget som att andas in allt det vi vill ha mer av och andas ut stress, sorg, frustration. Vi vet det. Varje morgon sjunger jag ett mantra där jag önskar att människor får leva i hundra friska år, att regnet ska komma i tid. Och efter varje yogastund tackar jag min kropp och jag ägnar en tanke till alla de jag älskar i mitt liv. Det är magi. Jag tror på att det hjälper mig att behålla en positiv syn fast livet kanske är jobbigt, hårt och svårnavigerad. Jag behöver magi i mitt liv. Men jag behöver inte en etikett som säger att det är vetenskapligt bevisat för att våga tro.

Lisbeth Sachs, medicinsk antropolog och författare har ägnat nästan hela sitt forskarliv åt magin i hur människan mot alla odds kan överleva en dödlig diagnos. Medicinskt myteri kallar hon det, och hon är tacksam över att få vara med om att tankens kraft inte längre avfärdas som anekdoter utan numer har stöd i grundforskningen hör och läser jag: HÄR LÄS O LYSSNA

Alltså äntligen. Magin har blivit rumsrent. Metoder som är placebo men som har en affekt på människor. Kroppen reagerar på en känsla, nu har man via magnetkamera osv kunnat se det.
Känslornas makt hamnar i forskningen…

Vi måste lära oss att vi har de här krafterna honom oss. The mind is all over the body. Vi är en hel mekanism. En positiv Kraft som människan har som kan påverka sig själva.

patientmakt – anmäl ALLTID biverkningar

Vi måste börja använda vår patientmakt.
För vi har en makt.
Men för att få makt måste vi också skaffa oss kunskap. VI måste ta reda på mer om vår kropp. Om att samverkan i kroppen och menscykeln är viktig för vår helhetshälsa. Det går inte att frånkoppla underlivet från resten av kroppen. Lär oss mer om hormoner. Så att vi utifrån kunskap kan göra val som i slutändan kan påverka andra saker i kroppen.
Lär oss mer om hur våra hormoner fungerar så vi aldrig mer går på det här snacket om att hormoner verkar lokalt.
Hallå?!
Kroppen är en helhet. Det går inte att skilja snippan från resten av kroppen. Vi har både lymfsystemet och blodcirkulationen som transporterar saker runt i kroppen på både gott och på ont.
Och börja lyssna på biverkningar och väg alltid för- och nackdelar om du tänker ta ett läkemedel. Finns det andra sätt, finns det alternativ. Finns det nåt som är biverkningsfritt. Vi måste börja kräva biverkningsfria mediciner.

Jag är inte emot p-piller, men jag vill att varje kvinna, ung som gammal ska göra medvetna och informerade val. Jag skulle inte stoppa i mig ett läkemedel utan att läsa FASS, utan att ha vägt för och nackdelar.

Och om du väljer att ta ett läkemedel och du inte mår bra av det. Anmäl biverkningarna. Det är patientmakt och är man tillräckligt många är läkemedelsföretagen tvungna att ändra, förändra och förbättra medicinen. Du har makt. Ta den makten.
Jag vet inte om du följde nyheterna angående kopparspiralen. Att många, väldigt många kvinnor anmält biverkningar. Tyvärr har det ju verkat som att våra biverkningar inte tas på allvar. Läkemedelsverket avfärdar biverkningar av kopparspiral

MEN läs senaste nytt: Kopparspiralen är inte så oskyldig som vi trott

Så anmäl biverkningar på Levaxin, p-piller, spiral, antidepressivt osv
HÄR går du in på Läkemedelsverkets sida och skriver ut blankett
Du hittar blanketterna under
Rapportera misstänkta biverkningar
Konsumentrapport om misstänkt biverkning av Läkemedel och/eller Naturläkemedel

och när du ändå är igång, så hittar du här blanketter om du vill anmäla en expert som oemotsagd får sitta och propagera för ett läkemedel när man vet att de får lön från det företaget.

Blanketter om Jävsdeklaration
Nio statliga myndigheter har kommit överens om gemensamma regler för redovisning av eventuella intressekonflikter hos anlitade experter och sakkunniga samt anlitade brukarorganisationer och deras representanter.
Deklaration avseende jäv eller andra bindningar/intressekonflikter som kan påverka myndighetens opartiskhet och saklighet

IMG_5875 2

snipprevolutionen har bara börjat

Saker jag inte förstår.
Varför får en person, i det här fallet en så kallad expert, helt fritt spelrum i media och stå helt oemotsagd och faktiskt sprida betald propaganda?
Är det inte oetiskt rent journalistiskt?
Den här kvinnan är betald av läkemedelsbranschen.
Av Bayer.
Hon skriver det själv se längre ned och ändå får hon uttala sig om:
Läs här: Helena svarar Fem myter om ppiller

men är det verkligen myter?

Se här:

och läs Helenas egna beskrivning om sig själv
Jag föreläser för:
Actavis, Bayer, Exeltis, Gedeon Richter samt MSD
Jag har eller har haft expertuppdrag för:
Bayer, Ellen, Evolan, Exeltis, Gedeon Richter och MSD Jag undervisar på kurser sponsrade av:
MSD och Bayer
Jag undervisar på kurser organiserade av:
Riksstämman och SFOG samt på Karolinska Institutet (läkarutbildning och barnmorskeutbildningen) samt på utbildningsdagar ordnade av diverse landsting
Jag har skrivit i:
Preventivmedelsguiden (sponsrad av Bayer) samt Läkemedelverkets rekommendationer för antikonception 2014

Det som retar upp mig är att kvinnor omyndigförklaras. Vad vi känner och hur vi mår är alltså inte på riktigt? I åratal har kvinnor hävdat hur dåligt de mått av ppiller. Själv åt jag-piller i ett par år som tonåring. Mådde piss. Fick finnar. Gick upp i vikt och var framförallt väldigt gråtig. Jag slutade efter att ha testat flera olika p-piller. Satte in en kopparspiral, men så fort jag badade i bassäng fick jag någon form av underlivsinfektion. Så den äkte ut efter ett par år.

I åratal har vi också hört om att det är dags att lägga över skyddsbördan på män. Lite som att tysta oss och lite stå ut med biverkningarna. För ”snart kommer ppiller för män och yadayada” Läs här:Effektiv pspruta för män är verklighet Men det slår aldrig igenom, varför? Jo, för alla biverkningar…
Det som gör mig ledsen. Besviken. Skitförbannad. För det är så uppenbart som kvinna om man kommer med biverkningar, dåligmående osv så tas man inte på allvar. Lite som att lite skit måste man tåla som kvinna. Men mäns biverkningar. Ppiller, stav, pspruta kommer inte bli av varför? Mäh, inte ska män behöva stå ut med biverkningar som kvinnor stått ut med i 60 år tills att bli-med-barn-frågan ska bli jämställd. Vilken man skulle tycka det är okej att gå upp i vikt, få mer finnar, bli deprimerad och få en minskad sexlust bland annat?
Men vi står ut med det.
Men att inte äta syntetiska hormoner är också en miljöfråga. LÄS Gröna barnmorskans bok

För några månader sedan hörde jag av mig till Jenny Koos som är sexualhälsorådgivare. Vi träffades och jag blev så jävla glad. Jenny är utbildad i Justissemetoden. Hon är så modig och står på alla tjejers sida. Hon kämpar för att tjejer ska göra informerade val vad gäller preventivmedel. Hon ifrågasätter, men framförallt är hon så enormt påläst. Och jag kan med glädje berätta att Jenny skrivit ett kapitel i min senaste bok Nya Knip. Å vad jag längtar tills att den kommer ut.
I torsdags var jag på jag min första föreläsning anordnad av Fittlifemed Jenny VULVERINE
Här läs Jennys Inlägg i DN
Snipprevolutionen har bara börjat