dags för en paus

God måndag på er. Det är andra december och idag släpper vi ett nytt fräscht avsnitt av PAUSpodden. Pauser kan se ut på olika sätt. Hur de ser ut är inte det viktiga, utan att du tar pauser.

Vi behöver fler pauser i våra liv. December månad är för många en stressig månad. Då mycket ska hinnas med. Just därför behöver du kanske ta fler aktiva pauser än du vanligtvis kanske gör.

Så avsnittet i dag heterPAUS I RÖRELSEIn och lyssna och sprid gärna podden.

Du har väl inte missat Karins kalender på mitt instagramkonto? In och följ mig på HÄR HITTAR DU MIG PÅ INSTAGRAM

3
3