390787_257836564281182_100001645211241_732245_697803026_n

mest av allt förundras jag av

Mest av allt förundras jag över faktumet att en överläkare, en forskare vid namn Agnes Wold mest verkar vara ute efter att plocka poäng än titta på orsak och verkan.
Hon förfasas av att så många utbildade människor och främst kvinnor går till som hon skriver kvacksalvare. Så tänker jag, borde hon inte fråga sig själv det?
Varför går kvinnorna till kvacksalvare?
Ja, vad tror du?
Kanske för att många kvinnor som går till sjukvården med sina krämpor inte tas på allvar. Vi möts ofta med åsikter som att det är vanligt, inget att bry sig om, för att vi uppnåt en viss ålder, för att vi är i klimakteriet och ofta ofta följs detta av ”Hur har du det i relationen”.

Rena rama härskartekniken.
Agnes Wold och alla ni andra som ondgör över att svenska kvinnor, och gärna utbildade svenska kvinnor besöker alternativvården med sina krämpor.
Ser ni inte? Förstår ni inte?
Vi är inte inbillningssjuka. Vi blir bara inte tagna på allvar.

Uppenbart känner vi oss sedda, lyssnade på och tagna på allvar i den alternativa vården.

Borde man inte då rimligen tänka. Hm, är det nåt vi missat i sjukvården. Ja, kanske för för varje bb-avdelning ni stänger, för varje uppmaning att vi ska utbilda oss att föda i bilar etc det är också ett steg att göra oss än mer osäkra på vården och om vi kommer att bli tagna på allvar. Bli lyssnade på. Få hjälp.

P.s jag vet att det finns så många superbra läkare, sjuksyrror och vårdpersonal. Ni gör hela skillnaden. tack för det d.s

IMG_0809

vad är hönan och vad är ägget?

Ja, vad är hönan och vad är ägget?
Fick ett sms med texten ”Har du sett vad Agnes Wold har skrivit på twitter?” Jag gick direkt in och kollade.

IMG_0809

Är inte ute på twitter så ofta. Tycker faktiskt att twitter är ganska trist. Tänker att det är många ”svartellervittmänskor” där. Personer som gillar punchlines. När jag läser såna där tvärsäkra påstående som man kan läsa på twitter kan jag undra om det är lätt eller svårt att vara så där tvärsäker? Jag tror ju att det finns en massa gråzoner emellan och att det mesta går att se från olika håll och vinklar. Och ju äldre jag blir, ju mindre tvärsäker blir jag. Men en sak jag lärt mig. Jag ger inte bort makten att jag är expert på mig. För det kan nämligen ingen annan påstå sig vara. Inte ens om de har vit rock. Det har cancern och alla behandlingar lärt mig.

Men överläkare Agnes Wold påminner mig om den där tvärsäkra hjärtläkaren på KS som efter en kvart sa till mig: ”Nu tar du de här medicinerna punkt slut.”
Han hade inte tid eller lust att prata med en patient som var där för en biverkning. En patient som gått igenom alla jävliga och tuffa cancerbehandlingar som uppenbart inte ville behandlas mer.
Jag fick hjärtsvikt av cellgifterna och herceptinbehandlingen. (och apropå forskning, varför ger man i Sverige 17 herceptinbehandlingar, medan man i Finland anser att SJU räcker, just för att risken med hjärtsvikt är så stor).

Är svenskar och finländare olika? Eller ser forskningen olika ut i de här närliggande länderna?

Hjärtläkaren vägrade prata med mig om alternativa behandlingar eller ens prata om de möjliga biverkningarna på hjärtmedicinen han tyckte jag skulle äta. Ni som följer mig vet att jag struntade i att ta medicinen. Istället läkte jag min hjärtsvikt med Q10. Ja, Agnes Wold ibland är kosttillskott mycket bra, det finns till och med en undersökning gällande hjärtsvikt och Q10. Men den kom ut ett par år efter jag läkt hjärtat med Q10. För att hjälpa kroppen gick jag också på hypnosterapi och akupunktur.
Och jag läkte hjärtat.

IMG_0803

Det var den här intervjun i Dn som Agnes Wold gick i taket för. AGNES WOLD på twitter angående intervjun med mig i LÄS HÄR

Om man går in och läser Agnes Wold så skriver hon saker som att dn sprider skrämselpropaganda och myter.Hon passar också på att skriva saker som: ”Detta är den stora gåtan, hur många välutbildade människor som luras av kvacksalvare i Sverige. Framförallt kvinnor.” eller ”det är tur att jag inte är diktator för då kan det hända att jag förbjudit alla ”hälso”tidningar”

Men jag förundras över Agnes tvärsäkra svar på att det är en myt att stress kan utarma immunförsvaret. Eller om det kan finnas en koppling, som jag säger att jag inte vet om det finns. Men ändå om det finns en koppling mellan stress och cancer. Är inte det intressant att titta på det som forskare?

Antalet svenskar som blir sjuka av stress har nått nya katastrofnivåer. På sex år dubblerades antalet sjukskrivna – från 28.000 till 70.000. För de arbetande i kommunerna i Västra Götaland är läget värst, här finns flera av de värst drabbade i landet. Och Alingsås toppar statistiken. LÄS HÄR

Jag föddes in i stress. Ni kan läsa om det i min bok Ett stressfritt liv Efter att jag blev frisk från cancer upptäckte jag att jag hade hypotyreos. Underskott av sköldkörtelhormon. Det visade sig att jag haft det hela tiden sa läkarna. Även under cancerbehandlingarna, men inte sagt något till mig.

SKÖLDKÖRTELN STYR DITT LIV

”Att många kvinnor som lider av premenstruella symtom som PMS och PMDS vittnar om ökade problem vid hård stress kan ha sin förklaring i förändrad stresskänslighet – som i sin tur kan ha sin grund i rubbad kortisolutsöndring. Att kortisolproduktionen hänger ihop med hypotalamus, regionen i mellanhjärnan som i sin tur påverkar hypofysen, innebär att stress även har samband med andra hormonella tillstånd som till exempel sjukdomar i sköldkörteln.
– Svår stress kan i vissa fall bidra till störd sköldkörtelproduktion, antingen för mycket eller för lite sköldkörtelhormon, säger Angelica Lindén Hirschberg.” Läs artikeln här: STRESS KAN bidra till minskad fertilitet

Okej. Stress och sköldkörtelproblematik verkar hänga samman och för en tid sedan läste jag detta
NYA RÖN STÖDJER KOPPLING MELLAN BRÖSTCANCER OCH SKÖLDKÖRTELHORMON

Vad är hönan och vad är ägget?

LÄS gärna det här: STRESSHORMON KOPPLAS TILL BRÖSTCANCER

IMG_0799

glad påsk

Igår filmade vi hela dagen. Världens härligaste team.
Tack Babette, Anna och Martin för en toppendag och tack Hella för hjälp med tårtan. (hehe det får ni se resultatet av senare…)

IMG_0783

Jag kallar bilden En bra dag på jobbet…

IMG_0781

Min svägerska Babette kom in som en stjärnassistent och så klart Anna som alltid sminkar och fixar mig så att jag känner mig snygg. Tack för det.

IMG_0799

Och förresten. Ni läser väl dn idag? Så får du ett stressfritt liv

HÄR ÄR NÅGRA TVKLIPP från DN

IMG_0802

Glad påsk till er alla. Idag ska jag ta det sååå lugnt, snart åker vi ut till landet.

IMG_0722

ta bort bilden

Vaknar tidigt. Trodde jag hade tvättid men hade blandat ihop allt. Det är inte som det brukar. Livet. Igår åkte vi ut till landet fram och tillbaka för att byta vinterdäck till sommardäck.
Försöker fatta.
Men man kan inte fatta.
Jo, jag förstår hur det måste kännas för alla de som flyr den här skiten. Människor som flyr krig. Det händer hela tiden. Överallt den här känslan har många människor haft. Många människor lever mitt uppe i.

Huden är så tunn. Nyheter fladdrar förbi. Ord som människor säger på nyheterna, i intervjuer. Orden.
Läser att författaren Fredrik Backman la sitt kort på Akademibokhandeln. Han skänker valfri godnattsaga till barnen. Barnen. Idag rear Åhlens ut rökskadade prylar. Jag får ont i magen. Där när nyhetsbrevet damp ner i min mejllåda där brast huden.

Nån på facebook uppmanar oss att gå in och anmäla de sjukaihuvet som lagt ut bilder på elvaåringen. Någon privatperson tog upp sin kamera och fotade ett dött barn. Jag orkar inte. Jag kan inte sortera. Och om jag inte kan sortera, hur blir det nu. Jag tror vi är många som inte orkar sortera. Många vars hud nu brister.
Elvaåriga flickan.
Jag tänker på min flicka. Mitt enda barn. En liten flicka som fick åka buss tidigt till skolan själv. Som åkt in till city själv flera gånger.
Du, eller ni som har bilden på den döda flickan på era facebooksidor. Ta bort den. För mammans skull. För flickans vänner. För alla hennes relationer. Låt dem ha en annan bild av henne på näthinnan. Använd inte henne.
Låt henne vila i frid.

319633

vård ska ges med evidens…?

Börjar morgonen med att läsa nyheter, hittar en artikel som för mig vidare till ANNA STARBRINKS BLOGG För er som inte vet så är Anna Starbrink sedan 2010 landstingsråd och gruppledare för Liberalerna från 2014 i Stockholms läns landsting. Om man följt henne ett tag så förstår man också att den här människan gillar inte alternativmedicin.
”Alternativmedicin river upp starka känslor. När Stockholms läns landsting meddelande att vi inte tänkte förlänga ett avtal med antroposofiska Vidarkliniken därför att vi inte anser att de lever upp till kraven blev det startskottet på en intensiv debatt. En mailbombningskampanj startade och en medial granskning och diskussion tog fart. Ur mitt perspektiv har min uppfattning – att vård ska ges med evidens – stärkts under den här perioden”
Så avslutar Anna Starbrink sitt inlägg i sin blogg.

Innan jag fick cancer 2012 tänkte jag väl inte så mycket på vården, eller hur det kan vara för en person som är helt hänvisad och i händerna på just den. Att det inte finns några alternativ som man alltså kan få på högkostnadskortet. Att man är ”tvungen” att göra som läkaren säger som att ta den medicin som hen skriver ut och göra de ingrepp som just den läkaren föreskriver. För vad finns för alternativ? Är det vårdval? För mig fanns inga alternativ när onkolog, kirurg och sköterskan satt framför mig och chockade in mig i vårdplanen för mig. Det fanns en underton i det de sa, att om jag inte gjorde som de sa skulle jag dö. Så kan man alltså göra/säga om man jobbar på ett sjukhus. Man kan chocka patienten. Jag ville inte dö. Jag hade heller inte ekonomi att ta mig till en alternativklinik i Tyskland. Jag trodde att jag måste göra som vården sa annars skulle jag dö.
Att jag sedan fick en massa biverkningar på grund av alla cancerbehandlingar. Biverkningar som jag med hjälp av alternativvård (med många många tusenlappar som jag själv betalt) läkt eftersom sjukvården inte är bra på att städa upp sina egna misstag = biverkningar. Ja, det räknas tydligen inte. För när jag gjort alla cancerbehandlingar så tog vården sin hand från mig och lämnade mig med hjärtsvikt (som jag läkte alternativt) och lymfödem som jag försöker läka alternativt eftersom jag inte tycker att lymfterapin som erbjuds inom sjukvården hjälper.

Men jag kan inte annat än tänka har vi inte tydligt sett och läst om mutade läkare LÄS HÄR. Läkare som skriver ut stora doser morfin (1500 tabletter) till patienter som senare tar sitt liv, ultragyn som opererat kvinnor i onödan LÄS HÄR Det här är bara den senaste veckans nyheter. Om man börjar luska i felmedicineringar, feldiagnosticeringar och felaktiga ingrepp som resulterat i att patienten avlidit, får men för livet etc ja, då blir väl listan väldigt lång.

Om man i ett land som Sverige har nåt som heter vårdval, så tänker jag att man som patient måste få välja. Om jag vill blanda traditionell sjukvård med alternativ ska jag ha möjlighet till det.

Ni vet att jag utbildat mig till lymfmassör. När man går utbildningen på Axelsons tar man emot klienter. En kvinna jag behandlade hade lymfödem i båda sina ben. Hon berättade att hon opererats för gynekologisk cancer. De hade tagit bort livmoder och äggstockar. Det resulterade i lymfödem som biverkning. Men det var bara det att det visade sig att de gjort fel. Hon hade inte cancer.

Hon gjorde som sjukvården sa. Hon opererades och här är hon nu med ett lymfödem. En biverkning på en cancerbehandling som hon alltså inte hade behövt. Och precis där tog sjukvården handen från henne. Vad hände med vård ska ges som evidens, tänker jag.

Fy fan för bakåtsträvare som Anna Starbrink.

_V1A0479

Puss och KNIP

LÄs här

En halv miljon kvinnor lider av urinläckage läser jag i Expressen idag på morgonen. Jag har kämpat för den här frågan och det här problemet i flera år nu. Hur viktigt det är att vi pratar om bäckenbottenmuskeln. Jag brukar säga att det till och med borde tillhöra allmänbildningen, att tjejer borde lära sig det i skolan, på jympan.
Att lära sig knipa, att hitta muskeln ger en massa bra biverkningar också som vi borde prata mer om som bättre kroppshållning, mindre ont i ryggen, vi slipper foglossning och livmoderframfall. Vi får en tajtare slida, skönare orgasmer ja, det finns en massa bra biverkningar.

Du har väl inte missat mina knipfilmer som jag gjorde med Tena för ett par år sedan? Finns på danska och finska också.
HÄR hittar du dem

Och du har väl inte heller missat min Knipbok som kom ut 2013? HÄR hittar du den

9789155258948_200x_knip-for-battre-halsa

Sedan den kom ut har jag haft återkommande knipworkshops. Jag har varit inbjuden till sjukhus och föreläst för urologer. Blivit inbjuden av barnmorskor och gynekologer. Mina knipworkshops är alltid fullbokade. morgon har jag vårens sista på Atmajyoti i Stockholm HÄR hittar du info och anmäler dig

Puss och KNIP

_MG_8898

jag lovar bättring

som jag jobbat den senaste tiden. Livet som egen företagare är tufft.
Men det har varit så mycket skojiga grejer och så många skojiga grejer jag har att se fram emot.

som yoga i Vänersborg 19 april. PÅ den här facebooksidan hittar du info</a>16998702_743295872488548_5275409279397726303_n

Eller vad sägs om en yogaresa till Mallis 9-16/9? HÄR hittar du info och anmäler dig

vad gäller att skriva här på bloggen. Jag lovar bättring.

salong feminist

IMG_0518

Tada, igår var jag en mycket trött, men också mycket glad 52 årig kvinna. Det är aldrig försent att utbilda sig. Så inihelskotta kul det är att lära sig nya saker. Ett nytt yrke. En dag har jag kanske den där salongen. Salongen för kvinnor. Salong feminist borde den heta, även om den för många skulle pyssla med nåt så ”fåfängt” som lymfmassage bland annat…
Men hur fåfängt är det att vilja få fart på ett system som finns i hela kroppen och där en stor del av vårt immunförsvar finns?
Hur fåfängt är det att bry sig om och värna om sin hälsa?
För om folk fattade hur viktigt lymfsystemet är för hälsan. Och om lymfsystemet ändå kunde uppgraderas i vården. För kolla nästa gång du går till vårdcentralen eller vart du nu går. Kolla hur mycket de kan om lymfsystemet.

Jag åter kommer ju alltid till det här, hur ojämlik vården är och hur trött och ledsen och uppgiven och ARG jag blir på det. Jag är trött på att bli behandlad som fåfäng för att jag vill veta hur man blir av med svullnad (vätska) i kroppen som kommit efter jag fick diagnosen lymfödem. Jag vill inte höra från en läkare på lymfrehabet att det är min ålder. Lite som att jag är just fåfäng. Lymfsystemet är ett system. Finns i hela kroppen och jag tycker det är pinsamt att man bara behandlar, om man ens får det som en möjlighet, bara problemområdet. Det vill säga i mitt fall bara min högerarm. För om lymfsystemet är just ett system. Tänk dig en trafikstoppning på E4an, inte tänker väl du att du din tutningar, eller att du går ur bilen och försöker putta bilen framför dig att det kommer att lösa kön? Nej, du måste hitta stoppet längre fram, längre bort för att trafiken ska kunna flöda. Så är det med lymfsystemet också. Lös stoppen och det blir flöde.

Igår blev jag alltså klar. Nu har jag gått grundkursen och fortsättningskursen i lymfmassage på Axelsons. Jag har också gått kurs i koppning och tejpning hos bästa Bebe Gransten på Lymfsalongen.
Tänk att ur ett trist tillstånd nämligen cancerns efterskalv, som en diagnos som lymfödem, ur det kan ett nytt intresse spira. Nämligen att vilja veta mer. Att inte nöja sig med det vården, läkare, sköterskor, lymfterapeuter säger. Att inte vara nöjd med det jag fått/får från landstinget för denna ”åkomma” är liksom min sporre.
Och vad trött jag är på dessa stoppklossar som sitter som bestämmande högst upp nånstans och bestämmer saker som gör att vi oftast kvinnor inte får den vård vi behöver.
För det är nån som tycker att lymfmassage för oss som har lymfödem, lipödem etc typ inte behövs. Att det räcker med kompression. Och varför driver inte ni som sitter i de här olika patientföreningarna frågorna mer högljutt? För lymfproblematik blir bättre med lymfmassage och sedan kan det bli ännu bättre med lite andra grejer också. Alltså längtar till min bok kommer. Jag delar med mig av alla mina tips. För jag tänker inte hålla tyst. Eller hålla igen.

omstart

Men i augusti kommer den Omstart för en starkare, renare och friskare kropp

_MG_0957

jag började inte yoga pga ett brustet hjärta

Paolo om yoga KOLLA HÄR

När jag såg den här filmen med Paolo tänkte jag. Hm, gå inte igång nu. Alla får ha sin åsikt. Han menar inget illa. Dra inte igång nu Karin. Men så kände jag hur trött jag blev av att höra någon sitta och berätta vilken anledning tjejer har för att börja yoga. Samtidigt som han höjer sin yoga att hans yoga är disciplinerad och bygger på fokus. Att hans yoga minsann inte är Buddhastatyer etc, lite som att hans yoga är mer rätt. Mer på riktigt.
Så blev jag irriterad.
Den där irritationen skaver.
Jag har yogat i snart 20 år. Jag har också jobbat på flera yogastudios. Jag har träffat så många dedikerade yogisar. Men jag har aldrig träffat Paolo i något yogasammanhang. Med det vill jag ha sagt, att jag inte tror att han sett det jag sett.
Nämligen yogastudios där tjejer yogar fokuserat och disciplinerat sex dagar i veckan.
Yogastudios utan Buddhastatyer. Många yogastudios jag varit/är på har ofta en staty av typ Ganesha. Men inte Buddha.
och om de har Buddha, ja då får de väl ha det…
Rökelser,ja. En del.
Jag gillar Paolo. Men jag är så trött på killar som liksom ska förklara grejen varför jag som tjej yogar. Så…
Jag började inte yoga för att jag har, eller haft ett brustet hjärta.
Under de 20 år som jag yogat har hjärtat brustit några gånger. Men herregud så mycket fokus och så mycket disciplin som mitt förhållande till yoga handlar om.
Om att yoga i ur och skur. I alla lägen.
Jag började inte heller yoga för att jag tycker det är mysigt. Jo, det är mysigt att yoga. Men det är disciplinen. Det är fokuset som är hela grejen för mig.
I min yogastudio, som jag hade i nio år fanns aldrig någon BUddhastaty.
Just nu är Paolo i hetluften och jag tänker inte uttala mig om hans instagrambild. Men sluta bunta ihop tjejer och sätta nån sorts värdering på vår yoga. Som yogalärare har jag träffat killar som börjat yoga av brustet hjärta och för att de tycker det är mysigt med gemenskapen. Men det betyder inte att de inte kan vara disciplinerade eller fokuserade, eller att det är det som gör att de yogar. Detsamma gäller ju så klart också kvinnor. Så Paolo, ett tips uttala dig om dig själv och din yoga. Men dra inte inte brudarna.
För jag yogar för fokuset. För disciplinen. För lugnet. För att stilla mina tankar. För att bli stark. För att få en smidig och stark ryggrad. För att klara livet. Jag tror jag yogar av precis samma anledning som du yogar, fast jag är tjej. Eller förresten tant är jag ju. Men om jag yogade för myset, för Buddhastatyn, för att läka ett brustet hjärta, så är det också okej. Men en sak som jag lärt mig under alla de här åren. Det är att själva yogan kan se olika och annorlunda ut, eftersom livet utsätter oss för saker. På 20 år har saker och ting hänt i mitt liv. Livet har utsatt mig för saker, precis som det gör med de flesta människor. Och de dagar jag inte kunde yoga fysiskt, alltså rent kroppsligt för att det gjorde så jävla ont i kroppen på grund av alla cellgifter. Vad fanns kvar?
Jo, fokuset och disciplinen.
Jag kunde ligga i sängen och yogandas och jag kunde koppla på mula bandha (knipet).

_MG_9720yoga

_MG_0998yoga

_MG_0957

_MG_1124yoga