Paus

Måndag = Paus

Lämna en kommentar / Av / 2019-05-06

Måndag betyder att ett nytt avsnitt av podden Paus släpps. Dagens guidade meditation handlar om att säga nej. Ett toppenavsnitt för alla oss som behöver stå stadiga i våra nej. Jag får många mejl och meddelande från er supergulliga lyssnare som berättar om hur mycket ni tycker om Paus. Ett sånt var det här: ”Jag måste bara berätta att min 8-åring lyssnar på ett av dina poddavsnitt varje kväll när hon ska sova! Hon gillar det verkligen och hon slappnar av så bra. Det märks att hon ser fram emot dessa stunder, då jag eller hennes pappa ligger bredvid henne och lyssnar och hon brukar fluffa upp kudden och rätta till täcket innan vi sätter på avsnittet så att hon verkligen ligger bekvämt när det börjar. tack”

Det gjorde mig så glad att podden inte har en åldersgräns. För pauser har ingen åldersgräns.In och lyssna på podden och sprid den. Det gör mig sååå glad.Här hittar du senaste avsnittet: https://play.acast.com/s/paus/19.saganej

måndag = Paus

Lämna en kommentar / Av / 2019-04-08

God måndag på er kära läsare. Det känns som att hela livet blir lättare nu när vi går mot ljusare tider. Vi var på landet i helgen och det var så härligt. Jag yogade, badade bastu i min härliga IRbastu och så doppade jag mig havet. Det var så kallt att det kändes som köldchock i benen. Men efteråt så härlig känsla i kroppen. Det blev som en påminnelse om vad jag älskar. Visst jag älskar sol och värme, men som jag älskar det friska. Jag älskar faktiskt att vi har årstider. Jag älskar framförallt den här känslan man får på våren när man vet att sommaren lurar runt hörnet. Det är som att allt är möjligt. Jag blir gladare. Min person blir varmare på alla plan. Någon som känner igen sig? Idag är det måndag. Ny vecka. Nystart. Jag tycker att alla starter borde börja med en PAUS. I avsnittet som släpps idag guidar jag dig Inför ett viktigt möte. Lyssna här:https://play.acast.com/s/paus/15.inforettviktigtmote

In och lyssna på avsnittet. Puss och paus på er.