Idag 20 procents rabatt

1 kommentar / Av / 2012-06-20
Ni har väl inte glömt?
Idag onsdag får ni 20 procent rabatt på bästabästa hudvårdsmärket – som också gör ekologiskt glidmedel. Jag älskar alla moonsuns produkter, så passa på idag och beställ produkter. Jag VET att ni kommer att bli lika hooked som jag.
Gå in på webshopen och skriv in kampanjkoden LOVE.
Ta hand om din hud, ta hand om dig själv och naturen på samma gång.Gå in här och beställ:
MOONSUN

ekologiskt & naturligt glidmedel

3 kommentarer / Av / 2012-06-18

Tada!


Jag och Moonsun, bästa härliga hudvårdsmärket i världen, som jag numera är taleskvinna för har gjort ett naturligt och ekologiskt glidmedel. Nu tänker ni kanske så här, snuskpella behövs ett glidmedel?Och jag svara Jo, det behövs i allra högsta grad, för man ska vara försiktig med vad man smörjer in sig med och kanske framför allt sitt underliv. Inte vill man använda mineraloljor eller andra kemiska tillsatser, vi vet inte vad som händer i det långa loppet om man använder sådana tillsatser. (Jag har fortfarande svårt att förstå varför vi har blekt bomull i våra tamponger…)

Många av de glidmedel som finns på marknaden har just märkliga tillsatser i sig, så ett naturligt och ekologiskt framställt glidmedel, utan kemiska tillsatser är precis vad som behövs på marknaden och förhoppningsvis välkommet bland alla miljösmarta kvinnor och män.


Så varför inte hotta upp sexlivet med ett naturligt och ekologiskt glidmedel?


Här kan du läsa om vårt samarbete och i samband med att vi lanserar det här glidmedlet får alla läsare av den här bloggen 20% rabatt, gäller endast onsdag den 20/6, på ALLT på Moonsuns webshop.

Gå in och beställ på onsdag och skriv in kampanjkoden; LOVE

Onsdag 20/6 får du 20 % rabatt på ALLT om du beställer på Moonsuns webshop, se adressen nedan och glöm inte kampanjkoden: LOVE


Och jag kan garantera dig, allt, precis ALLT är helt underbart, helt fantastiskt bäst.Min 20åriga dotter använder Moonsuns hudvårdsprodukter och älskar dem, nu har också hennes kompisar hittat produkterna, och då inte bara tjejerna. ´Jag älskar att de unga är så smarta att de väljer bort de tjusiga märkena som säljs på alla varuhus för ett litet, men för huden OCH miljön bästa märket; Moonsun.Här läser du om nya glidmedlet: LOVE


meningen med livet – Tiina

Lämna en kommentar / Av / 2012-06-17

Namn: Tiina Konradsson
Ålder: 45 (i juli)
Yrke: Gymnasielärare
Civilstånd/familj: Sambo och tre barn från ett tidigare
äktenskap
Bor: I Hökarängen
Vad är meningen med livet?

– Det tog många år för mig att komma på vad som kunde ge mitt
liv mening.  När jag fick mitt första
barn så fylldes dagarna i alla fall med en meningsfull syssla och det gjorde
tillvaron enklare, men inte ens då kunde jag knäcka koden till livets mening.
Senare kunde jag ta till mig orden ”livet har den mening du stoppar i den” av
det har det såsmåningom vuxit fram en stark tro på livet. Känslan och vetskapen
av att vi alla är ett gör livet meningsfullt och viktigt.
Idag ser jag livet som en lek eller som en fest som jag blev
bjuden på. Jag delar ansvaret med de som ”festar eller leker” med mig för att
alla skall känna sig välkomna och att tillställningen kan bli intressant.  Även om jag, där jag är i livet rent
geografiskt, inte gör stora under i till exempel krigsdrabbade länder så tror jag att mina dagliga val i livet ändå på
något sätt påverkar det hela, att det blir som ringar i vattnet.
Vilken är din livsfilosofi?

– Min livsfilosofi är därmed väldig starkt förankrad i orden
respekt och vördnad. Jag vill göra rätt för mig i den mening att jag vill
behandla det som kommer till min väg med respekt. Om jag dessutom lyckas göra
det med vördnad så är det desto bättre. Respekten för mig sitter i huvudet och
är lätt att ta fram vördnaden kommer från hjärtat och till den har jag tyvärr
inte tillgång till alla minuter på mitt dygn. Förhoppningsvis kommer jag dit
innan jag dör.
Känner du dig nöjd hur ditt liv hittills utvecklats?

– Ja, det kan jag säga att jag känner. Inte för att jag
förstår så mycket hur det gått till och vilka krafter det är som styr men i
slutändan verkar det ändå bli bra. Här vore det så coolt att kunna säga att jag
alltid följt mitt hjärta och därför är där jag är men så är det ju inte. Jag
har många gånger bara tagit de chanser jag fått, låtit rädslan styra eller
följt med strömmen. Jag har dock alltid haft en stark känsla för rätt och fel
och en bild om mig själv i hur jag vill vara. Ärlig och sann.
Om du skulle ge en ung tjej ett råd, vad skulle det vara
utifrån din egen erfarenhet av livet. Vad skulle det vara?

– Jag funderade på länge om jag har några råd att ge som är så
universella och allmänna att de kan fungera för vem som helst. Till slut kom
jag på några saker jag vet att jag påminner mina elever om lite då och då:  Var tillåtande mot dig själv. Våga tro att du
kan lära dig det du vill lära dig. Identifiera dig inte med dina betyg eller
den bilden någon annan klistrar på dig. Bär med dig vetskapen att alla
skönhetbilder du ser i media är retuscherade.

dig glömmer man aldrig

6 kommentarer / Av / 2012-06-15
Idag skulle den vackraste av änglar ha fyllt 45 år.

Och vi är så många som skulle velat fira dig, Thompi. Så många.

Idag tänker jag på Thomasines systrar och deras familjer och hennes föräldrar. Och alla hennes fina barndomskompisar och hennes extradotter Cassandra. Och jag tänker på oss alla, som alltid känt oss sedda och väldigt bekräftade av Thompi. För hon hade DET.
Hon tittade på en med sina varma, milda ögon, som hade så nära till skratt och man kände sig sedd. rolig, smart, kul och bra på alla sätt.
Thomasine du är så saknad.
Jag är så oändligt tacksam för att jag fick säga det till dig.
Att jag fick säga hur mycket jag tycker om dig. Hur kul du är. Att du är den snällaste jag vet.  Att du är alldeles fenomenal. Att jag fick vara med om dig.
Att jag fick skratta, yoga, babbla, åka till Indien, bli nattad av dina bedtimestories, skratta, rappa, dansa, dricka mig skrattigt berusad med dig, dricka kaffe, läsa smarta texter ur en bok, gråta lite, prata kärlek, vänskap och barndom. Och drömma mig bort med dig. Och när vi varit ute och kalasat, ringas tidigt på morgonen och babbla igenom vad som hände kvällen innan.
Som två tonårstjejer.
Tycker så mycket om dig och du har för alltid en plats i mitt hjärta.
Och du har lärt mig nåt viktigt.  Jag är så rädd om de jag älskar. Så väldigt mer aktsam. Tänk att jag i dag, på din födelsedag, ska köpa ett hus med min älskade man på min barndomsö. Fem minuter från min mamma och pappa och tio minuters cykelavstånd från min syster, man och lilla dotter. Och på tomten finns ett litet hus som kan inredas och bli Miras.
Allt samlat. Det som är viktigt i livet.
Thomasine, du ÄR i mina tankar. Dig glömmer man inte.

Släpp fötterna loss

6 kommentarer / Av / 2012-06-14
En yogaelev uppmärksammade mig på att jag använder mina fötter så mycket i  min undervisning och gärna i mina korrigeringar, när vi båda var på Marian Papps jättebraiga workshop för ett par helger sedan. Så när jag sorterade bland mina bilder så hittade jag den här bilden när jag korrigerar en elev på en backbendingkurs i Finland. Och JA, det stämmer, jag gillar att använda fötterna, jag älskar fötter faktiskt. Men lite handlar säkert om att jag är kort och inte alltid räcker med armarna. Men det är också härligt att liksom använda hela sin kropp. Och framförallt fötterna, våra rötter. Det mesta ligger i fötterna, hela lyftet, om vi lyfter, alltså knipet. Knipet börjar i foten. En aktiv fot där man använder tårna, trampdynorna och lyfter hålfoten. Vilken kraft det finns i en välanvanvänd fot, hur man balanserar hela sin kropp på foten. Vi föds med starka friska fötter, men nånstans på vägen i att bli vuxen så förändras foten, trycks in i för trånga skor, vädras för sällan, trycks platt ner mot golvet och underlaget. Foten får liksom skoform och då börjar oftast problemen. Som tur har vi nu framför oss en sommar. Gör det till en riktig barfotasommar, en sommar där dina fötter får bli smekta av varm sand, kanske springa barfota i på en mjuk skogsstig eller masseras av grusgångens grus när du går till brevlådan för att hämta morgontidningen. Släpp fötterna loss – det är sommar!

efterlysning – ge mig era bästa tips

4 kommentarer / Av / 2012-06-11
Måndag, mån dag. Inte vet jag, men idag är en sån där dag man vill ska gå fort över. Allt i mig gör ont. Kroppen ömmar, ska alldeles snart ha mens. Det känns som att jag är alldeles vattenfylld, och därför gör det så ont när jag ska böja, sträcka, stretcha och tänja. Yoga idag var hemsk, snälla fröken Charlotte förstod och pushade inte på så där som hon annars brukar göra.
Hela jag och min kropp framförallt var som ett vattenfyllt motstånd.
Jag är pmsig på ett sätt som är destruktivt, ni vet när man bara känner sig ledsen, tycker att alla är dumma, världen är dum, man själv är dum och allt är fel.
Det känns som att jag klämt in mig i en liten för liten tröja, dessutom är den ut-och-in, och det skaver och känns bara fel.
Det blir bara värre och värre de här besvären.
Pms som gränsar mot klimakteriet och jag vet det kan ta tio år det här, och hur tror ni det känns ?
Därför ber jag er nu.
Ge mig era pmshistorier, ge mig era bästa tips mot pms.
Jag vill veta allt, krämer, hormoner, helst så rent som möjligt, alltså örter och inga kemikalier. Ja, ni fattar. 

meningen med livet – Tina

2 kommentarer / Av / 2012-06-10

Namn: Tina Lindgren
Ålder: 41 år
Yrke: Yogalärare/terapeut, leg. Sjuksköterska och snart blivande Barnmorska
Civilstånd/familj: Gift, 2 barn, 7 och 9 år.
Bor: Hammarbysjöstad 

Vad är meningen med livet? 

– Kärleken, den
ovillkorliga kärleken till mig själv och andra. För mig är kärleken till mina
två barn det största, att känna ovillkorlig kärlek oavsett vad som sägs, görs,
upplevs eller vilka prövningar föräldraskapet ger. Kärleken är den mest läkande
kraft som finns.
 – Kunskap och utveckling, att
ständig utvecklas att vara i ett flöde och känna att jag är en del av
helheten tillsammans med allt annat levande.
 – Att våga stanna upp, lyssna på hjärtat och känna närvaro, kärlek och tillit. Våga lyssna till och
följa hjärtats röst, att leva utifrån vad som är sant för just mig.

Känner du dig nöjd med hur ditt liv hittills
utvecklats?

– Jag känner dagligen tacksamhet över mitt liv, hur det har
utvecklat sig och varje morgon efter mitt yogapass när jag sjungit mitt mantra
så ber jag en tacksamhetsbön. Länge levde jag med att vara mina prestationer, att vara en
”duktig flicka”, att lyckas med allt jag tog mig för och göra det bäst. Att
hinna med så mycket som möjligt var viktigare än att vara närvarande i det jag
gjorde.  När jag började med Yoga i slutet på 90-talet gjorde jag det
för att jag sökte något annat, men egentligen var det mig själv jag sökte och jag
är mitt uppe i min resa att ”skala av”, förenkla och att leva utifrån mitt
hjärta. Jag strävar efter att lyssna inåt och ta beslut utifrån hjärtat och att
inte bara lyssna till sinnet. Inte vara rädd för att känna på det som är och ha
tillit till att jag vet vad som är bäst för mig.

”Succes is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful” (Buddha)

– Jag känner mig oftast nöjd med mitt liv men jag har en sida i
mig som är tungsint och allvarlig som ibland tar lite för mycket plats, då kan
jag känna ledsamhet, sorg, rädsla och oro inför hur världen ser ut och över hur
livet är. Jag har sedan jag var barn haft en allvarlig och lite tungsint sida
och har lättare tagit till mig kritik än beröm.
– Jag försöker se mindre allvarlig på livet och ett av mina mål
är att skratta mer och ta emot beröm och kärlek. När jag ser tillbaka har allt som
skett i mitt liv haft en mening. Jag har lärt mig något av allt, både när det
har varit svåra och smärtsamma prövningar och när det har varit positiva
upplevelser. De största prövningarna har oftast lett till något som förändrat
livet positivt i slutändan.

Vilken är din livsfilosofi?

 – ”Carpe diem” och att
allt är precis som det ska vara och känna tillit till det. Strävan är att leva
sant mot mig själv och andra, att livet är i ständig förändring och att våga
anta de utmaningar som livet erbjuder. Att vara förlåtande mot mig själv och
andra.

Om du skulle ge en ung tjej ett råd, vad skulle
det vara utifrån din egen erfarenhet av livet. Vad skulle det vara?

– Att vara en ung tjej idag är jättetufft, kraven är enorma så
mitt råd är att våga lita till din magkänsla och till ditt hjärta. Du vet vad
som är rätt för dig, var modig! Håll inte tillbaka dig själv, våga ta plats på
ett ödmjukt sätt och var stolt över dig själv. Ge dig själv kärlek och
acceptans, då kan du ge till andra och våga ta emot från andra. Jag har försökt vägleda mina barn tidigt i livet till att lyssna
inåt, lyssna på kroppen. Om magkänslan är fel så är det oftast så, våga säga
nej och lita på känslan. Håll inte allt inom dig utan våga lita på någon som lyssnar,
se till att ditt bagage blir så lätt som möjligt.
Hitta ett sätt att stänga av det ständiga informationsflödet,
mitt råd är att yoga, att balansera kroppen och sinnet med yoga och meditation.
Ju tidigare i livet du börjar desto bättre. ”My body is my temple”, så ta hand
om dig själv på allra bästa sätt och ha roligt.

knip

Lämna en kommentar / Av / 2012-06-08
Så då kan jag förtälja att min nästa bok kommer att vara en bok om att knipa. Den riktar sig enbart till kvinnor. Och då inte enbart yogaknipet, utan ett knip som är hela vägen och som man kan hitta inom olika träningsformer, men som är livsviktigt för kvinnor. Och som jag önskade alla kvinnor ägnade lite mer tid åt. För det är så viktigt.
Så ni kommer att få en massa kniptips.
Och för att få med er, vore så kul, intressant, spännande att få höra era kniphistorier.
I vilka yogaställningar/ställningar kan ni lättast hitta knipet?
Har det ändrat sig i kroppen, har du fått bättre rygg, har knipet motverkat inkontinens?
Har du fått skojsigare sexliv och starkare orgasmer? Allt är av intresse? Och har du kanske träffat på någon som var extra bra på att förklara knipet, en sjukgymnast, barnmorska, gympaledare? Ge mig tips. Allt, precis allt är av intresse.
Och glöm inte att knipa.
varje dag, varva med korta knip till längre, både de där du håller kvar knipet lite längre. Men också knipet längre in, det som växer sig och blir core.

coconut water

1 kommentar / Av / 2012-06-06

Kokosnötsvatten, sägs vara så näringsrikt, som en dryck från Gud. Bra mot svamp i magen, bra för ämnesomsättningen, bra mot infektioner, jag skulle kunna skriva en lång lista på allt som det är bra för. Men det känns faktiskt väldigt fräscht och nyttigt när man dricker det.
Jag lärde mig dricka coconut water första gången jag var i Indien och spenderade ett par veckor på ett ayurvediskt retreat. Efter varje behandling fick man sitta ner i en skönt stol för att ta det lugnt och dricka vattnet från en grön kokosnöt. Det är viktigt, kokosnöten är grön och det är inte mjölken den vita man dricker, utan den yngre saften, som är mer vattnig och mer genomskinlig.
Sedan jag var i Indien första gången dricker jag kokosnötsvattnet ofta och gärna, som när man ligger på stranden i Indien. Då brukar kvinnorna som säljer frukt där också gärna ha med sig kokosnötter.
Utanför shalan i Mysore så finns en man som fattat att yogisar gärna dricker en kokosnöt efter sin träning. Han står där varje dag med en massa kokosnötter, som vi snabbt dricker slut.
Så idag efter att jag varit och fikat med en kompis gick jag förbi Taj Mahal på hemvägen. Ligger på Kammakargatan och titta de hade coconutwater, nästan som färsk.
På Taj Mahal hittar du också en massa andra härliga prylar, som ingefärspulver och senapsolja.

Meningen med livet – Annika

3 kommentarer / Av / 2012-06-03


Namn: Annika Lindberg

Ålder: 57

Yrke: Yogalärare och handledare inom
sorgbearbetning i mitt egna företag Stillastund och anställd som
marknadsförare/projektledare på universitet i min stad

Civilstånd/familj: Gift. Har tre
barn i familjen, ett barnbarn

Bor: Strax utanför Örebro. För ett
år sedan flyttade vi från ett boende mitt i stan till en mil utanför och jag
älskar friden och stillheten.

Vad är meningen med livet? 
– Den frågan började jag
fundera på tidigt i mitt liv. Försökte prata med vuxna i min närhet som alla sa
att jag inte skulle fundera så mycket. Vilket gjorde att jag tänkte ännu mer
och hårdare. I tonåren hade jag många existentiella funderingar på orättvisorna
i världen och hur det kunde komma sig att vi var så lyckligt lottade på många
sätt i den här delen där jag råkade födas. Livet är inte rättvist i det korta
perspektivet. Det följer mig fortfarande ibland när jag ser katastrofer och
hemskheter som utspelar sig på andra ställen på jorden. Försöker göra gott där
jag är. Har haft en tuff syn på att allt måste vara lärdomar i livet och det
har känts hårt. På senare år har jag hittat ett mjukare förhållningssätt till
livet. Eller kanske handlar det helt enkelt om relationen till mig själv? Jag
tror att det är meningen att vi ska leva utan rädsla och i glädje och kärlek.
Och det kan se ut hur som helst. För olika individer.

Känner du dig nöjd med hur ditt liv hittills utvecklats? 
– Ja det
måste jag svara ett stort ja på. Det känns som min bästa tid är nu. Så mycket
oro, rädslor och tveksamheter som följt mig och som jag släppt via olika
metoder. Jag tror på kombinationer av sätt att komma åt det som hindrar eller
blockerar oss människor på olika vis. För min del har det handlat om terapi,
sorgbearbetning och yoga. Terapin ser jag som en ren investering och ett sätt
att sortera mitt känslobagage och se min personlighet. Sorgbearbetningen som
jag arbetar med är en fantastisk metod att läka förluster och hitta sin äkta
glädje som en resonansbotten i sig själv.  Sedan yogan kom in i mitt liv för 12 år sedan
har jag hittat en trygghet och styrka i min egen kropp. Den har hjälpt mig
läkas fysiskt från några diskbråck men även fått mig att växa andligt och
mentalt. Idag kan jag inte tänka mig ett liv utan yoga.  Men mest har jag nog utvecklats i min relation
till min man. Vi har varit tillsammans i snart 30 år och det är fortfarande ett
äventyr att leva ihop. Men det har inte varit enkelt och många gånger har det
varit på gränsen för mig att klara av det. Men för alla som har det svajigt
ibland, håll ut, så länge kärleken lever så klarar man
det svåra och så vänder det och då är man starkare än någonsin.

Vilken är din livsfilosofi? 
– Den är kort – do good and be good. Jag är övertygad
att man kommer hur långt som helst med vänlighet. Att man känner att alla människor
faktiskt har exakt samma värde, oavsett allt. Om vi ser att vi är här
tillsammans en kort stund på jorden så ser vi också att vi mår bra när vi gör
gott för andra och är hyggliga människor. I stort. I smått.

Om du skulle ge en ung tjej ett råd, vad
skulle det vara utifrån din egen erfarenhet av livet. Vad skulle det vara?
–  Bry dig inte om vad andra tänker, gör det som känns rätt i hjärtat. Även om du
känner dig helt fel ibland, så kan det ändå vara rätt för dig. Våga lita på din
inre röst. Så länge man inte skadar någon kan man göra vad som helst,
egentligen. Och det är ju samma sak som gäller för killar. Vi är inte så olika
egentligen men brottas med olika typer av svårigheter, fördomar och bemötanden.
Jag skulle också vilja säga att det inte är så bråttom med olika val. Att man
kan göra saker i en annan ordning än andra. Allt är rätt!