Det är måndag och på måndagarna släpps ett nytt avsnitt av min podd PAUS. Podden som hjälper dig att komma till ro. Podden som uppmanar dig att just ta en paus och låta din kropp och knopp vila. Så in och lyssna på det senaste avsnittet av PAUS för en guidad meditation till ditt hjärta.
Lyssna här på HJÄRTMEDITATION