Hudvård

Ansiktsmask

Om din hud känns torr och trist, vilket den ju ofta gör så här mitt i smällkalla vintern är ett bra tips att lägga ansiktsmask en till två gånger i veckan. Och vill du verkligen få en djupverkan så kan du öka på två till fyra gånger i veckan i en månad och jag lovar att du kommer att se resultat. 

Lägg ansiktsmasken på en rengjord hud, du fick tips i ett tidigare blogginlägg om hur min kvällsrutin ser ut. Det är så klart så jag tänker om rengjord hud. Sedan kan du börja med att återfukta huden genom att stryka ett tunt lager växtolja innan du lägger på ansiktsmasken. 

Min favoritmask, som är enkel att göra hittar du i min och Lena Losciales bok Ren skönhet naturligt hudvård från växtriket, som kom ut i slutet av förra året HÄR hittar du den

Jag lägger gärna en ansiktsmask på fransk lera och eftersom min hud tangerar åt det mer torra hållet väljer jag gul fransk lera. Här kan du läsa vilken du ska välja:  

Fransk gul lera är bra för torr och känslig hud.

Fransk grön lera passar kombinationshuden och fet hud med pormaskar, finnar och acne. 

LERMASK

Du behöver: 

  • Gul eller grön fransk lera 
  • Havredryck
  • Växtolja  

Förslagsvis: Jag gillar gurkolja som ger huden fukt

  • Eterisk olja 

Förslagsvis: Ylang Ylang som passar alla hudtyper precis som Palmarosa också gör. 

Så här gör du:

  • Blanda 1-2 msk lera med havredryck, några droppar växtolja och en valfri passande eterisk olja till en krämig konsistens.
  • Applicera blandningen över ansiktet och hals.
  • Håll masken fuktig. Lermasken får inte torka och bli stel för då finns risk att den stjäl fett och fukt från huden. För att den verkligen ska göra nytta, håll lermasken fuktig. Antingen med att hela tiden spruta på med hydrolat på masken, eller ha en blöt tvättlapp över ansiktet när du låter masken verka. Då blir lermasken en mask som är både uppstramande, sammandragande, rengörande samtidigt som den tillför din hud mera fukt.
  • Låt sitta i 5-10 minuter.
  • Fukta dina händer och arbeta mjukt upp masken.
  • Torka av noggrant men inte hårdhänt med en tvättlapp.
  • Undvik varmt vatten och hårda händer.

Man ser ju helt galen ut med en sån här bomullsmask. Men faktum är att en sån här mask är toppen. Du kan blöta upp den i örtteblandning, eller bara lite lagom ljummet vatten. Den här är från märket Fair Squared, och hittas på Jordklok.

1

ANNONS:

Ren skönhet

är titeln på min och Lena Losciales bok om huden. Så glad för det här samarbetet och att Lena ville att vi skulle skriva den här boken ihop. Den bygger så klart på Lenas mer än 30åriga kunskap och erfarenhet av hud och framförallt botanisk hudvård.

Boken är proppfull med härliga recept och jag säger som Vivianne Westwood ”Buy less, choose well and do it yourself”. För det stämmer också in på din hudvård.

In och bevaka boken HÄR och HÄR

Så här beskrivs boken:

Huden är vårt största organ och växtriket är hudvårdens främsta apotek. Det här är en unik bok om hållbar, långsiktig och holistisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper. Med exklusiva korsscheman över växtoljor och eteriska oljor skapar du enkelt din egen hudvård, samtidigt som du får koll på vad du faktiskt smörjer in din hud med. Du lär dig allt om växtbaserad hudvård, hudens funktion för hälsan och du får över 30 unika hudvårdsrecept.

Karin Björkegren Jones är författare, journalist, yogalärare och numera även botanisk aromapedagog och ekologisk hudvårdsterapeut.

Lena Losciale är Sveriges främsta expert när det kommer till växtbaserad hudvård och driver sin egen botaniska skola Botany for all.

Och du har väl inte missat mina intervjuer med Lena i min podd KVINNOLIV? Där hittar du avsnitten HUDEN OCH SMÖRJAN OCH HUDEN OCH PSYKET

17

blä för PAPB

I morse när jag vaknade läste jag en artikel på Aftonbladet om att ämnet PAPB, som är ett förbjudet konserveringsmedel och som kan ge cancer, orsaka allergier och som dessutom är miljöfarligt. Att flera stora kosmetikatillverkare, som L’oreal och L’occitane ändå fortsätter att använda. Utan att någon reagerar säger Aftonbladet.

Så tänkte jag att jag skulle länka till den, så plötsligt har Aftonbladet omvandlat artikeln till en Plusartikel. Dåligt, måste jag säga. De skriver ju ”utan att någon reagerar”. Nu måste läsaren alltså först betala för att läsa artikeln och sen reagera på det viktiga. Men det är väl annonspengarna som pratar… L’oreal är storkund hos de flesta tidningar, liksom bäst att hålla sig vän med dem…
Varför är det alltid pengar, pengar som styr?

Blä och bu.

Varför tar inte de stora industrierna ansvar? Och varför tror vi hela tiden det bästa om dem? Tillåter dem att göra som de vill.
Blir så extraäckligt när de dessutom sätter sina rosa bandloggor på olika produkter, samtidigt som de pumpar sina produkter fulla med cancerogena ämnen.

Januari 2014 kom min bok Frisk och strålande hy på naturlig väg. Där skriver jag om vikten av att använda rena produkter, utan skittillsatser. köp boken. Den är faktiskt bra. Man får klappa sig själv på axeln.
Kanske dags att bojkotta storföretagen, som tydligen inte heller tar sitt ansvar.
Eller vad säger ni?
Hejdå L’Oreal!
Hejdå L’occitane!
Skärp er. Ta ansvar. Kör inte dubbelmoral. Vi tänker inte gå på det.

Här får ni några kloka personer och sajter som du kan kolla med.

gryningen är både en sajt och en fantastisk hälsokost i Stockholm. Personalen är så insatt i vad som är bra och dåligt. Fråga och du får svar.

naturligt snygg är en sajt som drivs av journalisten Hannah. Hon har banne mig vigt sitt liv till att hitta och urskilja guldklimpar från skitprodukter

Turkos – exklusiv ekologisk hudvård de är också superkunniga och har fina fina märken

Paradiset Ja, paradiset är ett paradis. Gå till deras hudavdelning. De är toppen och kan också mycket om vad som är bra för huden.

IMG_4817

15