vi går inte på det…


Vi försöker vara duktiga och svara på annonserna och särskilt på byteskedjorna, så har jag nu fått tre sms och det här meddelandet från några på en triangelkedja, på ett byte som känns så där.
”Vi är med i ett triangelbyte…Hur intresserad är du av detta byte? Vore bra om du kan svara oavsett om det är negativt eller positivt. Eller klicka bort bytet om intresse ej finns. ”
Jag har svarat att jag har svårt att svara ja eller nej, eller ens kanske. Men nu börjar det bli mer surt och då ska sägas att vi kanske varit med i max två veckor. Så det är inte så att vi håller på och drar ut på något direkt.
Orkar jag det här eller? Näe, jag behöver semester, uppenbart.
Ja, vi gick till Medelhavsmuseet. Jättefint. Har dessutom ett fint kafe, med kardemummakaffe och annat smått och gott. Här på museet förstod jag också var ordspråket Tala är silver, men tiga är guld kommer ifrån. Här nedan ser du en guldmun, förmodligen för mumier, men ändå.
Så nu har jag grämt mig över det, men så fick jag det här inlägget på min förra blogg, alltså på yourlife-bloggen. Jag blev sååå glad:
”Vill tala om att dina Cd har hjälp mig när jag gick in i väggen, utan dom hade jag inte varit där jag är idag…..köpt 5 st av dina cd och klör dom regelbundet…varje dag….min kropp har förnändrats och blivit smidigare, starkare, och jag har hittat ett lugn som jag aldrig haft tidigare……Lånade din lugn o ro yoga i månader på bibblan…denna månad ville någon annan låna den……Superkram till dig……från Ullis på Lidingö”
heja, heja alla som rör lite på sig. Vi måste röra på oss. Vi har bara den här kroppen, vi måste ta hand om den. För att orka, för att inte ha ont i kroppen och för att gilla oss själva.
En kropp som rör på sig, gillar sig själv mer.
Hej,
Ha det bra!
Em
Svar: Hej Em, och tack för att du mejlar och frågar. Yoga är en fantastisk investering. Ett bra verktyg att använda sig av när man vill bygga styrka, flexibilitet och smidighet. Så absolut, JAG tycker ju att du tänker rätt. Yoga är också bra mot stress och gör det lättare att hitta lugn och ro i kroppen. Så frågan tillbaka är egentligen vad vill du själv? Vill du hitta en form som du ganska snabbt blir stark av? Jag har ju som sagt gjort 14 dvder och det kan vara svårt att välja mellan dem. Här hittar du elva dvder i serien yogaliv. Du kan gå in och läsa på dvderna och se vilken som passar dig bäst. De här är anpassade till nybörjaren. Så frågan är mer om du vill ha lugn och ro yoga, energiyoga, kanske hormonyoga skulle vara toppen för dig? Eller rygg och nackyoga. Yogaliv
Jag har också gjort tre stycken ashtangayogadvder i olika svårighetsgrad. Där skulle jag om jag var du välja introduktion i ashtangayoga. Här kan du köpa den: introduktion i ashtangayoga
Det verkar vara toppenpriser nu, rena rama nyaåret-rea. Ashtangayoga är den mest fysiska formen av yoga, men med dvdn kan du göra det i din egen takt och stoppa om du vill att det ska gå långsammare.
Det känns glädjande att tipsa om något, när det inte är så fasligt dyrt. Ge det några gånger och jag hoppas du kommer att gilla den dvd du väljer. Det är tråkigt om du känner dig bortstött av yogan efter ditt första möte med läraren som du mötte. Men ibland måste man testa flera olika lärare, och yogaformer innan man hittar den form man själv gillar. Lycka till Kram Karin
Februari på Yogavita
Kom och yoga, varmt välkommen!
Båstad: 10-12/2 Yinyoga, hathayoga & Ashtangayoga OCH workshop på Sans och balans i Viken.
Ashtangayoga Förberedande för Mysore & Mysore</strong>
Fredag 10/2 kl 18.00-20.00 Ledd första serien
Lördag 11/2 kl 07.00-09.00 Mysore
Söndag 12/2 kl 07.00-09.00 Mysore
Var: Yogavita, Pomonaallen 3 i Båstad
Anmälan: yogavita@telia.com
Pris: 650 kr betalas in på bg 5459-1201
Föranmälan krävs.
Nybörjarkurs i Ashtangayoga
Lördag 11/2 kl 09.30-11.00
Söndag 12/2 kl 09.30-11.00
Var: Yogavita, Pomonaallen 3 i Båstad
Anmälan: yogavita@telia.com
Pris: 450 kr betalas in på bg 5459-1201
Föranmälan krävs.
Hathayoga & Yinyoga
Söndag 11/2 kl 16.00-18.00 Hathayoga och Yinyoga
Var: Yogavita, Pomonaallen 3 i Båstad
Anmälan: yogavita@telia.com
Pris: 225 kr. Betalas in på bg 5459-1201
Föranmälan krävs
Workshop på fina Sans och balans i Viken
Andning, förflyttning och alignment i yogan
Här går vi igenom grunderna. Andningen är A och O i din yogaträning. Vi kommer att grundligt gå igenom Ujjaiyandningen och andningens betydelse i yogan, men också i ditt liv. När man hittar sin andning, blir också din yogaträning både lättare och djupare. Vi kommer att gå igenom några av grundställningarna i yoga, och hur man ska tänka i ställningen/ställningarna. Vi kommer att framför allt jobba med solhälsningarna och din “alignment” i dem.
När: Lördag 11/2 kl 14.00-16.00
Var: Sans och balans i Viken
Anmälan: www.sansochbalans.se
Pris: 500 kr
Här kan ni läsa mer om den workshopen: workshop i viken
I första bilden så har jag min fot vinklad fel. Ni ser det vid mina fotknölar. Visst, jag kommer kanske ”djupare” ner med knäet. Men på sikt kommer det att skada mitt knä. När jag har foten vinklad på det här sättet är mitt knä oskyddat och jag går också förbi att jobba med att öppna upp i höften.