Lymfsystem

Boosta lymfsystemet

Lämna en kommentar / Av / 2022-05-06

Jag har blivit med kurs. Så glad att jag kan erbjuda er en riktigt bra kurs i hur man boostar sitt lymfsystem. HÄR HITTAR DU KURSEN

Och det allra bästa, fram till nu på onsdag får du 10 procent med koden WELLBRATIONKARIN10. Missa inte!!

Vad sägs om det här:

Den här kursen ger dig redskap att boosta lymfsystemet. Det kommer göra att du mår bättre, håller dig frisk och att du känner dig lättare i kroppen.
Genom att boosta lymfsystemet så boostar du samtidigt ditt immunförsvar och förbättrar din hälsa. Har man ett trögt lymfsystem så ger det sig tillkänna på olika sätt. Vi svullnar upp och känner oss trötta och tunga i kroppen.
Den här kursen innehåller olika typer av pass som boostar lymfsystemet för att hålla dig frisk och balanserad. Kursen innehåller även övningar som hjälper dig att väcka övre delen av kroppen och skaka loss lymfan. Kortare lymfyogapass för dagar du har mindre tid och ett längre lymfyogapass där du ger din kropp och ditt lymfsystem totalt fokus. Du lär dig egenvård och enkla tips om hur du håller igång lymfsystemet i vardagen och får också en ledd guidad meditation som hjälper dig att slappna av och ytterligare boosta ditt lymfsystem.
Du väljer själv i vilken takt du vill genomföra kursen. 
I kursen får du bl a:

  • Lära dig mer om lymfsystemet och hur det är kopplat till ditt välmående och hälsa
  • Lära dig om var vi hittar lymfsystemet 
  • Lära dig hur du tränar ett trögt lymfsystem
  • Lära dig egenvård om hur du håller igång lymfsystemet i vardagen
  • Andningsövningar för att boosta lymfsystemet
  • Olika typer av guidade pass som du enkelt får in i vardagen
  • Guidade meditationer 
  • Lymfyoga-pass

Kursen är uppdelad i sex moduler och innehåller meditationer/övningar, lymfyoga-pass, utvecklande texter och guidning på hur du kan praktisera i din vardag. 

Allt ljus på lymfsystemet

Lämna en kommentar / Av / 2022-01-28

I slutet av förra året publicerades den här intervjun i Året Runt. Det är så kul att min bok ”Omstart för en starkare, renare och friskare kropp” som kom ut 2017 har tryckts upp ett flertal gånger fortsätter att sprida ljus på ett system som är styvmoderligt behandlat. HÄR HITTAR DU FLERA AV MINA BÖCKER

Omstart handlar om hur man tar hand om sitt lymfsystem och hur viktigt det är för vår hälsa att ha flöde i lymfsystemet. Många framförallt kvinnor har tröga lymfsystem men det finns massor att göra för att få igång flödet.

Själv fick jag lymfödem efter genomgången cancerbehandling och upplevde att jag inte fick den hjälp jag behövde vilket resulterade att jag sökte upp alla möjliga experter för att få hjälp, tips och råd. Plus att jag gick steg 1 och steg 2 på Axelsons institut och kan numera kalla mig lymfmassör. Jag gjorde mycket research för att skriva boken Omstart, som alltså är en bok om lymfsystemet.

Jag tycker också fortsatt att det är helt galet att man ska behöva utbilda sig själv, som jag gjort till lymfterapeut för att ta hand det lymfödem som de cancerbehandlingar som bröstcancern gav mig. Att få lymfmassage borde finnas som en möjlighet på högkostnadskortet, eller införas ett botbidrag.

Jag menar kan man inför Rut och Rot-bidrag, borde fasiken Bot-bidrag kunna införas för oss som kämpar med åkommor och biverkningar som försvårar våra liv.

Man kan tycka att lymfödem är ett fåfängt att behöva/vilja få behandlat. Vi har ju överlevt en cancerdiagnos, och då ska man helst sitta hemma och vara tacksam. Men ett lymfödem är också detsamma som ett nedsatt immunförsvar där lymfödemet sitter. Jag har hittills haft tre stycken rosfebrar och jag känner till personer som haft många fler. Rosfeber är ingen lek och är dessutom farligt. Jag har varit inlagd tre gånger på sjukhus för det. Första gången hämtades jag med ambulans. Jag hade 42 gradig feber och jag har aldrig varit så sjuk. Jag kunde inte röra mig och det läskiga är att insjukningsskedet går så fort och det man är särskilt rädd för att det ska bli sepsis, det vill säga blodförgiftning.