oj, upptäcker att jag inte skrivit nåt blogginlägg på en vecka. Det händer så mycket i mitt liv. Hinner bara med Instagram. Men nu är det måndag. God måndag på er. Hoppas helgen varit bra.
Måndag betyder att vi släpper ett nytt avsnitt av podden. Tjoho.
godmorgon, god måndag och god vecka. Det är så härligt. Hösten är här. Löven är röda, gula och brandgula. Luften är hög som säger. Det är lätt att andas. Jag älskar hösten och jag älskar raggsockor och tända ljus. Läsa böcker, lyssna på poddar och gå i ide. Samla kraft.
Nu är cancermånaden här. Jag har så svårt att förhålla mig till den här månaden. Ni som följt mig över tid vet det. Ni har läst mina tankegångar kring cancer och alla de här galorna. Nej, det ska inte handla om dem nu, utan om cancerns efterskalv. Jag skrev en artikel om det för ett par-tre år sedan LÄS HÄR
Den gäller fortfarande och den borde återpubliceras tycker jag.
För det är verkligen alltid högst aktuellt. Vi måste prata mer om vad cancerbehandlingarna också ger oss i form av biverkningar. När man får en cancerdiagnos chockas man ofta in i den cancervård som erbjuds. Man är så jävla rädd för sjukdomen, ja, för att ens ta ordet cancer i sin mun. Jag kände det som att jag hade en oinbjuden gäst i min kropp. Jag gjorde allt som läkarna sa. Ville vara en perfekt patient. Men när jag genomgått alla behandlingar så förväntades jag vara tacksam och stå ut med alla biverkningar som drabbat mig. Jag är så trött på ordet tacksam. Tacksam är ett ord ni som inte drabbats av sjukdom kan använda. Ni som förväntar er att vård är rättvis och jämlik för att ni aldrig varit i vårdens händer och vet vad det innebär att varje dag kämpa med nån smärta, med nåt efterskalv. En del mer andra mindre. I perioder mer och i andra perioder mindre. man lär sig leva med det.
Ingen vill lyssna på en som gnäller. Men jag tycker vi ska gnälla mer. Jag tycker att vi ska få mer hjälp av att klara av vardagen efter att vi gjort som vården ”krävt” av oss. Jag vet inte hur många hundra tusen kronor jag lagt ner på att ta hand om mig själv. Lymfmassage, akupunktur, osteopati osv Finns inga rot eller rutavgifter för mig att ansöka om. ja, varför finns det inte det? Eftervården i Sverige?! Finns den ens? Jag utbildade mig till lymfmassör och skrev bokenOMSTART när jag förstod att jag visste mer om lymfsystemet och hur man tar hand om det än lymfläkaren på lymfrehabiliteringen jag fått remiss till. Lymfvården i Sverige går ut på en sak, trä på en strumpa och säg åt patienten att vara tacksam. Ja, läkaren jag mötte tyckte att jag var fåfäng och att jag borde acceptera att kroppen förändras när man blir äldre när jag försökte prata om den växande vattenansamlingen i kroppen. Jag tog mig ut i den alternativa vården och i dag är inte min arm lika svullen som den var och jag behöver inte ha kompressionsstrumpa. Mitt mål är att få bort svullnaden. Ja, för jag tar mig rätten att vara fåfäng på precis samma sätt som människor som inte drabbats av cancer får vara. Hur stor hade min arm varit om jag följt rehabiliteringens råd?
En jag ansåg vara vän tyckte jag borde ta det lite lugnare och inte jobba så mycket. Så oerhört provocerande för om hen lyssnat på mig, och kanske varit vid min sida när jag var under behandling. Borde hen ha förstått att jag inte hade råd att vara sjukskriven. Jag hade den lägsta sjukpengen. Jag hade inte sett om mitt hus. Som egen företagare med oregelbundna inkomster så hade jag inte drivit mitt företag så att det skulle kunna vara ett stöd för mig om jag blev sjuk. Jag levde som om jag var odödlig. Jag hade ingen försäkring och inte ens råd att vara sjukskriven. Jag jobbar nu hårt för att höja min sjukpeng för jag vill aldrig någonsin hamna där.
ny vecka. ännu en måndag. så härligt att starta veckan med en paus. Avsnittet som släpps idag heter God natt. Det är ett avsnitt för alla er som har svårt att komma till ro och hitta sömnen.
Men det är också en guidad meditation för dig som behöver landa och hitta ett lugn en stund. HÄR HITTAR DU GOD NATT
”Det finns en speciell plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra.” Jag tror du hört och läst den meningen många gånger och ändå får man liksom aldrig reda på vilka de kvinnor är. Alltså De som inte hjälper andra kvinnor. De kanske har hamnat i helvetet? Men allvarligt. Jag läser ofta just det uttalandet av än den ena, än den andra kvinnan. Alla kvinnor verkar ha träffat på minst en sån här kvinna i sitt liv. Alla nickar igenkännande när mening kommer upp och man ska prata om de här kvinnorna. Och ändå har man aldrig fått ett ansikte på en sån kvinna.
Jag har heller aldrig hört en kvinna komma ut och säga, jag är en sån kvinna som förväntar sig att andra höjer mig, men själv stänger jag grinden för kvinnor på väg upp.
Jag skulle vilja veta hur ni tänker om det? Vilka är dina tankar kring uttrycket. Har alla en sån kvinna i sig? Är det därför ingen kommer ut, eller anklagas för att vara en kvinna som trycker ner andra kvinnor. Hur tänker ni. Se klippet med relationsexperten Iyanla Vanzant.
Jag räknar Sharmila som min lärare och älskar varje sekund jag får spendera med henne och yoga i hennes fantastiska Shala i Morjim i Goa. Så tacksam och glad att jag stuvat i min kalender och att jag kommer att tillbringa januari och februari i Indien med henne.
Och nu kommer hon till Stockholm i augusti 2020. Så in och boka din plats, så ses vi. Jag tog tidiga tiden, dvs kl 6.
varje år vid den här tiden får vi författare vår biblioteksersättning, dvs vi får betalt för antal lånad bok. För varje år så växer också den inkomsten för mig och jag älskar att mina böcker lånas och lyssnas på. För på bibblan finns också flera av mina böcker som talböcker.
Jag älskar bibliotek, men kom på i detta nu att det var ett tag sedan jag själv var på ett bibliotek. Skärpning Karin.
Min mest lånade bok på biblioteket är OMSTART Den lånades 3740 gånger förra året. Men jag blir så glad att också några av mina allra första böcker fortfarande läses och lånas. Tack för det.
Boktitel
Visa/dölj detaljer
Antal lån på titel
Din andel ackumulerat, originallån
Din andel ackumulerat, övers lån
Referensexemplar ingår
Ljudböcker ingår
BJÖRKEGREN JONES: 21 DAGAR TILL ETT LÄTTARE OCH FRISKARE L
+/-
1 378
1 378
–
–
–
BJÖRKEGREN JONES: ETT STRESSFRITT LIV
+/-
2 967
4 346
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: FRISK & STRÅLANDE HY PÅ NATURLIG VÄG
+/-
928
5 274
–
Ja
Ja
BJÖRKEGREN JONES: FRISK OCH STRÅLANDE HY PÅ NATURLIG VÄG
+/-
150
5 424
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: JAG VILL FAN LEVA
+/-
234
5 658
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: KNIP FÖR BÄTTRE HÄLSA
+/-
1 529
7 186
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: NYA KNIP
+/-
1 138
8 325
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: OMSTART
+/-
3 740
12 065
–
Ja
Ja
BJÖRKEGREN: VAD ÄR DET SOM HÄNDER?
+/-
434
12 498
–
Ja
Ja
BJÖRKEGREN JONES: YOGA – FYSISK OCH SJÄLSLIG DETOX
+/-
1 427
13 925
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: YOGA EROTICA
+/-
320
14 245
–
–
Ja
BJÖRKEGREN: YOGA FÖR KVINNOR
+/-
1 151
15 396
–
–
Ja
BJÖRKEGREN JONES: YOGA FÖR LIVET
+/-
1 110
16 506
–
Ja
Ja
Titlar med flera upphovsmän (förf/illustratör/övers)
det är måndag och måndagar släpps alltid ett avsnitt av PAUS. Den snällaste podden jag vet. Den podden delar inte upp i töntigt och ballt. Den podden mobbar inte. Podden Paus är menat som en snäll kompis som finns där när det stormar. En guide som hjälper dig att hitta in i dina innersta rum. Hjälper dig att slappna av, tro på att allt blir bra. Kan man ha en bättre poddkompis?
Och vi är så glada för all den ökade lyssningen. Tack för alla mejl och meddelanden som jag får om att podden hjälper på olika sätt. Vi är så glada jag och Jens för ökningen som också syns så tydligt på olika topplistor. Så fortsätt sprid och hör gärna av er om det är nåt särskilt ämne ni vill bli guidade i. Ett par sömnavsnitt är på ingång och ska spelas in i dag.
hela mitt liv har varit präglat av mina stora bröst som jag länge dolde under stora tröjor. När jag senare blev äldre trodde många att mina bröst var just silikonbröst. Sen fick jag bröstcancer och mitt högerbröst togs bort. Jag erbjöds inte rekonstruktion utan samtidigt som jag hade vänner som sa ”men brösten är så mycket kvinnlighet” så sa läkarna att min önskan om att få ha kvar båda mina bröst som ren fåfänga. Det var så mycket dubbelt. Självklart var det en sorg, men jag förvånas ofta över att det blivit mer och mer odramatiskt och att min sk kvinnlighet inte försvann.
Idag har jag inte gjort någon rekonstruktion och JAG VET att kvinnlighet inte sitter i några bröst. Jag kan vara kvinnlig, eller manlig om man vill sätta såna ord på mig. Jag vet att min man älskar min kropp för att han älskar mig. Men allra främst jag älskar min kropp och jag tar hand om den, smörjer in den med de finaste oljor. Smeker bröstet men också ärret där mitt högerbröst en gång satt.
Det jag däremot ser och sett är kvinnor med silikonbröst som är hårda som sten och jag tänker varför skaffar man dyrbara bröst som man inte rör?
För om man masserar sina dyrköpta bröst dagligen kan brösten bli lika mjuka som medfödda bröst. Jag har också sett många med silikonbröst som har kutiga ryggar och oflexibla bröstryggar. Många som också har ont i den delen av kroppen. Allt är en risk. Varje operation är en risk.
LÄS HÄR Självklart tycker jag att man ska få göra som man vill. Men varför pratar man inte mer om riskerna.
Det är måndag. God måndag på er. Måndag det betyder att vi släpper ett nytt avsnitt av podden PAUS. Vad sägs om att bli guidad i REGNBÅGENS ALLA FÄRGER
IN OCH LYSSNA MED ER OCH GLÖM INTE ATT SPRIDA PODDEN.