Kosttillskott

Har du sagt A får du säga D-vitamin…

Tycker vi ska fortsätta prata om D-vitaminet och hur viktigt det är. Fick den här kommentaren på mitt förra inlägg:

Hej,
Vet inte om jag skrivit här tidigare, men följer dig och inspireras.
Jag håller med dig om att det är synd att kliniska behandlingar inte kombineras, eller ibland utreds tydligare för att se de verkliga orsaken. Men kanske är en öppning på väg..? Blir även förundrad över att vi ännu inte kommit längre när det kommer till tillskott med d-vitamin för oss här i Norden. Studier visar ju att vi får i oss alldeles för lite d-vitamin via solen. När jag var sjuk i cancer 1:a gången 2007, AML, Akut Myeloisk Leukemi (andra gången BC 2018) så var det faktiskt en läkare som rekommenderade mig att äta d-vitamin. Det var efter genomgången behandling, och jag hade extrema problem med bindväven. Hon gav mig en lapp på en d-vitamin hon rekommenderade och de har jag ätit sedan dess. Varje dag, året om. Hon sa även att detta var något som hon forskade i och att rekommendationerna för d-vitaminnivå i kroppen är alldeles för låga i Sverige. Det går nästan inte att överdosera.
Jag har väntat på att den forskningen ska slå igenom, men har inte sett några resultat av det än. Om jag bara kunde komma ihåg vad hon hette skulle jag söka på det. Sen la hon naturligtvis till: ”det här är ju inte än vetenskapligt bevisat och jag som läkare får ju inte rekommendera vitamin eller kosttillskott”
Självklart har jag aldrig sagt till någon vilken läkare det var som sa så till mig, men jag brukar referera till det när någon frågar varför vi behöver d-vitamin. 
Eftersom min mage nu är lite orolig så beställde jag även hem probiotika, tack för påminnelsen!Varm kram Anna

Tack Anna för din kommentar på förra inlägget. Ja, man kan ju verkligen undra var den undersökningen är? Men så fantastiskt att du ändå träffade en läkare som gav dig rådet att äta mer d-vitamin. LÄS HÄR OM VARFÖR D-VITAMIN ÄR SÅ VIKTIGT I förra inlägget länkade jag till artikeln i Expressen där en läkare uppmärksammat att många av de som insjuknat och dött i Corona hade låga doser av d-vitamin förutom riskgrupp osv. Tänker att det här är viktigt och med tanke på att många somalier dött kanske man ska titta mer på just det här med d-vitaminbrist. Mörkhyade har svårare att tillgodogöra sig d-vitamin i ett solfattigt land som Sverige. LÄS HÄR

Kollagentrenden – hiss eller diss?

ingen har väl missat Kollagentrenden? För er som missat just nu pågår en stor reklamkampanj på sociala medier för Oslo skinlab, en holistic skincare om deras kollagenpulver. Och det handlar så klart om att bli rynkfri. Företaget lovar stort. Man blir rynkfri på bara några månader, celluliter försvinner och när man går in på deras hemsida får man känslan att det ligger en stor vetenskaplig undersökning bakom det här fantastiska medlet.

En sån där reklampost på Instagram hamnade hos mig och jag ställde några frågor. Det tog dock en vecka innan jag fick i mitt tycke ett icke svar.

Hydrolyserat kollagen säger de att produkten innehåller till hundra procent. Låter fint. Men Jag nöjer mig inte med det svaret och frågar så klart: Vad betyder det?

Jag fik ändå inte svar på frågan och ville ställa nästa fråga, men upptäcker att de inte låter mig. Bara det tycker jag är väldigt märkligt. Min nästa fråga som de alltså inte låter mig ställa var.

Menar ni slaktavfall? Och i så fall är det från norska kor?

Eftersom de inte vill skriva ut innehållet så måste jag ju själv ta reda på det och hydrolyserat kollagen av nötkreatur är de delar av djuret som inte ska användas till matlagning, djurfoder eller gödselmedel och det tjejer det räknas som slaktavfall. Det är slamsor och annat som inte kan användas till nåt annat, det kan man alltså förpacka med ett tjusigt ord och så går vi på det. Idag när allt färre vill äta kött på grund av hur djuren mår säljer man alltså ett väl förpackat medel och vi går på det. Jag kan nästan lova er att det inte är från några ekologiska fjällkor som de tagit slaktavfallet.

Själv höjer jag dosen på c-vitaminet för en gladare och tajtare hud och för ett bättre immunförsvar. Det tycker jag du också ska göra.

vad är hönan och vad är ägget?

Ja, vad är hönan och vad är ägget?
Fick ett sms med texten ”Har du sett vad Agnes Wold har skrivit på twitter?” Jag gick direkt in och kollade.

IMG_0809

Är inte ute på twitter så ofta. Tycker faktiskt att twitter är ganska trist. Tänker att det är många ”svartellervittmänskor” där. Personer som gillar punchlines. När jag läser såna där tvärsäkra påstående som man kan läsa på twitter kan jag undra om det är lätt eller svårt att vara så där tvärsäker? Jag tror ju att det finns en massa gråzoner emellan och att det mesta går att se från olika håll och vinklar. Och ju äldre jag blir, ju mindre tvärsäker blir jag. Men en sak jag lärt mig. Jag ger inte bort makten att jag är expert på mig. För det kan nämligen ingen annan påstå sig vara. Inte ens om de har vit rock. Det har cancern och alla behandlingar lärt mig.

Men överläkare Agnes Wold påminner mig om den där tvärsäkra hjärtläkaren på KS som efter en kvart sa till mig: ”Nu tar du de här medicinerna punkt slut.”
Han hade inte tid eller lust att prata med en patient som var där för en biverkning. En patient som gått igenom alla jävliga och tuffa cancerbehandlingar som uppenbart inte ville behandlas mer.
Jag fick hjärtsvikt av cellgifterna och herceptinbehandlingen. (och apropå forskning, varför ger man i Sverige 17 herceptinbehandlingar, medan man i Finland anser att SJU räcker, just för att risken med hjärtsvikt är så stor).

Är svenskar och finländare olika? Eller ser forskningen olika ut i de här närliggande länderna?

Hjärtläkaren vägrade prata med mig om alternativa behandlingar eller ens prata om de möjliga biverkningarna på hjärtmedicinen han tyckte jag skulle äta. Ni som följer mig vet att jag struntade i att ta medicinen. Istället läkte jag min hjärtsvikt med Q10. Ja, Agnes Wold ibland är kosttillskott mycket bra, det finns till och med en undersökning gällande hjärtsvikt och Q10. Men den kom ut ett par år efter jag läkt hjärtat med Q10. För att hjälpa kroppen gick jag också på hypnosterapi och akupunktur.
Och jag läkte hjärtat.

IMG_0803

Det var den här intervjun i Dn som Agnes Wold gick i taket för. AGNES WOLD på twitter angående intervjun med mig i LÄS HÄR

Om man går in och läser Agnes Wold så skriver hon saker som att dn sprider skrämselpropaganda och myter.Hon passar också på att skriva saker som: ”Detta är den stora gåtan, hur många välutbildade människor som luras av kvacksalvare i Sverige. Framförallt kvinnor.” eller ”det är tur att jag inte är diktator för då kan det hända att jag förbjudit alla ”hälso”tidningar”

Men jag förundras över Agnes tvärsäkra svar på att det är en myt att stress kan utarma immunförsvaret. Eller om det kan finnas en koppling, som jag säger att jag inte vet om det finns. Men ändå om det finns en koppling mellan stress och cancer. Är inte det intressant att titta på det som forskare?

Antalet svenskar som blir sjuka av stress har nått nya katastrofnivåer. På sex år dubblerades antalet sjukskrivna – från 28.000 till 70.000. För de arbetande i kommunerna i Västra Götaland är läget värst, här finns flera av de värst drabbade i landet. Och Alingsås toppar statistiken. LÄS HÄR

Jag föddes in i stress. Ni kan läsa om det i min bok Ett stressfritt liv Efter att jag blev frisk från cancer upptäckte jag att jag hade hypotyreos. Underskott av sköldkörtelhormon. Det visade sig att jag haft det hela tiden sa läkarna. Även under cancerbehandlingarna, men inte sagt något till mig.

SKÖLDKÖRTELN STYR DITT LIV

”Att många kvinnor som lider av premenstruella symtom som PMS och PMDS vittnar om ökade problem vid hård stress kan ha sin förklaring i förändrad stresskänslighet – som i sin tur kan ha sin grund i rubbad kortisolutsöndring. Att kortisolproduktionen hänger ihop med hypotalamus, regionen i mellanhjärnan som i sin tur påverkar hypofysen, innebär att stress även har samband med andra hormonella tillstånd som till exempel sjukdomar i sköldkörteln.
– Svår stress kan i vissa fall bidra till störd sköldkörtelproduktion, antingen för mycket eller för lite sköldkörtelhormon, säger Angelica Lindén Hirschberg.” Läs artikeln här: STRESS KAN bidra till minskad fertilitet

Okej. Stress och sköldkörtelproblematik verkar hänga samman och för en tid sedan läste jag detta
NYA RÖN STÖDJER KOPPLING MELLAN BRÖSTCANCER OCH SKÖLDKÖRTELHORMON

Vad är hönan och vad är ägget?

LÄS gärna det här: STRESSHORMON KOPPLAS TILL BRÖSTCANCER