About Karin Björkegren Jones

http://www.karinbjorkegrenjones.se/

Posts by Karin Björkegren Jones:

Alternativ är precis det ALTERNATIV

Läser den här krönikan och märker hur arg jag blir. Läs den du också Alternativ medicin är som alternativa fakta I SVD För det första får skribenten betalt för att skriva i mina ögon skrämselpropaganda.

”Det vore kanske förlåtligt om människor bara lurades till att stoppa i sig verkningslösa preparat och sedan räddades av vanlig sjukvård ändå. Tyvärr åtföljs myterna om alternativmedicinens förtjänster ofta av skräckpropaganda. Ledande utövare sprider lögner i stil med att cellgifter och cancerkirurgi dödar fler än det räddar. I själva verket är det tvärtom. Det räddar tusentals varje år och att vänta med ingrepp i onödan till förmån för ”alternativa” behandlingar kan vara att döma sig själv till döden. Det gjorde Steve Jobs – och det kommer många andra att göra, så länge lurendrejare tillåts verka utan att möta hårt motstånd.”

För det första och det här är viktigt. De flesta människor verkar inte använda sig av alternativmedicin i första hand utan som en ÅTGÄRD när skolmedicinen inte funkar, eller funkat eller när skolmedicinen gett såna biverkningar att det inte finns något annat ALTERNATIV. Sedan finns det många som väljer det från början och jag har blivit en sådan. Vis av erfarenhet har jag blivit en sån som läser FASS innan jag tar skolmedicin. För har man en gång varit dödssjuk är man så rädd att hamna där igen och då söker man alternativ.

Jag säger det igen och igen.

Jag är inte emot medicin eller den traditionella sjukvården. Men efter att ha genomgått just cytostatika (cellgift), cancerkirurgi, herceptinbehandling osv och också fått en massa biverkningar bland annat lymfödem och hjärtsvikt. Det senare skulle jag verkligen önska att man tog fram siffror på, dvs hur många som dör av cancerbehandling pga att hjärtat tar så mycket stryk.

Skribenten Jesper Sandström skriver följande:
”Medicinsk vetenskap på naturvetenskaplig grund är det enda sätt vi har för att avgöra vad som fungerar och vad som inte gör det. Behandlare som tar avstånd från den vetenskapligheten gör i bästa fall ingenting alls för sina patienter, men i värsta fall bidrar de till förvärrad sjukdom och för tidig död. Var och en som bryr sig om sina medmänniskors liv och hälsa borde vara deras motståndare – och det borde vara självklart för politiker oavsett färg att de inte ska ha en enda skattekrona.”

Om jag inte avslutat min Herceptinbehandling vad hade hänt. in hjärtsvikt hade kanske blivit kronisk? Jag skulle ha tagit 17 herceptinbehandlingar intravenöst, mitt hjärta orkade elva. Då var mitt hjärta nere på 30 procent på grund av hjärtsvikten. Kanske vet du inte, jesper men det är alltså många som just dör av att hjärtat inte orkar längre. En cancerbehandling är oerhört tufft att gå igenom och Det intressanta här är också att man i Finland bara ger sju Herceptinbehandlingar.
Är det inte märkligt att det är så olika?
Efter noggrant övervägande bestämde jag mig för att inte ta den medicin som hjärtläkaren på Karolinska skrev ut till mig. Mediciner som när jag läste i Fass hade kunnat ge mig sämre hjärta, njursvikt osv. Vem vill riskera att ha sämre hjärta? Det sista jag ville var att få ytterligare biverkningar. Det enda jag längtade efter var just min hälsa.
Jag bad min onkolog om respit. På tre månader hade jag läkt mitt hjärta med Q10, akupunktur och hypnosterapi. Ett par år senare kom studien som visade på att kosttillskottet Q10 är oerhört verksamt mot just hjärtsvikt. DET märkliga är att hjärtspecialisten som också var överläkare inte kände till att sådan forskning gjordes när jag bad honom om just ALTERNATIV till den medicinering som han tyckte jag skulle ta PUNKT SLUT, som han sa. Jag måste faktiskt tillägga här, att jag har träffat så många fler ”alternativare” som är mer pålästa om forskning som görs runt om i världen än de jag alltså betalar skatt för att kunna gå till. Är inte det märkligt?

Så absolut Jesper Sandström jag är verkligen för att vi forskar på mediciner och behandlingar och ALTERNATIV som gör att vi överlever, där är vi verkligen ense.

Men jag är i alla fall trött på att lägga ner så mycket pengar på att bota just biverkningarna av sjukvården. Där har nämligen den svenska sjukvården ett stort jobb att göra. För hur många ligger på sjukhus på grund av biverkningar och felmedicineringar. Sånt är så viktigt att vi börjar prata om. Men nu har man gjort det så svårt, eller ens möjligt att anmäla läkare LÄS HÄR: Ett hån mot alla de som far illa i vården

Jag tycker att det är fruktansvärt att vi som gjort allt man ska när man går igenom tunga och svåra sjukdomar lämnas så åt vårt öde. När biverkningarna kommer upplever jag att vården tar bort sin hand. Det är alltså ingen skräckpropaganda. Vården borde samarbeta med alternativmedicinen. Vi borde ha komplementärvård i Sverige, dvs möjlighet att ha både och i Sverige.

Och jag hoppas verkligen att det blir en valfråga. För jag betalar gärna skatt för en vård som är innovativ och som vågar samarbeta som man också gör i flera andra länder. För till syvende och sist är det frisk man vill bli och inte beroende av medicin som man måste ta hela livet.

LYSSNA PÅ DET HÄR PODDAVSNITTET VÄLDIGT intressant. tydligen är det väldigt höga siffror på läkare i Usa som inte skulle genomgå traditionell cancervård, eller ens undersökningar.

Jag tänker på en sån sak som P-piller. Män vill inte ta ppiller på grund av biverkningarna, men när kvinnor efter nästan 60 års användande klagar på just det, eller faktiskt slutar med ppiller. Ja, då hävdar man att kvinnor inte vet sitt eget bästa. Därför känns det inte som en slump, eftersom fler kvinnor söker sig till den alternativa vården och nog känns det som de mest tongivande i debatten om alternativmedicinen i Sverige ändå på nåt sätt är vita kränkta män?

vi gör aktiva val PUNKT

Hörrni nu är det dags för en snipprevolution. Så trött på att inte bli tagen på allvar. Att kvinnors val inte tas på allvar. och så väldigt märkligt att media inte ens uppmärksammar orättvisan.

Det är så sjukt nedvärderande att höra en gynekolog säga eller snarare hävda att kvinnor inte är välinformerade, att det är därför de väljer bort att äta hormoner.
Och det av en person, Helena Kopp Kallner som jag efter några få ”googlingar” läser samarbetar med Bayer (läs P-pillertillverkare) och hon har också skrivit ett sorts manifest till unga kvinnor att de inte ska vara rädda för hormoner, läs ppiller osv. LÄS HÄR I EXPRESSEN

För Tänk Helena (och media) om det är så att kvinnor är så välinformerade och gör AKTIVA val att välja bort hormoner för att de inte vill ha biverkningarna.
EH, vi har ju ändå tagit de där jävla pillerna i över trettio år nu.
Och det är samma biverkningar som gör att män väljer bort ppiller!
Ingen sexlust
Viktuppgång
depression
När männen som var med i ppillerundersökningen klagade, ja, då slapp de fortsätta. Men till oss kvinnor säger man, det går över. Våra krämpor tas inte på allvar.
Och nu när vi uppenbart väljer bort ppiller, ja, då anser man att vi inte är välinformerade.
Fy fan.
Och blä för både Nyhetsmorgon och Expressen som skriver såna stenåldersåsikter.

För tänk om det är så att vi sett hälsofördelarna med att ha en fungerande menscvykel med en ägglossning. Tips till media. Bjud in Justisse fertilitetsrådgivaren och sexualhälsorådgivaren Jenny Koos nästa gång ni ska skriva såna här artiklar. Så himla glad att Jenny skrivit kapitlet som vi döpt till Hormonmanifestet i min nya bok som kommer ut i augusti.
För vi vill informera kvinnor att göra sina val.
För att just kunskap är makt.
Och du är expert på dig, låt aldrig någon ta den makten ifrån i dig.

Här får samma gynekolog återigen sitta oemotsagd i NYHETSMORGON och säga att vi inte behöver mens, dvs menscykeln. Jenny Koos du har ett så viktigt jobb här att informera uppenbart ett nyhetsprogram som låter en gynekolog sitta och säga saker som att vi inte behöver ha mens, eller att det inte finns några biologiska funktioner eller medicinska fördelar med att ha mens.

SÅ inihelskotta bra att jag och Jenny ska ha vår första Pussy Powerhelg i september, här hittar du den helgen PUSSY POWERHELG TA MAKTEN ÖVER DIN KVINNOHÄLSA

I augusti hittar du boken i bokhandeln. Men du vet väl att du kan bevaka den redan nu? Här får du en länk till min sida på Bokus KARIN BJÖRKEGREN JONES Här får du dessutom bättre pris på alla mina böcker.
9789155265410

godmorgon gullisar

Känns som en bra vecka ändå:

Lejonet

Det är i dina relationer som det kommer att hända massor nu. Solen och Merkurius kommer att mötas denna vecka och sida vid sida färdas igenom ditt grupptänkande 11:e hus som handlar om teamwork, marknadsföring och liknande. Coolt, det ger dig en trumf på handen i samröre med andra och tiden är som gjord för att förhandlingar, kommunikation och att sluta överenskommelser. Se fram emot en härlig vecka när det lossnar på många fronter i ditt liv. Heta Mars befinner sig i ditt kärlekshus, och som om inte det vore nog att ge en knuff i rätt riktning så möts Mars och den karmiska månknuten nu! Är du redo att möta kärleken? Venus befinner sig i ditt drömska 12:e hus – mitt emot Pluto och där skapas en stark spänning som verkligen kan få hjärtat att klappa lite fortare. Wow.. Det kan få känslorna att vakna och kanske är det dags att väcka passionen till liv igen?

Hur ser din vecka ut? För du följer väl
BÄSTA HOROSKOPBLOGGEN???

lördagskänslan

Idag är det tydligen internationella Sköldkörtel och tänk idag har jag fått så många härliga tips gällande sköldkörteln på den utbildning jag går. Kanske får ni läsa om dem, men först ska jag testa själv. För det tycker jag är viktigt.
Läser ju till Botanisk aromapedagog och herregud vilken bra utbildning. Utbildningen är slut i november. Och de här helgerna är magiska. Jag är typ kär iLENA LOSCIALE Hon är så kunnig. Hon har inte bara läst sig till sin kunskap som jag kan tycka att många som håller på med krämer, oljor och sånt gjort. Nej, över 30 års erfarenhet av att ha jobbat med eteriska oljor. Aromaterapi och så på det psykologiska studier. Hon är så klok. Hennes lektioner är så kul, så inspirerande, så kunniga, så mycket Lena. Bästa jag gjort. Jag har redan tecknat upp mig på att gå hennes göra parfym. Bäst, bäst, bäst.

En annan som är bäst är min man Ray. Här har ni sett honom i Labyrints senaste video Så Ajaib. Visst längtar man efter att se mer av honom.

Hej på er och knip en plats

Hemkommen från Marocko, som verkligen var magiskt på alla vis. Att vandra i bergen. I den fantastiska miljön och så dessa fantastiska människor. Berberna och så alla yogatjejer. En ära att få ha yogaklasser.
Marokanska Maten.
Mattorna.
Så många minnen.
Ett wifi som inte fungerade och som tvingade oss alla att cyberpausa.
Nötterna.
Yoghurten och kaffet.
Eller som Mina, kvinnan som tvättade och skrubbade oss kvinnor rena i bara trosorna och slöja på hotellet i Atlasbergens lilla Hamam.
Och så två dagars avslut i livfulla Marrakesh.
Jag åker definitivt tillbaka till Marocko.

IMG_67481

Hörrni, jag har uppdaterat min min hemsida, kolla här Här hittar du mina kurser, workshops och resor. Vill verkligen tipsa om helgen 1-3/6 i Viken på fantastiska Sans och balans det blir ashtangayogan, lymfworkshop, lymfyoga. KOM. Ge dig själv en helg i Skåne.

_CHP4577

Bildtext: Det här är en yonistaty. Den bar jag hem från Indien nu senast. Så glad över den. Som den ska hedras. Det är en del av shivalingam, där jag tagit bort lingam och istället gottat mig i yonin. Mycket möjligt att vi också håller en yonipuja på fredagkvällen. Foto Coni Hörler

Och så vill jag så klart uppmuntra dig att boka in helgen i september. Jag är så väldans glad att vi fick till en helg där du kommer att få alla redskap, all information och fylla på din lust att vilja veta mer om ditt underliv. Jag kommer att hålla knipworkshop och yoga som är inriktad på både bäckenbotten och lymfsystemet och Jenny Koos kommer att föreläsa om menscykeln och hur viktig ägglossningen är för vår kvinnohälsa. När jag hörde henne föreläsa om menscykeln, fast jag själv redan är i menopausen gav det mig många aha-upplevelser.
Nu har jag bett henne dels hålla den föreläsningen men också bredda sig och prata klimakteriet och hur vi kan ta hand om oss själva på bästa sätt.

Världens bästa kvinnohelg med så god mat av Ebba. Ja, gå in och läs om helgen.
KNIP en plats.

PUSSY POWER helg – ta makten över din kvinnohälsa

Pussy Power helg i Roslagen i september

Pussy Power helg

Kunskap är makt. Så därför känns det oerhört kul att Välkomna dig till denna unika 3-dagars workshop som kommer att ge dig både redskap och kunskap om hur du tar hand om din kvinnohälsa på bästa sätt. Vi kommer att yoga, knipträna och prata hormoner genom hela det kvinnliga livsflödet från menark till menopaus. Vår förhoppning är att du efter den här helgen på Lyckhems pensionat på Björkö kommer att åka hem med en hel väska full av verktyg för hur du ska ta hand om och maximera din kvinnohälsa.

Ta med en väninna, din mamma, dotter, syster eller kollega. Eller så kommer du själv.
Varmt välkommen.

Vi kommer att vara på Lyckhems Skärgårdspensionat. Pensionatet ligger nära där Karin bor på somrarna. Man kan ta sig hit med buss 636 från Norrtälje och du reser hela vägen på ditt SL-kort. För vägbeskrivning med bil, mejla Karin, så skickar jag utförlig beskrivning.

Boendet: Bokar ni själva via Lyckhem. Där finns 16 dubbelrum i vandrarhem, åtta av dem har handfat på rummet och kostar 550 kr per rum och natt. Dvs 275 kr var om ni delar. Ta med egna lakan, eller hyr. I pensionatet finns fyra större dubbelrum med eget badrum, som kostar 1095 kr per rum och natt. Anmälan till helgen sker först till mig Karin på karin.bjorkegren@telia.com anmälan är bindande men inte personlig. Anmälningsavgift 1000 kr senast 25/6 resterande belopp 15/8

VAR: Lyckhems pensionat
NÄR: 7-9/9
PRIS: 3200 kr

Vi som håller i helgen är:

Karin Björkegren Jones, författare, yogalärare och lymfmassör. I över fem års tid har Karin åkt runt i landet med sin knipworkshop och lärt ut det vikten av att veta när bäckenbotten är aktiv och när den är avslappnad. I sin nya bok ”Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp – lär känna ditt underliv” Du kommer att under helgen ha möjlighet att köpa boken, där också Jenny medverkar med ett kapitel om hormoner till ett pris av 200 kr.
Vi signerar gärna.
9789155265410

jennyJenny Koos, Justisse HRHPE, sexualhälsorådgivare och doula. Jenny har studerat kvinnohälsa i 10 år och är en mycket uppskattad föreläsningshållare som med både kunskap och humor får deltagarna att förstå sambanden mellan underliv, hormoner och kvinnohälsa i stort. Allt hänger ihop!

För maten står Ebba Wickbom vars stora intresse för sambandet mellan mat och hälsa lett henne att bygga upp ett flertal restauranger, cafeer och ekobutiken Happy Hippo. Maten Ebba serverar under helgen bygger på att stärka bakteriefloran i mage/tarm och självklart vara näringsrik. Till mestadel vegetarisk, men ägg och ost kommer också att serveras. Mellan måltiderna kommer det finns te och frukt tillgängligt.

Program:

Fredag

15 Hej & välkomna och presentation av helgen.

16-18 Pussy Power Workshop med Karin – om att hitta och börja aktivera bäckenbottenmusklerna. Ta med Yogamatta

18.30 Middag

Lördag

8-10 YOGA – fokus på bäckenbotten och höfter med Karin. Ta med yogamatta

10.30 BRUNCH

11.30 – 13.30 Menscykeln och hormonerna, från puberteten och genom det reproduktiva livsflödet, med Jenny. Ta med anteckningsblock

14 SMOOTHIE

14.30 -16.30 Sen då – Efter mensen? Klimakteriet med Jenny

18 MIDDAG

Söndag

8-10 YOGA – fokus på lymfsystemet med Karin. Ta med yogamatta

10.30 BRUNCH

11.30-13.30 HUR GÖR JAG NU: Jenny svarar på frågor, hur man kan gå vidare för att optimera sin hormonhälsa och må bättre. Du får lära dig om kost, tillskott mfl tips och trix för att stötta hormonhälsan

14 SMOOTHIE, Hejdå och avfärd

Här hittar du evenemanget på facebook HÄR

evidens, biverkningar och vem testar man på

om man tittar på cancervården. En av de första biverkningarna jag fick av alla cancerbehandlingar var hjärtsvikt. Vilket är en vanlig biverkning, att man får problem med hjärtat och många dör också av att hjärtat inte orkar mer. Mitt hjärta var nere på 30 procent. Att gå igenom en cancerbehandling tar enormt på kroppen. Men viktigt här är också hur olika det kan se ut. Jag skulle tydligen ta 17 herceptinbehandlingar men klarade bara elva, mitt hjärta orkade inte mer. I Finland tar man tydligen inte mer än sju hercetinbehandlingar just för att spara hjärtat.
Hur kan det vara så olika?

Jag träffade en hjärtläkare som skrev ut två starka läkemedel som kunde ge ett flertal biverkningar som sämre hjärta, njursvikt osv.
Jag bad läkaren om alternativ. Han sa efter en kvart. NU tar de här, punkt slut.

Jag gjorde inte som han sa. Jag tog Q10, gick i hypnosterapi med inriktning på att få igång pumpen, fick akupunktur och hivade kettlebells. PÅ tre månader hade jag läkt mitt hjärta. Ett par år senare kom studien att Q10 läker hjärtsvikt. Vi behöver alternativ. Vi behöver att man tittar på mediciner som är biverkningsfria. Men vi kanske ska titta på hur man tar fram de så kallade evidensen.

För vad betyder det här med vetenskapligt bevisat?
Viktigt att tänka på är så klart.
Vem och vilka har man gjort undersökningen på? Vi vet att många sk testgrupper var unga män på väg in i lumpen typ. Är det ett bra underlag för dosering osv.
Vem betalar för forskningen?
Jag tar ett exempel. P-piller. Många kvinnor hävdar att de mår dåligt av p-piller. En av anledningarna till att det inte finns ppiller för män är ju på grund av att de inte vill ha biverkningar som att gå upp i vikt, bli deprimerade och tappa sexlusten…
Men när vi kvinnor berättar om biverkningarna så får vi ofta höra att de går över.

I Danmark gjordes en undersökning på kvinnor och man såg att en stor procent blev deprimerade av p-piller. http://www.lakemedelsvarlden.se/LÄS HÄR/

Läkemedelsföretaget Bayer ger ut en skrift som typ säger att kvinnor inte ska vara så rädda för ppiller. Med sig har de gynekologen Helena Kopp Kallner, som också senare får sitta fullständigt oemotsagd i TV4 morgonsoffa och säga just det. Att tjejer inte ska vara så rädda för lite ppiller. Så nu på morgonen hittar jag hennes insändare hon gjorde för några år sedan där hon oroar sig för att youtube och influenser skriver om olika saker, som tex graviditetsapparna. Hon menar att de är sponsrade och det är oroväckande eftersom det inte finns evidens. LÄS HÄR Men hallå, vad är en gynekolog vars namn syns på läkemedelsföretags listor och som säger att ppiller typ är ofarligt. Och att tjejer som beskriver dessa biverkningar har fel. Men något håller på att hända.
DÄRFÖR SÄGER DAGENS KVINNOR NEJ TILL PPILLER

För vem vill ha biverkningar? Och vem vill att biverkningarna ska bli kroniska?

Varenda gång man pratar om att man vill ha komplementärvård och integrativmedicin som ett alternativ får man ständigt denna fråga om evidens. För mig räcker det med att läsa i FASS varje gång jag föreskrivs ett läkemedel och väga för- och nackdelar. I länken här nedan tycker jag man sammanfattar det ganska bra: LÄS HÄR OM VARFÖR DET BEHÖVS MER INTEGRATIV VÅRD I SVERIGE

Jag skrev igår om att det finns forskning på att Vidarkliniken är fantastiska på rehab. Hittade nu forskaren Torkel Falkenberg INTEGRATIV VÅRD HALVERADE BEHOV AV SMÄRTLÄKEMEDEL

Jag är inte emot läkemedel. Jag råder ingen att slutat ta sin medicin. Men jag tänker att man alltid ska ta reda på och bli informerad om biverkningarna. För även om medicinen, vaccinet osv har blivit testat och det finns evidens, så har det inte blivit testat på mig. Man kanske har testat på rökare, köttätare, vegetarianer, yngre eller äldre människor, fertila, ickefertila. Vilka mediciner åt forskningsgruppen utöver testet. Hade de tagit bort blindtarmen osv Tänker att såna saker är oerhört viktiga. Först då när man räknat in alla de parametrarna kan man säga att det finns evidens. För biverkningslistan på varje läkemedel är ju för att slippa ta ansvar för just det, nämligen biverkningarna. FASS är typ frikortet för gammelforskningen 😉

varför är antroposofin så hatad?

Nu har alltså riksdagen röstat ja till att antroposofiska läkemedel inte ska få säljas och marknadsföras som läkemedel.LÄS HÄR
Jag fattar på allvar inte hur man tänker.
Jag är så besviken.
Arg, ledsen och uppgiven.
Jag har skrivit så många blogginlägg om hur jag läkte på Vidarkliniken som är antrposofins sjukhus i Järna. Att mina två treveckorsrehabiliteringar hjälpte mig efter alla tuffa cancerbehandlingar.
Dels att hitta tillbaka till min privata kropp som varit i vårdens händer efter alla undersökningar och behandlingar, att jag faktiskt tappade bort kärleken till den. Men allra främst efter alla biverkningar som skolmedicinen gett mig.

Varför har de styrande det så svårt för antroposofin?
Varför provocerar antroposofin så tillvida att man skär bort och ned möjligheterna för svenska patienter att få hjälp och rehabilitering på Vidarkliniken?
Och nu också ta bort man bort deras läkemedel.

Vad hände med valfri vård?
För det finns undersökningar som visar att Vidarkliniken är fantastiskt bra på smärtproblematik och behandling av utbrända. Att efter rehabilitering på Vidar kom patienterna snabbare tillbaka till jobbet än de som behandlats traditionellt av vården. Är det inte det man vill? Att människor ska bli friska och inte sjukskrivna?
Jag förstår inte hur man tänker?

Varför är man så rädd för att Sverige ska få komplementär vård. Det vill säga att man ger patienter möjligheter att välja om de vill ha sk ”alternativ” medicin och behandling och/eller den traditionella vården/medicinen?

Jag har tidigare varit inne på att man borde K-märka Vidarkliniken. Att vi faktiskt ska vara stolta över denna unika plats.
Var hittar du annars ett ”alternativt” sjukhus i Norden?
Jag skäms för att man inte ser storheten.
Jag skäms för att vi i Sverige är så rädda för alternativ. För det som är annorlunda. Att vi inte ser det som en tillgång. En möjlighet.
Jag skäms över vårdpolitiker som fortsätter att hävda att vi har valfri vård i Sverige. I helvete heller. Här finns ingen valfri vård, inte om du inte betalar själv.
Och Vidarkliniken med sin antroposofiska medicin är en möjlighet till att välja annorlunda för oss som tröttnat på alla biverkningar efter att ha behandlats av sjukvården. Den möjligheten försöker ni nu sakta men säkert montera ner.
DET är inte bra. Det är förfärligt.

Jag var ju på Vidarkliniken för mina cancerbehandlingar och en gång i tiden fanns det en särskild avdelning för oss. Det finns inte längre tack vare landstingspolitikerna med Anna Starbrink i spetsen. Jag kan säga att mina veckor i Järna det var min bästa rehabilitering.

Jag har också varit på rehab Oliviakliniken, som jag tyckte om och Sfären, som får lnadstingsbidrag från staten. De två senare var jag på grund av lymfödemet. Oliviakliniken tyckte jag jättemycket om och det var ju på grund av Niklas och Karin som jobbade där som lymfterapeuter och verkligen brann för sitt yrke och för att vi skulle få så mycket information och hjälp som möjlighet.

Men Sfären. Jag är stum att de får landstingsbidrag för sin sk lymfrehabilitering. Och deras bemötande och överlägsenhet gentemot mig som patient. Inte ett spår av den empatiska och framförallt proffsiga behandling som jag upplever att Vidarkliniken erbjuder.
Särskilt nu när jag vet att man tagit bort möjligheterna och försvårat för oss att komma till Vidar.
För mig rimmar det så illa.

Och kanske allra främst. Hur många människor behandlas inte på grund av biverkningar av den sk traditionella medicinen? VANLIGARE MED ANMÄLDA BIVERKNINGAR HOS KVINNOR

Men skolmedicinen får fortsätta att säljas trots alla biverkningar.

Jag fattar ingenting.

Om du har ork, gå in och skriv nåt i kommentarsfältet om det beslut på facebook.

_V1A9959-1

Det här är en av de mest rofyllda bilder jag sett på mig själv. Efter tre veckors rehabilitering på Vidarkliniken kom fotograf Anneli Hildonen ut till Järna och tog den här bilden på mig. Jag ser förändringen i mig. Jag ser hur utvilad och rofylld jag är. Jag älskar den här bilden och jag älskar Vidarkliniken och deras personal som hjälpte mig att hitta den platsen i mig.

du är frisk

När jag blev sjuk i cancer gjorde jag verkligen allt jag kunde för att hjälpa kroppen att ta sig igenom alla cancerbehandlingar. Och det enda som en sjuk person önskar är ju att bli frisk.
Du är frisk är den vackraste meningen jag vet. Och alldeles säkert är det samma för alla människor som varit svårt sjuka.
Att ha hälsan.
Idag handlar mitt liv om att minimera biverkningarna efter alla cancerbehandlingar, men också att stärka min kropp. Jag försöker förbereda mig inför min ålderdom.
Jag vill hålla i det långa loppet.
Och hur håller man i det långa loppet.
Vilket betyder träna lagom.
Äta bra.
Ta hand om mig själv, mitt inre bagage.
Omge mig med människor som vill mig väl.
Gå promenader.
Våga ta plats i mitt eget liv och älska, glömma och förlåta typ.
Men att stå upp för mig själv. Att inte ta skit och försöka vara en schysst person.
Har jag glömt nåt?

Jag gör olika samarbeten med företag och personer som jag tror på. Som jag själv använder och det här är viktigt. I alla fall för mig. Skulle inte tipsa om nåt jag inte tror på, bara för att det klirrar till i min kassa. Jag säger nej till saker vars innehållsförteckning inte lirar med min inställning vad som är hälsa. Jag får många frågor om vad ska jag äta för kosttillskott. Vad ska jag ta för tester osv. Jag har svårt att svara på alla mejl jag får, men att komma på en workshop eller följa med mig på en yogaresa är ett bra tillfälle. Då spenderar vi mycket tid tillsammans, äter ofta måltider ihop och det finns naturliga tillfällen till prat om hälsa, livet och det där lilla extra. PÅ tisdag åker jag till Marocko med en grupp. Det blir superhärligt. Här kan du läsa om min YOGARESA TILL ITALIEN I OKTOBER Den blir superhärlig.
Eller varför inte en yogahelg i den supersöta lilla byn Viken i Skåne. YOGAHELG I VIKEN, SKÅNE 1-3/6 Finns många mysiga b&b i närheten, eller mysiga hotell/pensionat. Ser väldans mycket fram emot min helg i Skåne.

När jag fattade hur svårt det var att få göra blodtester för att kolla mina värden i den vanliga vården så bokade jag själv ett test på werlabs. Det visade att jag hade sköldkörtelproblem. Och nåt halvår efter att jag själv testat hörde Werlabs av sig till mig och ville samarbeta. Vi utformade det här paketet för oss med sköldkörtelproblem Karin Björkegren Jones-paketet

Men glöm inte att du får 10 procent på valfritt test om du använder koden KARIN. Skriv in den i kampanjrutan när det är dags att betala.

werlabssidebanner_500x440

Visst vore det fantastiskt om ”att bara äta bra” räckte för att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Idag vet vi att det inte är så, även om många fortsätter att hävda det. Men med det sagt vill jag varna för att tro att alla vitaminer är bra vitaminer, att alla kosttillskott är bra, bara för att det står kosttillskott. För precis som det är skillnad på mat och mat, så är det också skillnad på bra och dåliga kosttillskott.Kolla alltid innehållsförteckningen vad tillskotten innehåller.

Jag äter en hel del kosttillskott för att må så bra jag bara kan. För att hjälpa kroppen att må så bra den kan. Jag har valt att äta kosttillskott från Innate Response för att det är ledande inom whole-food. Det vill säga icke processad mat. Rena kosttillskott till 100%. Skulle inte nöja mig med mindre. De är RAW och funkar för min vegetariska livsstil. Skulle inte stoppa i mig några vitaminer som är syntetiska gjorda. Raw is da shit, helt enkelt. Tillsammans med Greatlife.se har jag satt ihop några riktigt härlig hudpaket. Vitaminer som är bra för huden, men så klart, eftersom allting hänger ihop bra för kroppen och alla inre organ. För du vet väl att skönheten kommer inifrån.

Men även här så gäller procenten på alla produkter. Du får tio procent på ditt första köp om du skriver in koden YOGAVITA i kampanjrutan innan du ska betala.HÄR HITTAR DU GREATLIFE

banner-yogavita

Yoga, erotik och knip

IMG_6535

Jag har varit i Göteborg och hållit en Pussy Power Hour, alltså vad kul. 370 bokade. Kände mig som en riktig coolish brud och så himla glad. Knipövningar kopplas ofta ihop med graviditet och det är bra. Men samtidigt låt oss inte göra bäckenbottenträning till nåt som bara gravida behöver göra. För att veta när ens bäckenbottenmuskler är aktiva och när de är avslappnade är nåt som borde tillhöra allmänbildningen för varje tjej, flicka, kvinna och tant. Glömmer inte röstpedagogen EwaMarias ord: ”Man kan höra på en tjej om har bäckenbotten påkopplad”. För kraften sitter i könet. Dags att vi brudar vågar prata med den kraften påkopplad och slutar låta som ofarliga flickor. Våra JA ska ljuda högt och våra NEJ ska vara så kraftfulla att inget/ingen ska kunna undgå att höra kraften. Jag tror att frigörelsen finns i våra egna kroppar. Jag vill vara fri och bottnad. Vad vill du vara?

IMG_6547
Bildtext: Här ligger 370 tjejer i olika åldrar i Happy Baby pose, eller Welcome Home Asana som en skojsigt yogalärare jag känner kallar ställningen.

På fredag har jag min sista Knipworkshop, för den här säsongen, på HÄR HITTAR DU INFO OCH ANMÄLER DIG KNIP en plats. Kom själv. Ta med en kompis, kollega, syster, dotter eller mamma. Kom och knip med mig. Om kära Malin Berghagen vill yogifiera världen, så vill jag knipifiera oss kvinnor. Få alla tjejer att fatta makten vi har mellan benen. Makten till våra egna liv. Till vår styrka. Till vår stolta kroppshållning och till våra starka och kraftfulla röster. Till glädjen. Till konsten. Till skapelsen. Halleluja typ!!!

Och sen när jag startar upp med workshops igen i augusti, ja då har nya Knipboken kommit, alltså hur kul.HÄR KAN DU BEVAKA DEN

Nya-Knip_3D

Utlyste en tävling på instorma att ni kunde vinna min fantastiska bok YOGAEROTICA gavs kanske ut alldeles för tidigt. Problemet med mig är att jag är för snabb, för tidig med saker. Yogaerotica kom ut 2011. Den skulle helt enkelt kommit ut idag. Nu när vi vet att yogan gör nåt med våra kroppar och att yogan också mutar sig in i sängkammaren. Det är nog min vackraste bok och så bra den är. Så glad jag blir om du delar med dig vad du tycker om boken på sociala medier, så att den hittar hem till er läsare. De som vunnit har nu fått mejl och boken ska snart vara hemma hos dig.

yogaerotica