jag fick ett mejl

på självaste världscancerdagen damp det ner ett mejl till mig som jag har lite svårt att skaka av mig:

”…Till saken hör att vi har haft oerhört mycket cancer och speciellt bröstcancer i släkten. Detta har nu genutretts och vi har en mutation i en gen som heter chek2. Det är en ganska ny hittad gen. Det innebär tätare kontroller hos de med genen, och för mig som haft bc och är bärare innebär det förebyggande masektomi nu i vår. Vi är utredda på Klinisk genetik på KS, på Sahlgrenska och på klinisk genetik i Lund beroende på vart i landet vi bor. Jag ville informera dig om ni på er sida har intresse av detta i och med att vi ju är släkt via xxxx. Man har 50% chans/risk att ärva mutationen och den försvagas för varje generation. Av xxxs barn tror/vet vi att 6 av 8 barn ärvt genen och fört den vidare…”

Jag vet att den avlägsna släktingen vill väl. Jag vet att det är bra att utreda om det är så att det är en gen som hängt med sedan generationer. Men ni vet. När man känner att man lämnat bakom sig en jävligt jobbig tid. En överjävlig behandling och någonstans trodde jag att nu kan jag lämna cancer bakom mig. Jag är så trött på cancer. Men nu bör jag nog skicka vidare det här mejlet till de andra i släkten.

Den här bilden tog Ray dagen jag ska operera bort mitt högra bröst. det är november 2012. Jag har gått igenom cellgiftsbehandlingar i tre månader, nu väntar operation och resten av cancerbehandlingarna. Jag är hon som inte ens fastnar på bilden för att hennes hud är helt genomskinlig. Jag kan inte hjälpa det men jag gråter varje gång jag ser den här bilden. Den påminner mig om en av de tuffaste utmaningar jag haft i mitt liv. Jag vill aldrig mer uppleva det.

18

ANNONS:

mvh knipinspiratören

Får många frågor om var jag håller nästa knipworkshop. I februari och mars håller jag tre stycken. Ibland kallas jag lite skojsigt för Knipexpert, vill nog helst kalla mig för knipinspiratör. Jag vill verkligen inspirera kvinnor att hitta kraften som finns där mellan våra ben. Och varför jag tycker det är viktigt? Självklart för att slippa inkontinens, framfall, ryggont, foglossning och istället få alla de goda bieffekter som kommer med knipträning som stoltare hållning, mindre ont i ryggen, intensivare orgasmer osv

Men jag var en gång en blyg tjej. En tjej som inte vågade ta plats vare sig i min egen kropp som i ett rum. En tjej som inte höll ett enda föredrag under sin skolgång på grund av denna blygsel. Men jag vågar det nu. Jag vågar ta plats i min egen kropp och det önskar jag varenda flicka, tjej och kvinna i det här landet. Att stå stadig. Att stå upp och ha en röst som bär en. Var tror ni den kraften kommer ifrån?

DEN inspirationen vill jag ge dig. Så kom och knip med mig. Låt dig inspireras av mig och så för du stafettpinnen vidare. Som tjejerna i Norrköping som startat en bokcirkel. Alltså hur glad blir man inte över det här!

Knipworkshop på Atmajyoti i Stockholm fredag 8/2 kl 18-20 HÄR hittar du info och anmäler dig 

Knipworkshop på MMyogastudio i Sundbyberg fredag 15/3 kl 17-19 BOKA plats här

Knipworkshop & Pausyoga i Eskilstuna lördag 30/3 HÄR hittar du info och anmäler dig

Nya knip” köper du HÄR

5

kvinnoliv: adhd i vuxen ålder

Det är fredag och då släpps ett nytt avsnitt av podden Kvinnoliv. Adhd är en diagnos som ofta förknippas med stökiga pojkar. Killar som inte kan sitta still och som stör. Men adhd kan uttrycka sig på många olika sätt. En ganska osynlig grupp med adhd är kvinnorna. Sara Emilionie är yogaterapeut och har utvecklat ett balansprogram med verktyg för personer med adhd. Vi pratar om det och Sara berättar hur det var att få diagnosen i vuxen ålder.

Bilden är från igår. Då var det pressevent för min bok PAUS och det här med pauser och återhämtning är också något som Sara säger är väldigt viktigt om man som hon har adhd. In och lyssna med er och sprid gärna podden. HÄR KAN DU LYSSNA
9

MÅNDAG: LYMFMEDITATION

Det är måndag mina kära läsare. God måndag på er och god vecka som man säger i Grekland. Att det är måndag betyder också att det idag släpps en ny guidad meditation i min podd PAUS. Bara det! Den här gången handlar meditationen om vårt fantastiska lymfsystem. In och LYSSNA HÄR och sprid podden om du gillar den. Ni vet ju hur intressant jag tycker lymfsystemet är, så intressant att jag skrev en hel bok om det hör hittar du den: Omstart för en starkare, renare och friskare kropp.

6

Kvinnoliv: avsnitt ett i serien om Adhd

Idag sänds första avsnittet i min podd Kvinnoliv om adhd och att vara kvinna. Vi börjar i skolan och i dagens avsnitt pratar jag med Ulrika Daniels som jobbat med barn och ungdomar med sk NPF, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning i skolmiljö i 35 år. Adhd är en diagnos som många ofta har en åsikt om. Antingen är det för många som diagnosticeras och att det är på för lösa grunder. Andra anser att det är just brister i skola och familjen som orsakar diagnosen osv I dagens avsnitt ska vi prata adhd ur ett kvinnligt perspektiv och med fokus på hur det är i skolan. HÄR HITTAR DU AVSNITTET

6

snäv kvinnokostym

Det här med kvinnokroppen och åldrandet är en het potatis och självklart ska alla tjejer och kvinnor ha rätt att tycka och känna sina känslor för det. Men faktum är ju att normen på vad som är en vacker åldrande kvinna är väldigt enahanda och vi tvingas alla att ha de glasögonen vad som är vacker och inte på oss. Jag vill inte ha de glasögonen och jag vill inte att unga kvinnor ska behöva växa upp med ouppnåeliga ideal. Att inte känna att man duger osv. För mig är inte accepterandet av åldrandet detsamma som att ta till kniven den dagen det ”gått för långt” utan att just få åldras precis som jag är utan att betraktas som nån som gett upp, åldrats ful, fel eller hur det nu värderas. Jag är så trött på den här snäva kvinnokostymen som vi alla tilldelas och som bara blir värre och värre. Blä, blä.

Och tyvärr har ju den här skitsnäva jävla kvinnokostymen om hur vi ska se ut, hur vi ska åldras och yadayada också flyttat ner i våra byxor. Kvinnor i västvärlden, i Sverige är inte nöjda med hur deras snippor ser ut och många vill operera om sig. Alltså detta gör mig ledsen, förkrossad, skitarg rent ut sagt. Dessutom visar undersökningar på att de flesta kvinnor inte ens vet hur de ser ut därnere, jag menar om man inte ens vet hur man ser ut. varför då vilja operera? Ja, Intimkirurgin ökar. För mig är det en omvänd typ av omskärelse och AAAGH jag blir galen.

Så imorse fick jag följande meddelande på facebook:

”Hej! har alltför länge slarvat med mitt underliv men vill nu, vid 60 års ålder, följa med i debatten och sköta om mej så bra jag kan. därför vill jag följa dej”

Jag blev så glad. För det är ju det det handlar om, att ta hand om sig själv. Att gilla kroppen man bor i. Vi är tillsammans i det och vi vill ju alla egentligen alla samma sak. Bli älskade för den vi är. Och allra främst JAG vill älska mig själv i alla åldrar jag tacksamt tilldelas och jag vill att ni ska se det i mig. Men en sak är säker vi måste prata mer om åldrande, om kvinnokroppen, om ideal, om varför vi har de här idealen och att det kanske är dags för oss att byta de här jävla glasögonen. Vad säger ni?

 

12

Älskar min Elvie

Det här är ett sponsrat samarbete som jag gör med Elvie och som jag är väldigt glad att kunna erbjuda er. Ni som varit på mina knipworkshops vet att jag brukar tipsa om den här lilla älsklingen, nämligen ELVIE en otroligt innovativ, smart och superbra liten kniptränare. En måste-ha-produkt för alla oss kvinnor.
Med Elvie är det lite som att tv-spela med snippan och den här lilla manicken gör liksom den viktiga bäckenbottenträningen till en extra rolig stund. ”Jag går och lägger mig, älskling” lite så faktiskt! Det är inte boken, eller den mjuka sängen som drar, utan din bäckenbottenträning som kallar. För Elvie ger lite guldkant på din knipträning. Från och med nu och fram till 3 februari får du 15 procent rabatt, men då måste du gå via den här länken: HÄR KLICKAR DU HEM ELVIE Sedan när du har din Elvie i din hand… så laddar du ner en app och kopplar på Bluetooth och så är det bara att köra. Du får poäng för om du knipit bra och tillräckligt och du kommer att se statistik på din knipförmåga. Jag lovar du kommer att  känna dig duktig och du ser hur mycket du kniper, om du kniper. Alltså det är till och med roligt. Och jag vet att många kvinnor tycker att det svårt att hålla igång med bäckenbottenträning.
Jag rekommenderar den varmt.

För idag vet vi att allt fler kvinnor har problem med inkontinens och vi vet att 70 procent av de som har inkontinensproblem kan bli hjälpta av fem minuters knipträning om dagen. Men vi kniper inte bara för att slippa inkontinens. Att göra sin knipträning ger dig också en massa härliga bieffekter som att du slipper foglossning när du är gravid och efter förlossningen kommer kvinnor som gjort sin bäckenbottenträning snabbare tillbaka. Knipövningar kan motverka framfall och hemorrojder. Men ger också stoltare hållning, mindre ont i ryggen, en tajtare slida, intensivare orgasmer, ett roligare sexliv och det finns tjejer som kan knipa sig till orgasm. Så många fördelar med att lägga lite krut på sin knipträning helt enkelt.  Elvie gör skillnad, resultatet är högt 8 av 10 visar förbättring efter fyra veckors användande. Kan det bli bättre?

Ge den till dig själv, eller låt det bli en toppenpresent till en kompis som fyller jämt. Så önska dig den av dina kompisar. Be din partner köpa den. Köp den till dig själv. Men använd länken ovan.

7