ANNONS:

Måndag=Paus!

Precis så är det. Måndag betyder att det släpps ett nytt avsnitt av podden PAUS idag. PAUSA DIG I FORM In och lyssna nu och sprid gärna podden om ni gillar den. Ni vet ju hur mycket vi tycker om det.

Vaknade halv nio i morse. Jag som alltid brukar vakna vid sex senast, men den här sommaren har jag dragit ut på sovandet. Dessutom passar jag gärna på att somna på stranden, i soffan på eftermiddagen, ja ni fattar. Vila och paus har den här sommaren bestått mycket av.

PUSS OCH PAUS PÅ ER.

3

googla inte ?!

när jag fick en cancerdiagnos i juni 2012 så uppmanade mina läkare mig att inte googla. Men det var fel person att försöka intyga. För det första så var det på grund av googling som jag upptäckte cancern. Genom att googla förstod jag att jag hade inflammatorisk cancer i mitt högra bröst, dessutom förstod jag att jag hade täta bröst. Google fick mig att förstå att det var akut och gav mig modet att tvinga läkaren på Bröstcentrum att ta biopsi på direkten. Och inte vänta på en ny tid ett par tre veckor senare. Google saved my Life, kanske jag borde säga. I många år har google varit min guru och som jag googlat på olika alternativ.

Den senaste tiden har jag däremot upptäckt att om vi sitter och pratar om bilar, om att köpa ny bil på en middag så dyker plötsligt bilannonser upp i googlereklamen. Eller Om jag googlat på studsmatta så nog får jag enormt mycket reklam på just studsmattor. Så nu detta GOOGLE CENSURERAR

Flera tongivande hälsopersoner har också vittnat om hur de utestängs från facebook, instagram och andra konton där de kanske skrivit nåt inte så förmildrande om läkemedel eller liknande.

Så kanske hade läkarna rätt, googla inte om du på riktigt vill veta hur du kan hela dig själv på naturligt vis, ta reda på mer om någon alternativmedicin osv.

18

IN OCH LYSSNA PÅ PAUS

Det är måndag, och även om de flesta har semester, så tar inte PAUSPODDEN ledigt. Nej vi kommer vecka efter vecka med en ny meditation. Och dagens avsnitt som släpps idag heter Din skyddsängel för skyddsänglar tar aldrig semester. Din skyddsängel finns där hela tiden. SÅ

IN OCH LYSSNA OCH SPRID GÄRNA PODDEN. DIN SKYDDSÄNGEL

11

Tant raffas utbildning

Salongen blir salong, eller nästan i alla fall då jag öppnar upp för Liane från Tant Raffa att ha sin utbildningar I Tibetansk Faceliftmassage hos mig. Det är en fantastisk behandling som jag gått på i många år hos Liane. Vi försökte räkna ut hur länge och jag tror det är minst elva, eller tolv år. Det började med att jag intervjuade Liane om just tibetansk faceliftmassage för någon damtidning, sen blev jag kvar som kund. Liane har magiska händer och är en varm och rolig person som man vill bli kompis med. Ni förstår när träffar henne. Så nu till erbjudandet. Ni som följer mig får 1000 kr rabatt på kursavgiften om ni säger/skriver kodordet KARIN när ni anmäler er hos Liane.

Läs här om utbildningen:

”Tibetansk Faceliftmassage är en behandling som effektivt löser spänningar i ansikte, hårbotten, nacke, hals och mellan skulderblad. Genom olika manuella tekniker stimuleras nybildningen av collagen och huden får spänst & lyster på helt naturlig väg. Behandlingen är i kurform, där kunden kommer vid fyra tillfällen och där varje behandling är olika och beroende av den innan. 
Jag har arbetat med hudvård i drygt 36 år och idag arbetar jag till 99 % med mina Tibetanska äventyr. Eftersom efterfrågan är enorm vill jag så gärna sprida kunskapen till andra som känner sig manade att arbeta med hudvård som verkligen gör skillnad på djupet. 
De senaste 15 åren håller jag utbildningar i Stockholm , 2 x 2 dagar, med stort fokus på praktik. Max 6 deltagare för att få full effekt. I priset ingår, förutom morgonkaffe, härliga möten och samtal; kursmaterial och såklart diplom när jag har säkerställt att alla grepp sitter som de ska”Liane Åsberg – Auktoriserad hudterapeut sedan 1983

Pris: 15 000 kr ink moms.
2019
1) 19-20 oktober & 9-10 november
2020 2) 11-12 jan & 1-2 feb 3) 14-15 mars & 4-5 april

Liane Åsberg 
liane@tantraffa.se
www.tantraffa.se

SMS: 0709-420544 Instagram: tantraffahudvard

5

jag fortsätter kriga, trots dipp

Jag har haft borrelia och i onsdags avslutade jag en tio dagars antibiotikakur. Jag hatar att äta penicillin, men är tacksam för att det finns. Borrelia är ingen rolig historia och självklart oroar det mig, samtidigt som det är första gången på snart 55 år som jag mig veterligen får borrelia. Då har jag ägnat typ alla mina somrar i skärgården och på Gotland där det funnits en massa fästingar. Men ja, jag har gnällt härhemma och känt va fan ska de här sju svåra åren aldrig ta slut?! Jag har till och med dippat och känt att jag orkar inte ta hand om kroppen mer. Orkar inte oroa mig, men de är inte så långa de där dipparna. Är man en kaospilot så är man. Är man van att alltid kriga så klär man på sig rustningen. Så även den här gången har jag försökt att ta hand om mig själv under tiden, boosta mig med probiotika och kosttillskott för att bygga upp min tarm och mitt immunförsvar. Jag har också bastat i min IRbastu, gått promenader, gjort min sköldkörtelyoga och när kroppen orkat gjort min mer fysiska yoga.

Jag samarbetar med GREATLIFE som är bäst på kosttillskott. Förutom att de inte saluför några kosttillskott som innehåller en massa skit. Ja, väldigt många kosttillskott gör det, så hittar du så mycket kunskap hos Patrick som är en av ägarna. Han är så påläst och om jag frågar honom om nåt ämne så har han alltid nån ny forskning på det.

Vårt samarbete betyder att ni får 10 procent på alla era köp på Greatlife om ni skriver in koden KARIN i kampanjrutan när ska betala via den här länken:GÅ IN HÄR

Förutom alla viktiga kosttillskott som B-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, Magnesium, Omega 3, Zink, E- vitamin och selen, One daily, järn, Q10, Adrenal response så tar jag nu Probiotika och den här lilla godingen: DAILY PURIFY BOOSTER som är ett näringspulver speciellt framtaget med örter, grönsaker och svamp som traditionellt använts för att stötta leverns funktion och för att stötta kroppens avgiftning. Den innehåller bland annat rödbeta, kronärtskocka, reishi-svamp, schisandra, maskros, amerikanska tranbär och vilda blåbär.

och så dricker jag kallpressad sellerijuice varje morgon och har gjort sen första maj i år. Har räknat ut att två paket selleri ger ca 5 dl kallpressad juice. Numera har jag ett selleriöga, som snabbt checkar av mataffärens grönsaksutbud. Har de selleri, eller är den slutsåld.

21

jag gillar werlabs

jag samarbetar med WERLABS och det har jag gjort i ett par år nu. Det började med att jag tog prover efter att ha känt mig hängig, bundit en massa vätska i kroppen, fått risigt hår och så den där tröttheten som inte går att sova bort. Jag tog prover på min sköldkörtel och det visade sig att jag har hypotyreos. Och jag är verkligen inte ensam. Vi är nästan en halv miljon som är diagnosticerade med hypotyreos i Sverige och 8 av 10 är kvinnor.

Så hörde werlabs av sig och ville samarbeta med mig, så det blev KARIN BJÖRKEGREN JONES-PAKETET Ett paket med alla de viktiga testerna som man behöver ta för att kunna kolla sin sköldkörtel. Jag försöker hålla koll på mina värdena. Och du vet väl att du får 10 procent om du skriver KARIN i kampanjrutan innan du ska betala. Och det gäller alla Werlabs prover. Bra va?!

Jag har fått en del frågor om vad gör man sen när man fått sina svar och det visar sig att man har dåliga värden. Ofta om tar ett test brukar det bero på att man inte mår bra. Så var det i alla fall för mig. När jag sen fick svart på vitt att jag hade hypotyreos tog jag reda på så mycket jag kunde. Jag gick med i olika grupper på Facebook. Blev medlem i SKÖLDKÖRTELFÖRBUNDET.

Jag visste att jag ville ha NDT, naturligt sköldkörtelhormon och inte Levaxin, så jag stod i kö i ett år för att få komma till privatläkaren Gunilla Saupe som skriver ut NDT. Det är tyvärr inte många läkare i Sverige som gör det, alltså skriver ut NDT. Vi har alla olika sätt att tampas med de problem vi får. Jag säger inte att mitt sätt är bäst, men för mig fanns och finns ingen annan väg. Men en sak som jag är fullständigt säker på, det finns inte en väg som fits all. Vi är alla olika och har olika förutsättningar. Jag är för skräddarsydd vård och att vi har komplementär vård i Sverige.

Om ett par månader lämnar jag in manus till nästa bok. Vad tror ni den ska handla om? Sköldkörteln så klart. Å vad jag hoppas ni kommer att gilla den.

Så ni med sköldkörtelproblem, vad skulle ni önska att boken innehöll?

13

money talks

jag har visserligen inte mens längre och jag kan inte heller längre bli med barn. Men jag stör mig nåt otroligt på den inskränkning som görs för de kvinnor, unga tjejer som inte vill äta p-piller (eller p-stav) eller sätta in en kopparspiral. PESSAR EJ LÄNGRE KOSTNADSFRIA INOM REGION STOCKHOLM ?!

Är det Anna Starbrink igen? Möjligheterna till Hemförlossningar inskränks LÄS HÄR och man ger forskningspengar till stor forskning om klipp vid förlossning på Danderyds sjukhus. Jag kommer ihåg när jag födde barn 1992 då sa man så här: ”Det är bättre att spricka naturligt vid förlossning än att bli klippt.” Hur kan vindarna ha vänt? Varför tror ni man nu lägger forskningspengar på klipp vid förlossning? Läs kostnadseffektivt. Det är ju detsamma med hemförlossningar. Kvinnovård får uppenbart inte kosta. Sorry men sjukvården känns mer och mer kvinnofientlig. Jag är tacksam för att jag fick vara med i projektet ABC 199. Jag ingick i en testgrupp som fick möjlighet att föda min dotter Mira helt utan smärtlindring i ett rosa rum på SÖS där också MVC låg. Då trodde jag att det var början på nåt nytt. Att föda barn skulle bli en stor och viktig prioritering, att man skulle låta förlossningar få ha sin naturliga gång men hur fel fick jag inte?! Förlossningar ska uppenbart vara kostnadseffektiva och snabba.

Vi måste värna om inställningen till vår kvinnokropp. Vi måste värna om hur vi bemöts i sjukvården och vi måste stå upp mot de här inskränkningarna som hela tiden görs för oss kvinnor att välja alternativ. Snart finns inga alternativ.

Jag har skrivit om det så många gånger i bloggen, att kvinnors anmälningar om biverkningar av hormonella preventivmedel och kopparspiralen negligeras. Trots att det säkert gjorts hundratusentals sedan man släppte p-piller på 60-talet. Och här i Sverige verkar man inte heller lyssna på de anmälningar kvinnor gör. TV4 låter en av Bayer betald gynekolog gå ut och säga att kvinnors oro för hormoner är obefogad. Fast det finns hur många anmälningar som helst om preventivmedel som p-piller, p-stav och kopparspiral. Hur långt ska det behöva gå?

Jag åt p-piller i ett år när jag var ung och jag fick så många biverkningar, så jag satte in en spiral. Jag kunde typ inte bada för med spiralen kom infektion efter infektion. Så den togs ut. Tänk om jag hade fått mer information om fertilitet och om menscykeln när jag var ung. Jag var 53 år när jag för första gången fick en ordentlig genomgång av menscykelns betydelse för kvinnohälsa. Att det är bra att ägglossa, att allt faktiskt har en mening. Det var när jag besökte Jenny Koos aka Vulverine HÄR KAN MAN BOKA TID MED HENNE

För första gången förstod jag vilken fantastisk grej kvinnokroppen, menscykeln är och hur den påverkar hela vår kropp och hela vår kvinnohälsa också i framtiden. Jag är så imponerad av Jenny och samarbetar så ofta jag kan med henne eftersom jag verkligen tycker att hon är den mest lysande stjärnan på hälsohimlen för oss kvinnor. Jag vågar påstå att många faktiskt inte känner till hur menscykeln beter sig. Och det är egentligen helt galet att vi inte får reda på all den här kunskapen tidigt i våra liv. Här kan du höra Jenny Koos i min podd Kvinnoliv: MENSCYKELN

Låt Jenny skriva den ultimata guiden för unga tjejer som blir obligatorisk läsning i skolan för både killar och tjejer.

Så till min spaning. När jag badar bastu på landet brukar jag lyssna på poddar. En av de poddarna är Hannah och Amanda. Två coola selfmade kvinnor vars målgrupp är kvinnor, unga kvinnor. Det är fantastiskt hur de pratar om dåligmående och det här med att unna sig saker. Men jag är lite fascinerad av att de pratar jättemycket om PMS och att de vill lära sig mer om mens och i samma avsnitt gör reklam för kopparspiralen och säger att den inte ger biverkningar. Men hallå finns typ 10000 anmälningar om biverkning av kopparspiralen KOPPARSPIRAL DAGS ATT TA KVINNORS SYMTOM PÅ ALLVAR

Jag fattar att man vill tjäna pengar, men skulle önska att två förebilder som Hannah och Amanda faktiskt hade kollat upp om kopparspiralen och alla anmälningar innan deras samarbete. Jag hoppas att Hannah och Amanda kommer på någon av Jennys föreläsningar alternativt lyssnar på någon av poddarna där hon är intervjuad.

13