Paus

ANNONS:

Nytt avsnitt av PAUSpodden

god måndag på er och god vecka. Låt den här veckan börja bra. För många av oss är det de sista dagarna innan man packar ner allt och kanske drar på semester. Eller så gör man som jag när resten av familjen har semester vi åker till landet och jag jobbar därifrån.

Det är måndag och det betyder att ett nytt avsnitt av Pauspodden finns tillgängligt. Och idag släpper vi HEJDÅ ENERGITJUVAR

Hoppas ni gillar och sprid gärna podden ni vet hur glada vi blir för det.

4

Nytt Pausavsnitt: Tillit

God måndag på er och god vecka. Måndagar är ju som ni vet dagen då vi släpper ett nytt avsnitt av podden PAUS. Avsnittet som släpps idag är en guidad meditation om Tillit. In och lyssna https://play.acast.com/s/paus/20.tillit

Tillit är ett så fint tillstånd. Tillit är kittet i relationen och en så viktig känsla att känna i en vänskapsrelation. Tror nog att vi alla vet hur det känns när Tillit brustit.

Tack för alla meddelanden om Paus. tack för att ni lyssnar och tack för att ni sprider podden. Tror inte ni förstår hur glad jag blir för att ni hjälper oss att marknadsföra vår lilla bebis. Så fortsätt med det.

Puss och paus på er och hoppas ni får en fin måndag.

Idag ska jag träffa en kille som ska hjälpa mig med bloggens nya utseende. Vill bara ha sagt det. Jag är nog ändå Sveriges mest otekniska bloggare…

6

Måndag = Paus

Måndag betyder att ett nytt avsnitt av podden Paus släpps. Dagens guidade meditation handlar om att säga nej. Ett toppenavsnitt för alla oss som behöver stå stadiga i våra nej. Jag får många mejl och meddelande från er supergulliga lyssnare som berättar om hur mycket ni tycker om Paus. Ett sånt var det här: ”Jag måste bara berätta att min 8-åring lyssnar på ett av dina poddavsnitt varje kväll när hon ska sova! Hon gillar det verkligen och hon slappnar av så bra. Det märks att hon ser fram emot dessa stunder, då jag eller hennes pappa ligger bredvid henne och lyssnar och hon brukar fluffa upp kudden och rätta till täcket innan vi sätter på avsnittet så att hon verkligen ligger bekvämt när det börjar. tack

Det gjorde mig så glad att podden inte har en åldersgräns. För pauser har ingen åldersgräns.In och lyssna på podden och sprid den. Det gör mig sååå glad.Här hittar du senaste avsnittet: https://play.acast.com/s/paus/19.saganej

5

måndag = Paus

God måndag på er kära läsare. Det känns som att hela livet blir lättare nu när vi går mot ljusare tider. Vi var på landet i helgen och det var så härligt. Jag yogade, badade bastu i min härliga IRbastu och så doppade jag mig havet. Det var så kallt att det kändes som köldchock i benen. Men efteråt så härlig känsla i kroppen. Det blev som en påminnelse om vad jag älskar. Visst jag älskar sol och värme, men som jag älskar det friska. Jag älskar faktiskt att vi har årstider. Jag älskar framförallt den här känslan man får på våren när man vet att sommaren lurar runt hörnet. Det är som att allt är möjligt. Jag blir gladare. Min person blir varmare på alla plan. Någon som känner igen sig? Idag är det måndag. Ny vecka. Nystart. Jag tycker att alla starter borde börja med en PAUS. I avsnittet som släpps idag guidar jag dig Inför ett viktigt möte. Lyssna här:https://play.acast.com/s/paus/15.inforettviktigtmote

In och lyssna på avsnittet. Puss och paus på er.

7