Okategoriserade

äntligen framme i Båstad

Det var nåt väldans knas på järnvägen idag, bara olika tekniska fel, som skapade såna förseningar. Det tog 10,5 timmar att åka till Båstad. Det var inte roligt. Det brukar ta halva tiden. Jag höll på att bli tokig, smugglade in Pino på pressbyrån och såna grejer för att få i mig nåt. Och han stackarn, fick bara i sig bullar och annat skräp. Ja, faktiskt samma skräp som jag åt resan igenom.
Men nu har jag landat och Båstad är ju ändå ganska mycket tennis. Tänkte att jag skulle liva upp er med den här härliga bilden på en-gång-i-tiden-iallafall, de ballaste grabbarna. Kolla stilen. Björns urringning och McEnroes stöddiga uppsyn. Kan man vara tuffare?

jag går dit näsan pekar

Ibland tänker jag så här. Livet visar vägen. Och ibland ser man en röd tråd om man tittar tillbaka, och funderar lite över de vägar man tog, ibland rena rama senvägen, men också genvägen, som lite längre fram ändå tvingade en att sakta ner.
Ibland är vägen gumpig, bumpig, hoppig, stötig, ja, helt enkelt känns det mer än någonsin. Och ibland upplever man att det liksom glider fram som en vassbåt i backwaterdistrikten i Kerala i södra Indien. En flodfärd i lugn och ro.
Jag vet inte riktigt var jag är nu.
Ibland känns allt lätt och riktigt och jag vet minsann vart jag ska, jag liksom går dit näsan pekar. Men så vissa dagar, är det svårare.
Jag tänker alldeles för mycket.
Jag kanske hakar upp mig.
Som en lp-skiva som fått en repa.
Fast solen skiner därutanför, och jag har det så bra i livet.
Just då, kan jag känna mig sorgsen.
Min periodtracker (min typ enda och superviktiga app) visar på ägglossning, ha, där har vi det, för det är också precis då som pmsen startar.
Först är man barn, sen blir man en pubertal tonåring. SEn är man kvinna länge, länge för att bli en pubertal kvinna i menopausen.
Haha jag har degraderat.
Livet visar vägen, puh.
Nu är det nog några jobbiga menopausår jag har framför mig.
Livet visar vägen, jag måste lita på det.
Sånna här dagar kan man googla runt och hitta såna här härliga youtubeklipp:
KOlla vilket frieri

hur ska jag göra?

Det blir jobbigare med åren. Jag har så svårt att inte visa mina känslor när jag tänker och känner annorlunda. Så svårt att liksom sitta still och hålla igen. Så har det varit sedan jag var liten. Det kanske är det här överkänsliga i mig. Kändes nästan som att jag fick en diagnos när jag läste det inlägget.
När jag var liten kunde jag liksom hålla igen det, eftersom jag nog var för blyg för att medvetet ta plats. Jag kommer ihåg hur jag kunde sitta och skruva mig i skolbänken och känna att det läraren eller någon annan sa var fel. Att jag inte höll med, att jag kanske hört att det fanns en annan sanning. Att kinderna blev blossande röda.
Än idag kan jag lyssna på tonfall, känna att en person säger nåt men menar något annat och så tycker jag det är jobbigt.
Jag går en ayurvedautbildning, och jag har verkligen velat lära mig det. Men det började redan förra helgen som vi hade kurs.
Jag håller inte med i en hel del grejer.
Allt det som handlar om ayurveda det känner jag är viktigt och riktigt, men när det kommer till andningsövningarna och yogan, så får jag det där igen.
Känner hur jag sitter och skruvar på mig, inte tycker samma. Inte håller med om en hel del ganska viktiga grejer.
Så kan jag bli sur på mig själv att jag inte kan vara så där smidig och bara köpa hela grejen. Men det finns ju något som många tycker att man ska åberopa när det kommer vanlig sjukvård och det är second opinion. Jag tror jag måste göra det nu.
Jag måste sätta mig ner och verkligen känna efter om jag håller med, om jag kan hålla igen och gå på lektionerna och få min utbildning det jag känner och tycker till trots. Eller om jag måste tillåta mig själv att jag är så här, att jag går min egen väg. Att det kanske är min väg.
Jag kommer nog aldrig bli en smidig person. Jag är den jag är, men det kostar ska ni veta.
Så hur ska jag göra?

meningen med livet – Jennie





Namn: Jennie Wadsten     
Ålder: 34
Yrke: Yogalärare
Civilstånd / Familj: Singel, två tonårspojkar (Felix och Elliot)
Bor: Goa, Indien på vintrarna och i Stockholm resten av året.
Vad är meningen med livet?
– Att våga gå sin egen väg, att följa sitt hjärta. Det är absolut inte samma sak som att vara egoistisk! Ge dig själv omtanke och ödmjukhet och låt den sprida sig till andra människor och till vår miljö. Det gör så ont i mig att det är så många som säger att de bryr sig om miljön men som till exempel inte ens orkar lägga värmeljus i ett återvinningskärl. Jag är övertygad om att när man mår riktigt bra innerst inne, så ökar kärleken även till andra OCH till vår planet och vi fattar klokare beslut.
Känner du dig nöjd med hur ditt liv hittills utvecklats?
– Ja, absolut. Jag är i grunden ekonom och tidigare var jag en ”karriärbitch”och inbillade mig att prestation var meningen med livet… Tack och lov så började jag att yoga 1999, de första åren sporadiskt och sen dagligen. Det var en otroligt jobbigt i början, men utvecklande. Styrkan som yogan gav mig gjorde att jag vågade fråga mig själv vad jag EGENTLIGEN ville göra. Och det ledde till att jag, till mångas förfasan, lämnade min ekonomkarriär, utbildade mig till yogalärare och flyttade till Indien. Jag trivdes så bra med det att jag sen dess har jobbat heltid med yoga. Jag ser det mer som en livsstil än ett jobb men det krävs att man älskar, älskar, älskar yogan, annars orkar man inte jobba tillräckligt mycket och fokuserat för att kunna försörja sig på det.
Vilken är din livsfilosofi?
– “Problems are opportunities in work clothes”. Det innebär inte att vi måste GILLA problem, men istället för att misströsta när vi möter hinder så kanske vi kan tänka: ”Vad är det jag ska lära mig av det här? Vad är de inom mig som ska utvecklas?”
Om du skulle ge en ung tjej ett råd, vad skulle det vara utifrån din egen erfarenhet av livet?
– Var ödmjuk mot andra människor OCH dig själv. Vems drömmar lever du? Gör du val utifrån vad DU vill eller vad du tror att andra förväntar sig av dig? Jag tog mig själv på för stort allvar när jag var yngre och ville vara duktig och bäst hela tiden. I takt med att jag har släppt taget om prestationsångesten så har livet blivit otroligt mycket lättare och FLER möjligheter och erbjudanden har dykt upp, i motsats till vad jag trodde.
Våga köra ditt eget race med andra ord, men kör inte över andra. Var lyhörd även för andras behov och se på olikheter med nyfikenhet; ”Vad kan jag lära mig av andras perspektiv?”
 Men våga ”göra slut” med människor som drar ner dig. Träna på kommunikation, så att dina relationer kan ge näring åt båda håll och skriv tacksamhetsdagbok.

Livet, måste liksom ta vara på det

Den här veckan, jag visste det redan på söndagen att den skulle bli speciell. Men inte att den skulle handla om livet, ja, det pågår ju hela tiden. Men livet gjorde också att jag var tvungen att stanna upp.
Det är ju nåt med månaden maj. Plötsligt ska allt bli klart. Alla artiklar ska in. Alla jobbmöten läggs nu, och det är så klart en massa andra pryttlar som är supersuper viktiga och som måste göras just nu. Mitt i allt det klämde jag in min terapi i måndags. Jag började med att säga;
 ”Det känns som om jag har en autopilot. Att jag liksom är lite distanserad, för att jag måste”.
Trodde på nåt märkligt sätt att det skulle funka i terapin också, eh. Nej.
Det var min djupaste och mest märkliga terapistund. Men viktig. En sån där man går omkring och tänker efteråt, vad betyder det här, varför kom det här upp nu. Man stuvar och stökar i sitt inre.

I tisdags var det begravning av en gammal jobbarkompis och vän, Walter. Ceremonin var otroligt vacker. I Heliga korsets kapell på Skogskyrkogården och solen sken. Mitt i all det sorgliga var vädret så där bedårande. Kontrast. Samma dag döptes lilla prinsessan Estelle och vi hade minnesstund för Walter.
Livets kontraster. Livet har sin gång, man vet det, men det gör ändå ont.
Det är egentligen fantastiskt att man har begravning och hur viktigt det är. Att det är en ceremoni, att man tar avsked av en vän. Ett stillsamt, men väldigt sorgesamt adjö. På begravningen träffade jag många gemensamma vänner, vi skrattade och skojade och berättade historier om hur det var att jobba med Walter. Hur han var. Vi grät också, för vi alla väldigt rörda av att en vän lämnat oss. Amelia Adam var där och jag fick chans och tacka henne för att hon och Walter satsade på mig, fick mig att tro att jag kunde skriva. Det är så viktigt att man får chans att säga det till folk. Tacka. Inte hålla inne med det vackra. Man kan ödsla med snällhet och kärlek.
På begravningen träffade jag också en annan kompis som har cancer och väldigt långt gången sådan. Hans liv är tidsbegränsat. Jag hatar cancer. Det var egentligen meningen att jag skulle gått på min balett direkt efter begravningskaffet. Men jag åkte hem och la mig på sängen och kom inte upp.
Jag var helt utslagen.
Benen var som förlamade.
I onsdags skulle jag ha gått på en superrolig invigning nämligen öppnandet av Spritmuseum. Men jag kunde inte. Stannade hemma och åt middag med familjen och vi satt länge och pratade och flamsade och bara var.
Låter så fånigt att skriva. Men varför är det så svårt att få till det när vardagen bara snurrar på?
Hur mycket älskar jag inte jag att vara i det. Livet, måste ta vara på det. Måste måste. Vill inte känna att åren bara går och jag hann ingenting. Vara med dem jag älskar. Odla det. Det ÄR det allra viktigaste.

bästabästa serumet

Nu har jag använt Moonsuns underbara fantastiska vitamin C Serum, och senast igår sa min man att min hud glänser, att den är så fin. Hur härligt är inte det att höra?
Och jag är säker på att det är för att jag bara använder Moonsuns produkter och gjort de senaste fem åren, skulle aldrig komma på tanken att ha något annat. Jenny och Mia, som skaparna bakom Moonsun heter, vet vad de pratar om. Det är så där insatta och medvetna om vad som är bra för en hud, och hur man på bästa ekologiska och mest naturnära sätt också tar hand om sin hud.
Tada, den här lilla flaskan är det som ger min hud extra mycket fukt, som extra mycket kärlek. En liten mirakelflaska. Ge dig själv ett mirakel 😉
Gå in och läs om Moonsun och deras produkter här: Moonsuns nykomlingar
Tjejerna har också behandlingar som man blir beroende av.
Jag rekommenderar å det varmaste.

en känsla om tiden

Igår hittade jag ett kuvert med lite gamla bilder i. Ett annat liv kändes det som. Just nu är jag nog inne i en fas sär jag summerar vad har jag gjort och hur har jag mått. Vad, varför, hur…  Småsmå steg av utveckling. Mitt liv har varit mycket jobb. Många roliga jobb. Jag har hoppat på många saker, följt min inre röst och den har alltid lett in mig till roliga saker, som utvecklat mig. Det kan jag se som en röd tråd, som jag inte såg då.
Jag har flyttat så mycket, att jag faktiskt här på sluttampen slarvat bort lådor med foton och annat viktigt. Sorterat ut och bort för mycket. Men så idag ska jag bli intervjuad av tidningen Hälsa och de ville att jag skulle samla ihop fem-sex bilder från mitt förflutna, sånt som varit viktigt, sånt som jag vill visa.
Att jag fick bli mamma är så klart viktigt, viktigt. Att få vara mamma till Mira, min dotter som jag är så stolt över. Pino är viktig för mig och att jag fick återförenas med min stora kärlek i livet, Ray. Så därför har jag varit på en minnesresa. Och när jag tittar på bilderna så kommer också känslorna upp från den tiden, det är märkligt. Känner ni samma?

Här ovan är en pressbild från tiden (1,5 år) när jag var programledare för tjejmagasinet Bambola på ZTV. Det var ett jättekul jobb och vi hade så kul på redaktionen. Världens gulligaste redaktion. Jag var 32 år, och mamma till en femåring. Jag kommer ihåg känslan jag hade här. Jag kände mig så gammal, typ lastgammal. Och i jämförelse med de andra som jobbade på kanalen var jag ju typ det. 
 Jag hade jobbat i flera år bakom kameran på flera tv-produktioner, så plötsligt tyckte tv-producenten Madde Stenberg; ”Jag vill att du gör ett programledartest för talkshowen Menhallå”. Jag bara, Nej, jag vågar inte, jag kan inte, jag vill inte. Jag kände mig så blyg. Men det var skoj. Härligt när någon tror så benhårt på en. Fick gå en programledarutbildning på SVT med Paolo Roberto, så att vi skulle bli synkade. Det var nästan roligast, att larva sig framför kameran för att bli av med nervositet. Jag var 31 år och Paolo lite yngre. Jag skulle vilja jobba med Paolo igen. 
Kan inte nån komma på att vi ska göra ett hälsoprogram för människor i medelåldern… Vi är ju båda såna överdrivna hälsomänskor, dessutom pratar vi båda italienska.
När jag var 36 år var jag chefredaktör på tidningen Voice, en editionerad tidning, alldeles för mycket före sin tid. Tidningen gick ut i elva editioner. Jag jobbade där i ett och ett halvt år, tills jag sa upp mig på egen begäran. När vi firade ett år hamnade jag på en prinsesstårta, och sen på omslaget. Uj, vad mycket kommentarer mina medarbetare fick. Hur kunde jag sätta mig själv på framsidan av en tidning? Vi skrattade bara åt det och titta idag, 12 år senare. Ingen tycker nåt om Blondinbella, Amelia Adamo, Blossom och Kattis Ahlström, för att nämna några som satt sig själva på omslaget. När man bläddrar i tidningen ser man sedan hur redaktionen och jag själv äter upp tårtan på ett kafferep.

Meningen med livet – Marika





Namn: Marika Bergström
Ålder: 51
Yrke: Inläsare av talböcker och yogalärare.
Civilstånd/familj: Lever ensam. Runt mig finns en pappa, en bror, en mamma och en bror i himlen, sju brorsbarn, tre brorsbarnbarn och vänner. Just nu kattlös, men förr eller senare flyttar det nog in en eller två igen.
Bor: Hammarbyhöjden.
Vad är meningen med livet?
– Livet är en tidsbegränsad gåva. Rent krasst är väl livets mening att man ska föröka sig så att livets kedja kan gå vidare, men det skulle ju innebära att människor och djur som inte gör det har meningslösa liv och så är det ju inte. När livet varit tungt har det hjälpt mig att tänka: Om jag fick reda på att jag var obotligt sjuk nu, eller om nån satte en revolver mot min tinning, vad skulle jag göra då? Svaret har blivit att jag skulle gå ner på knä och be att få fortsätta mitt liv, precis som det är. Livskraften är väldigt stark, den ligger och glöder i oss. Precis som hoppet.
Och i de två ligger nog meningen för mig, att lita på livskraften och att inget är skrivet i sten.
Så länge det finns liv finns det hopp.
Känner du dig nöjd med hur ditt liv hittills utvecklats?
– Så här är det. Om jag hade berättat för en ung Marika att vid 51 så kan du se bakåt på ett liv där det funnits mer rädsla än kärlek och därmed mer ensamhet än vad du trodde att du skulle uppleva. Då hade jag nog krupit ner under ett täcke och inte velat komma ut igen! Det är en sorg att det är så och det finns ingen anledning att linda in det i försonande ord.
Det finns en fin dikt om anledningen att humlor kan flyga: ”Modet måste vara något större än rädslan”. Hos mig har rädslan varit större än modet och förut också lett mig in i relationer som inte varit bra för mig. Men nu ser jag i alla fall  att det är just rädsla det har handlat om. Det gör inte sorgen mindre,  men det har gjort att jag har kunnat förlåta mig själv och genom det har en anspänning jag levt i förut börjat släppa sitt grepp. Om jag lämnar det som är sorgen i mitt liv så är jag nöjd med mycket. Jag har följt mitt hjärta i mitt arbetsliv, där har jag varit rätt modig! Jag har vågat hoppa på knasiga teaterprojekt och haft väldigt roligt i dem och jag har också vågat lämna teatervärlden när jag var färdig med den. Genom yogan som har gett mig så mycket, yogan har en stor roll i förlåtelsen jag skriver om här ovanför, som att jag också börjat undervisa och vågat ge mig ut och resa alldeles själv. Det är jag glad för.
– Jag är omgiven av underbara vänner, kollegor, familjen och där finns kärlek. Jag har haft tur att födas i ett välmående land där kvinnor är fria att leva som de vill. Det finns mycket att vara tacksam för och det är jag. Det är intressant att leva. Och ibland kommer lyckan som en present.
Vilken är din livsfilosofi?
– På mitt kylskåp hänger ett motto som jag hittade i en intervju med Jan Malmsjö om livet:
49% Skit
49% Helvete
2% HOPP
Jag älskar det! Tycker inte alls att det är svart och mörkt, det är ju det där sista med stora bokstäver som är det viktiga. Hoppet.
Dessutom är det att vara snäll, ett ord som har en mesig klang, men jag tycker det är allt annat än mesigt.Att stå upp för sig själv och det man tror på. Att åldras utan att hårdna och stelna. Jag försöker bli mjukare och segare istället. Att hjälpa när man kan och att våga be om hjälp när det behövs.
Om du skulle ge en ung tjej ett råd,vad skulle det vara utifrån din egen erfarenhet av livet?
– Älska dig själv så mycket du kan, det är en så bra utgångspunkt för allt. Stå på dig. Det är ett rätt bra råd till 51-åringar också!

skeppsmyra på Björkö

Vi är med hus.
Ett trähus på Björkö.
Ön med alla fästingar, släktingar och träd, men också ön där barn lekt på somrarna. Känns fint att bo på barnens ö. Kolonierna fyllda med barnskratt och fniss.
Men också jag lekte här som barn, och min mamma.
Skratt, lära sig cykla, bada i regnet, fiska, cykla omkull, spökhistorier och knarriga trägolv.
Generationernas ö.
De många stränderna, klipporna och bryggorna. Båt från Nybrokajen, hela vägen fram, men också buss från Östra Station, 636:an hela vägen. Lanthandel, en halvtimme på cykel. Nudistcamping runt hörnet och Lyckhems pensionat med mysig restaurang.
Min syster och familj, tio minuter bort, och lite närmare mamma och pappa.
Hemma.
Mitt hem.
Vårt hem
Skeppsmyra är adressen.

Nu, snart börjar ett nytt liv och jag ser fram emot det så mycket.

guruji

Idag är det tre år sedan Sri K. Pattabhi Jois lämnade oss. Så sorgligt, för man vill ju att varje människa ska få leva hundra friska år. Det är ju det vi sjunger i vårt avslutningsmantra.
Jag är så glad att jag fick träffa Guruji, prata, göra bryggor och sjunga mantrat med honom.  Att jag faktiskt hann träffa honom. För det är inte alldeles enkelt att få till en resa till Mysore om man har barn och heltidsarbetande. Jag är glad att jag, jag tror året var 2003, bestämde mig för att åka dit. Även min älskade dotter fick träffa Guruji, för hon var ju med där i Mysore.

Och jag kände nog det alla andra också känner. Vissa människor har en förmåga att liksom rikta sin uppmärksamhet och titta på en med ögon, och man känner sig sedd. Jag upplevde också att de där ögonen inte hade något filter, inget fördömande. Utan som ett barns ögon, som tittar på dig och med ett bus, en humor närvarande. Man ville liksom bli sedd av de där ögonen. En guru.
Jag hoppas och önskar att du i himlen slutit upp med din fru, din son och dina elever som älskade att yoga för dig. Du tar väl hand om Thomasine och gör bryggor med henne. Den tanken känns trygg för mig.