jag har sommarlov, men det har inte Pauspodden och idag släpps avsnittet PAUSA DIG I FORM
Så in och lyssna och fortsätt sprid podden. Tack.
Och du har väl inte missat att du hittar alla mina böcker på min sida på Bokus HÄR
PUSS OCH PAUS PÅ ER
Det är måndag, och även om de flesta har semester, så tar inte PAUSPODDEN ledigt. Nej vi kommer vecka efter vecka med en ny meditation. Och dagens avsnitt som släpps idag heter Din skyddsängel för skyddsänglar tar aldrig semester. Din skyddsängel finns där hela tiden. SÅ
IN OCH LYSSNA OCH SPRID GÄRNA PODDEN. DIN SKYDDSÄNGEL
Salongen blir salong, eller nästan i alla fall då jag öppnar upp för Liane från Tant Raffa att ha sin utbildningar I Tibetansk Faceliftmassage hos mig. Det är en fantastisk behandling som jag gått på i många år hos Liane. Vi försökte räkna ut hur länge och jag tror det är minst elva, eller tolv år. Det började med att jag intervjuade Liane om just tibetansk faceliftmassage för någon damtidning, sen blev jag kvar som kund. Liane har magiska händer och är en varm och rolig person som man vill bli kompis med. Ni förstår när träffar henne. Så nu till erbjudandet. Ni som följer mig får 1000 kr rabatt på kursavgiften om ni säger/skriver kodordet KARIN när ni anmäler er hos Liane.
Läs här om utbildningen:
”Tibetansk Faceliftmassage är en behandling som effektivt löser spänningar i ansikte, hårbotten, nacke, hals och mellan skulderblad. Genom olika manuella tekniker stimuleras nybildningen av collagen och huden får spänst & lyster på helt naturlig väg. Behandlingen är i kurform, där kunden kommer vid fyra tillfällen och där varje behandling är olika och beroende av den innan.
Jag har arbetat med hudvård i drygt 36 år och idag arbetar jag till 99 % med mina Tibetanska äventyr. Eftersom efterfrågan är enorm vill jag så gärna sprida kunskapen till andra som känner sig manade att arbeta med hudvård som verkligen gör skillnad på djupet.
De senaste 15 åren håller jag utbildningar i Stockholm , 2 x 2 dagar, med stort fokus på praktik. Max 6 deltagare för att få full effekt. I priset ingår, förutom morgonkaffe, härliga möten och samtal; kursmaterial och såklart diplom när jag har säkerställt att alla grepp sitter som de ska”Liane Åsberg – Auktoriserad hudterapeut sedan 1983
Pris: 15 000 kr ink moms.
2019
1) 19-20 oktober & 9-10 november
2020 2) 11-12 jan & 1-2 feb 3) 14-15 mars & 4-5 april
Liane Åsberg
liane@tantraffa.se
www.tantraffa.se
SMS: 0709-420544 Instagram: tantraffahudvard
det är måndag. Det är ny vecka. Det är första juli. Det är semester och vad passar bättre än att ta en PAUS? In och lyssna på TRÄDETS MEDITATIONsom släpps idag. För Pauspodden tar inte semester.
jag har visserligen inte mens längre och jag kan inte heller längre bli med barn. Men jag stör mig nåt otroligt på den inskränkning som görs för de kvinnor, unga tjejer som inte vill äta p-piller (eller p-stav) eller sätta in en kopparspiral. PESSAR EJ LÄNGRE KOSTNADSFRIA INOM REGION STOCKHOLM ?!
Är det Anna Starbrink igen? Möjligheterna till Hemförlossningar inskränks LÄS HÄR och man ger forskningspengar till stor forskning om klipp vid förlossning på Danderyds sjukhus. Jag kommer ihåg när jag födde barn 1992 då sa man så här: ”Det är bättre att spricka naturligt vid förlossning än att bli klippt.” Hur kan vindarna ha vänt? Varför tror ni man nu lägger forskningspengar på klipp vid förlossning? Läs kostnadseffektivt. Det är ju detsamma med hemförlossningar. Kvinnovård får uppenbart inte kosta. Sorry men sjukvården känns mer och mer kvinnofientlig. Jag är tacksam för att jag fick vara med i projektet ABC 199. Jag ingick i en testgrupp som fick möjlighet att föda min dotter Mira helt utan smärtlindring i ett rosa rum på SÖS där också MVC låg. Då trodde jag att det var början på nåt nytt. Att föda barn skulle bli en stor och viktig prioritering, att man skulle låta förlossningar få ha sin naturliga gång men hur fel fick jag inte?! Förlossningar ska uppenbart vara kostnadseffektiva och snabba.
Vi måste värna om inställningen till vår kvinnokropp. Vi måste värna om hur vi bemöts i sjukvården och vi måste stå upp mot de här inskränkningarna som hela tiden görs för oss kvinnor att välja alternativ. Snart finns inga alternativ.
Jag har skrivit om det så många gånger i bloggen, att kvinnors anmälningar om biverkningar av hormonella preventivmedel och kopparspiralen negligeras. Trots att det säkert gjorts hundratusentals sedan man släppte p-piller på 60-talet. Och här i Sverige verkar man inte heller lyssna på de anmälningar kvinnor gör. TV4 låter en av Bayer betald gynekolog gå ut och säga att kvinnors oro för hormoner är obefogad. Fast det finns hur många anmälningar som helst om preventivmedel som p-piller, p-stav och kopparspiral. Hur långt ska det behöva gå?
Jag åt p-piller i ett år när jag var ung och jag fick så många biverkningar, så jag satte in en spiral. Jag kunde typ inte bada för med spiralen kom infektion efter infektion. Så den togs ut. Tänk om jag hade fått mer information om fertilitet och om menscykeln när jag var ung. Jag var 53 år när jag för första gången fick en ordentlig genomgång av menscykelns betydelse för kvinnohälsa. Att det är bra att ägglossa, att allt faktiskt har en mening. Det var när jag besökte Jenny Koos aka Vulverine HÄR KAN MAN BOKA TID MED HENNE
För första gången förstod jag vilken fantastisk grej kvinnokroppen, menscykeln är och hur den påverkar hela vår kropp och hela vår kvinnohälsa också i framtiden. Jag är så imponerad av Jenny och samarbetar så ofta jag kan med henne eftersom jag verkligen tycker att hon är den mest lysande stjärnan på hälsohimlen för oss kvinnor. Jag vågar påstå att många faktiskt inte känner till hur menscykeln beter sig. Och det är egentligen helt galet att vi inte får reda på all den här kunskapen tidigt i våra liv. Här kan du höra Jenny Koos i min podd Kvinnoliv: MENSCYKELN
Låt Jenny skriva den ultimata guiden för unga tjejer som blir obligatorisk läsning i skolan för både killar och tjejer.
Så till min spaning. När jag badar bastu på landet brukar jag lyssna på poddar. En av de poddarna är Hannah och Amanda. Två coola selfmade kvinnor vars målgrupp är kvinnor, unga kvinnor. Det är fantastiskt hur de pratar om dåligmående och det här med att unna sig saker. Men jag är lite fascinerad av att de pratar jättemycket om PMS och att de vill lära sig mer om mens och i samma avsnitt gör reklam för kopparspiralen och säger att den inte ger biverkningar. Men hallå finns typ 10000 anmälningar om biverkning av kopparspiralen KOPPARSPIRAL DAGS ATT TA KVINNORS SYMTOM PÅ ALLVAR
Jag fattar att man vill tjäna pengar, men skulle önska att två förebilder som Hannah och Amanda faktiskt hade kollat upp om kopparspiralen och alla anmälningar innan deras samarbete. Jag hoppas att Hannah och Amanda kommer på någon av Jennys föreläsningar alternativt lyssnar på någon av poddarna där hon är intervjuad.
idag släpps ett nytt avsnitt av PAUSpodden, så in och lyssna. Dagens avsnitt heter Bli en magnet LYSSNA HÄR
Och sprid gärna podden. Det gillar vi.
Fotograf: Shutterstock
Klädindustrin genererar mer växthusgaser än vad flyget och sjöfarten gör tillsammans, enligt FN:s handelsorgan Unctad. 80 procent av klimatutsläppen sker vid klädtillverkning, som omfattar allt från bomullsodlingar till textilfabriker. Vi svenskar slänger 13 kilo kläder per år och slänger 8 kilo. Och tydligen LÄS DET HÄR
för sju år sen idag var jag tvungen att skriva det här inlägget FAN FAN FAN det var dagen innan midsommarafton och jag fick ett samtal från bröstcentrum. Jag hade inflammatorisk och hormonell bröstcancer. Ridå. Jag kommer aldrig glömma den dagen, eller känslan och rädslan framförallt. Rädslan. Ångesten. Allt är liksom memorerat. Jag blev en kaospilot där och då. En som parerar och skjuter skarpt och som ständigt är redo. Det har gått sju år. Mycket härligt har självklart hänt. Härliga och roliga dagar som sprängt bort oro och rädsla. Självklart är det så.
Men nu när jag sitter här i sängen så tänker jag på att de här sju åren också innehållit en massa jobbiga och ledsna grejer. Att saker inte blir som man tänkte och trodde. Ibland blir det bättre. Vissa saker blir bättre. Andra saker, jag vet inte men de är liksom tungrodda. Men nu vill jag släppa den här känslan av att ständigt vara redo för kamp, fajt. Jag vill flyta med. Go with the flow och känna känslan av att jag flyter om jag faller. Kan ni förstå den känslan och önskan?
Men sju år. Visst säger man att allt går i sju års cykler typ. Nu släpper vi det svåra, och går in i en ny cykel. Hm köpte en cykel förra veckan. Hade inte cyklat på många år, men nu har jag hoppat upp på cykeln igen och cyklar långsamt genom staden.
Nu ska jag göra mig i ordning. Göra min yoga. Handla lite mat och åka till mammas boende. Hon och jag ska åka färdtjänst ut till landet, sen kommer Ray och Lillen ikväll. Jag behöver landa. Ta hand om mig själv, kurera borrelian som jag nu äter antibiotika för.
Hejdå sju svåra år och välkommen mitt i livet-tid och mitt i året. Glad midsommar på er.
god måndag på er och god vecka. Låt den här veckan börja bra. För många av oss är det de sista dagarna innan man packar ner allt och kanske drar på semester. Eller så gör man som jag när resten av familjen har semester vi åker till landet och jag jobbar därifrån.
Det är måndag och det betyder att ett nytt avsnitt av Pauspodden finns tillgängligt. Och idag släpper vi HEJDÅ ENERGITJUVAR
Hoppas ni gillar och sprid gärna podden ni vet hur glada vi blir för det.
Jag införskaffade min IRbastu 2013 från LUXWAY. Älskar min bastu. Tyvärr kan jag bara ha en på landet eftersom vi bor så smått i stan och vi får inte plats med nån bastu i lägenheten. Men gå in och kolla deras sortiment de har små bastar som man kan sätta in i en garderob. Har skrivit om det braiga med bastun och den stora fördelen att svettas i flera inlägg här och också i ett par av mina böcker. Sjukt nöjd med min bastu.
Jag är ju en sån som har svårt att svettas, men med en IRbastu är det inga problem. Svetten dryper efter en kvart och det härliga är att jag kan sitta länge i den till skillnad mot den vanliga torrbastun. Där får jag typ panik efter tio minuter.
Igår fick jag reda på att det nyligen öppnat ett bastuställe inne i city där man kan basta för 750 kr för 45 minuter ?!På HEAT
Kul att det finns ställen inne i stan som erbjuder IRbastu men Vill bara berätta att du kan basta för 285 kr för en timma på LYMFSALONGEN i Norra Ulvsunda.
