Okategoriserade

_MG_0796

hej

Uj, vad dålig jag är på att blogga… Men de här veckorna, de här dagarna innan den här dagen, alltså idag har varit fullrulledagar. Allt har gått i ett. Det har varit allt från ultraljudsundersökning i en timme av min arm för att se om mitt lymfödem kanske är venöst till möte på banken om min pension och försäkringar etc. Jag har gått en veckas skrivarkurs på Skrivakademien också. En kurs i Att skriva roman och novell. Det var väldigt kul med övningarna som vår lärare gav oss. Det satte igång mig och kanske kanske ger det mig den där skjutsen jag behöver för att komma igång med min dröm.

men vad är det för dag? jo, Idag ska vi åka till Sicilien. Jag ser så fram emot det Det är så länge sedan jag var där. Älskar den ön. Älskar överhuvudtaget södra Italien väldans mycket. Och det ska bli sååå kul att prata italienska. Vi ska bo i en enkel lägenhet i Giradini Naxos, men vi ska hyra bil och bo några nätter i Palermo. DET ska bli så kul.

Förra veckan plåtade min kära kollega Anneli Hildonen mig. Jag har nämligen valt ut lite fina kläder från Santanis nya kollektion och de ska få en egen liten taggning Mrs Jones. Ni får se mer längre fram, men här är ett litet smakprov. Vi kan kalla bilden Karin och pudlarna…

_MG_0796

Men det här med att resa. Att jag har den möjligheten. I morse läste jag det här reportaget LÄS HÄR och tårarna rann. Vilket viktigt reportage. Livet är så jävla orättvist. Jag tycker att man ska aldrig glömma det. Själv tar jag mitt pass och åker på charterresa till Sicilien för att jag kan. Men våra resor till den ön kan verkligen se olika ut. DET är orättvist. Vems är världen? Jag är en av de som är privilegierade. Frågan är bara vad jag gör med det? Inte tillräckligt tycker jag själv. Inte tillräckligt. Men jag kan ibland känna mig helt handlingsförlamad. Jag är så imponerad av alla dessa människor som fortsätter att kämpa för människors lika värde. Till en bättre värld. Så då tänker jag att jag vill stödja de unga, de som kommit hit. så jag stödjer Ensamkommandes förbund Det kan du också göra. Gör det. Det är bara att swisha Swish: 1235156211 eller Bankgiro: 364-2261

omstarta dig själv

Nu har jag börjat lägga ut nya kurser. Gå in på min hemsida som du hittar HÄR och gå in under kurser och events för att se kurserna
Nytt för NU är min workshop om lymfsystemet där den första går av stapeln på SANS och Balans i Viken.

omstart

Hur låter det här?

Känner du dig ofta frusen och kall? Är dina fötter ömma och svullna? Har du åderbrock? Celluliter? Svullnar dina ben efter att du motionerat? Svullnar händer och fingrar lätt? Har du svårt att gå ner i vikt och bli av med de där extra kilona? Har du sömnproblem? Vaknar du med avdomnade ben och armar? Blir du lätt förkyld och så vidare. Listan kan göras lång på vad som kan vara orsakat av ett trögt lymfsystem. Det lymfatiska systemet är kroppens huvudförsvar mot infektioner. Lite skämtsamt kallas systemet för kroppens sopgubbar. Men lymfsystemet har en otroligt viktig roll och är tyvärr ganska styvmoderligt behandlat inom vården.

Men det finns massor du kan göra för att få bättre flöde. Den här workshopen handlar om det. Om hur du kan väcka liv i ett trögt lymfsystem. Hur du kan lära dig att ta hand om det och på köpet må bättre och hålla dig frisk. När jag fick lymfödem, som är en biverkning till följd av alla tuffa cancerbehandlingar bestämde jag mig för att ta reda på så mycket jag kunde för att minska svullnaden och må bättre. Jag har testat det mesta från vad landstinget kan erbjuda till alternativa behandlingar och jag lovar dig att jag ska lära dig allt jag kan. I workshopen kommer vi att göra yoga- och andningsövningar som stimulerar ditt lymfsystem och så klart egenvården. Det du kan göra själv. I kursen ingår min bok Omstart – för en starkare, renare och friskare kropp. Den här boken tillägnas mig själv, som en påminnelse om alla omstarter, alla nya val, alla nya steg jag har tagit. Små steg och stora kliv, med en vetskap och envishet om att allt jag gör leder mig framåt och gör mig både starkare och friskare. Tack jag själv, för att jag orkat fajtas, ifrågasätta vetenskap och för att jag vågat testa nya saker. Allt med en enda sak i sikte – att bli frisk och att må bättre. Idag är jag tacksam för att jag lever, och det med en tillit och tilltro till att kroppen är ett mirakel. Den vill läka om vi hjälper den.

HÄR kan du bevaka boken som kommer i juli/augusti</a>

_V1A6361corp

låt mig vara din gröna guide

Sugen på att äta mer grönt? På att äta mer rent = clean eating? Kanske testa en detox? Då har du faktiskt världens bästa chans NU.
Jag har tillsammans med Brillbee gjort en kurs som du hittar :Här är MIN KURS PÅ BRILLBEE Här blir du guidad i 21 dagar. Du får en massa goda, enkla och braiga recept. Du får tips, sånt som kan vara bra att tänka på inför och under en detox. Du får lite yoga, andningsövningar och avslappningsövning. Jag guidar dig genom din 21 dagars detox och jag lovar det kommer att bli lättsammare. Jag håller dig virtuellt i handen och lotsar dig fram och vips så har 21 dagar gått.

Och det allra, allra bästa är att du får 20 procent rabatt på min kurs fram till midsommar. Så gå in via länken och skriv in BALANS i kampanjrutan så får du rabatten. Bra va?

9789155261498_200_21-dagar-till-ett-lattare-och-friskare-liv

_V1A6361corp

IMG_1182

jag har varit i radioskugga

Jag har varit en vecka på Kreta med Alexandra Pascalidou och ett världsahärligt yogagäng. Vi har haft så härligt, så härligt.
Vi har skrattat, gråtit, dansat, yogat, simmat, skålat i raki och njutit av att ”bo” vid havet.
Som jag badat.
Älskar hav. Salta bad. Älskar sol.
Älskar att lära ut yoga. Älskar att se kroppar sträcka ut sig och se deltagarna ta plats i sina egna kroppar. Älskart.

Här får ni lite bilder. Men ni följer mig väl på instagram? Här hittar ni mig på instagram Förlåt min bortavaro här. Jag ska bättra mig

IMG_1134

IMG_1135

IMG_1163

IMG_1179

IMG_1181

IMG_1182

_MG_3465

bikinignäll

_MG_3465

Jag älskar att bada. Jag älskar att sola. Jag älskar snygga behåar och bikinis.
Men den här tiden på året när det är dags att inhandla en bikini så tappar jag lusten. Luften går ur mig.
Bläddrar i kvällstidningarna eller modetidningar och ser den ena fina bikinin efter den andra.
Ja, just det jag glömde säga det. Jag gillar mode också.
I de här tidningar står det Bikinisar för alla kroppar.
Päronformade kroppar.
Modell större kroppar.
Stora bröst
Små bröst.
Ja, oj vad de hittar olika typer av kvinnokroppar att kränga en bikini på.
Men inte min.
Jag har bara ett bröst.
Jag behöver en bikini med en liten ficka så jag kan lägga in mitt bröstinlägg.
Men jag finns inte representerad i någon tidning eller på någon badavdelning.

Jag gick till Nk. De hade EN behå för kvinnor med bröstprotes. Jag gick runt på Åhlens och fingrade på den ena bikinin efter den andra. Tänker att det skulle vara så lätt för baddräktstillverkarna att göra en sån där ficka på bikinisen. För det finns säkert tjejer med små bröst som vill lägga in ett litet inlägg. Men framförallt det skulle göra att jag kunde få ha den där härliga känslan av att kunna välja och vraka. Och att kanske få känna mig fin på stranden.

Nej, nu får jag gå till en behåaffär för oss som opererats. Det är där bland annat där vi hämtar ut våra bröstproteser. Där går jag runt bland så tråkiga tantbehåar modell tyskt postordemode från 90-talet. Jag vill ha en solbikini. Inte en baddräkt eller en bikini med tjocka band och stora byxor. Innan jag opererade bort mitt högerbröst hade jag trekantsbikini.

Blä för att det är så orättvist.

är det konstigt att man oroar sig?

Det här med sjukvården. Det här med oro. Det här med att vårdcentralen och ”experterna” inte samkör sina patientuppgifter. Att man måste dra allt en extra gång, att om man tar tester på vårdcentralen så syns inte det hos experten.

Jag har varit så orolig. Jag är fortfarande orolig men tänk att det ska vara så svårt att få svar.

Hörde om en skitrik människa i det här landet som varje år gör en MR röntgen för att kolla att allt var bra med hen. En MRröntgen kostar typ 30 000 kr.

Jag vill bli rik. Skitrik.

Jag har ont i min vänstra höft och inuti som jag tror är min äggstock. Det oroar mig. Kanske mer än det skulle göra en tjej som inte har min historik.

Jag har tidigare i mitt liv inte tänkt så mycket på det där med att bli rik. DET har liksom aldrig varit mitt driv. Men sedan jag fick den där cancerdiagnosen sommaren 2012 handlar det om pengar i mitt liv. Jag vill bli rik. Så där rik att jag har råd att betala för en MRröntgen en gång om året för att kolla att allt är okej. För då slipper jag förnedrande samtal med läkare som verkar tycka att jag är hypokondriker, inbillningssjuk och framförallt med attityden att jag ska vara så jävla tacksam för att jag överlevt. Tänk dig att det sista doktorn på cancercentret säger till dig när du haltar ut från undersökningsrummet; Har du tagit en ipren.

Hen hann dessutom påtala när hen undersökte mitt bröst. Förr i tiden tog man bort mycket mer. Då kunde man till och med ta bort bröstmuskeln.
Hade jag bett om den kommentaren? Nej,
Ska jag vara tacksam för att de tog bort mitt bröst?
Jag fattar inte.

Är det konstigt att jag är orolig när jag har ont? Hittills har jag upptäckt både hjärtsvikt och lymfödem som är biverkningar av cancerbehandlingarna. Är det då konstigt att man oroar sig?

FullSizeRenderjjj
För har man varit här. Har man gjort allt de sa jag måste göra för att överleva. Med den vetskapen är det svårt att släppa oron att den ihållande smärtan i vänsterhöften och i äggstocken kan vara nåt annat än en sträckning.

Efter varje yogapass passar jag på att tacka min kropp, för att den är stark. För att den står ut med allt jag utsätter den för och jag lovar den att från och med nu ska jag lyssna på dina signaler. Jag försöker ta hand om min oro. Håller i den. Men när det känns, när jag har ont. Är det då konstigt att jag vill bli kollad. Och bemött med den respekten. Så lätt det hade varit för läkaren. Hen hade kunnat säga:
Jag förstår att du är orolig. Men nu ska vi undersöka dig så du kan få svar och förhoppningsvis släppa den oron.

släpper det aldrig?

karin-bjorkegren700

när, när, när släpper det? Om jag får ont nånstans. Ja, då bosätter sig oron i mig. Min arm svullnar. Och så tankarna. Jag har förstått att det är svårt att förklara. Att man kanske inte förstår. Att kanske bara de som varit med om samma, som också har en cancerdiagnos i sin hälsohistorik kan förstå. Fast en av mina bästisar vet. Hon säger att hon hör det på min röst när jag blir orolig.
Då när hon ställer de där frågorna som de som vet frågar.
ja, då börjar gråta. Så där som ett barn.
Och med gråten släpper liksom oron.
Så glad. Så tacksam för de vännerna. Tack universum för dem.
Men jag har haft ont i en äggstock och i min vänstra sida/höft.
Det är säkert inget.
Kanske bara en sträckning.
Klimakteriet?
Men oron.
Hatar hatar att känna så.
Jag är frisk.
Jag är frisk.
Jag är frisk.
repeat i all oändlighet.

9789155261498_200_21-dagar-till-ett-lattare-och-friskare-liv

gör som jag

Och du har väl inte missat bästa erbjudandet?

MIN KURS PÅ BRILLBEE – smarta tips för att lyckas med en detox. Recept på 21 dagars detoxkurs som du hittar HÄR

Om du fnulat på att göra en detox så kan det här mycket väl vara ett jättebra tillfälle. För i den här kursen blir du guidad av mig. Dessutom ger jag dig tips, yogapass, meditationspass, andningsövning och så alla goda recept.

från och med nu och fram till midsommarafton 23 juni så får 20 procents rabatt på min kurs om du klickar hem den och skriver in BALANS som värdekod i kampanjrutan. Lycka till med ditt nya mer gröna liv.