Yoga på Väddö

 

I sommar har jag en enda yogakurs och det blir:
Ashtangayoga för nybörjare på pensionat Lyckhem på Väddö, så kom med!

Antingen bor du på ön och tar dig till yogan varje morgon. Eller så checkar du in på pensionatet. Det finns flera alternativ, du kan bo på ”panget”, eller i vandrarhemsdelen, eller så tar du med dig hela familjen, några kompisar. Ja, vad du väljer och bokar en stuga. Lyckhems skärgårdspensionat har flera alternativ.

Det här är en tre
dagars kurs för dig som inte provat Ashtanga Yoga tidigare, eller som
känner dig helt ny inför yogan. PÅ den här kursen får du en känsla av
vad det innebär att göra Ashtangayoga och du introduceras i yogaformen.
Vi kommer att fokusera på yogaandningen, solhälsningarna och de stående ställningarna i Ashtangayogans första serie.
Yogamattor finns till utlåning.
Bra att tänka på, ät inte en stor frukost innan yogan. Ha gärna mjuka kläder, tajts och linne. Vi yogar barfota.

Onsdag 25/6 kl 08.30-10.30
Torsdag 26/6 kl 08.30-10.30
Fredag 27/6 kl 08.30-10.30

Var: Lyckhem pensionat Lärare: Karin Björkegren Jones
Pris: 800 kr
För mer info och anmälan hör av dig till mig på: yogavita@telia.com. Mer info www.yogavita.se

0
0