Författarnamn: Karin Björkegren Jones

mellanrumslivet

_mg_7594

om två dagar åker jag till Indien. Den här veckan är så fullspäckad att jag inte riktigt fattar när ska jag hinna packa. Alltså tänka efter vad jag behöver ha med mig. Inte glömma att ta med mig. Hinna tvätta. Ja, allt det där man behöver och vill göra innan en resa.
Jag har i alla fall visum. Det har jag fixat. Men det är så mycket jag borde göra. Den här resan har ju varit planerad ett tag och det har ju hänt så mycket sedan den planerades. Sånt som gör det svårt för mig att känna den där riktiga wiiihiii-känslan.
Men för några veckor sedan, bara ett par dagar efter att min mamma kom hem från sin treveckors sjukhusvistelse. Ja, då fick min pappa stroke och är numera förlamad i halva kroppen. Min lilla pappa.
Jag är så ledsen för hans situation. Han är fången i en kropp som inte kan röra sig. Han är fortfarande min pappa. Men han är så i händerna i sjukvården och varje gång jag är där måste jag hålla från att grina. Personalen är supergullig. Men det gör ändå ont.
Jag tycker det känns jättejobbigt att resa bort nu. Och det är svårt att inte oroa mig. Men som de säger i Indien: Why worry?! Worry want help you.
Och det stämmer ju.

Jag hyllar ju mellanrummet. Dagarna däremellan. Ni vet dagarna, stunderna mellan aktiviteter. Just nu känns det som att det är mellanrumslivet jag helst vill leva, eftersom aktiviteterna känns mest som att de är katastrofer. Jag vill vara där i stunden när inget händer. När allt är alldeles stilla. När jag kan ligga på sängen och lyssna på meditationer. Eller promenera alldeles stilla på landet. När mina andetag är högsta ljudet och det som sätter tonen på min dag.
Kan inte allt bara bli lite lugnt nu.
När jag tänker så här som jag gör nu, tvingar jag mig själv att tänka positivt. Jag menar ordagrant TVINGAR. Hallå Karin, sluta genast upp med orostankarna. Neggandet. Tänk på att hjärnan är plastisk, dvs förändringsbenägen. Vänd negativt till positivt. Jag tvinga mig att tänka på sånt jag är tacksam för i mitt liv. Det goda. Det härliga som händer. Kärleken som finns där. De roliga stunderna. Att jag har mellanrum. En får vara glad för det. Och att allt som händer gör mig större och starkare som människa. Att vi är summan av våra erfarenheter och hur vi tar hand om dem. Jag har sagt det förut. Jag samlar alla mina sorger. De är medaljer på mitt bröst. Det är tur att jag tog bort högerbröstet för medaljerna är så tunga och många.

A mind that is stretched by a new experience can never go back to its old dimensions.

_mg_9720

daddys day

9789113073545_200x_ett-stressfritt-liv_haftad

Bara några av alla fina ord jag fått äran att läsa om min senaste bokETT STRESSFRITT LIV:

Som en julklapp i brevlådan idag! ?Underbar läsning av Karin Björkegren Jones?”En bok som hyllar mellanrummet” Jag får gåshud och tårar i ögonen för att jag blir så rörd när jag läser dikten skriven av Karin 10 år?Vilken fin bok

Dagens glädjeskutt i själen! Vilken otroligt vacker och mysig och fin och kärleksfull bok Karin Björkegren Jones har gjort. Jag kan sitta och le fånigt bara åt de vackra bilderna. Älskar! Himla bra present till någon annan eller dig själv. Mindfulness på riktigt. Äkta och vardagsfint. Nu ska jag läsa vidare. #vardagslyx #lugnochro #stressfritt @norstedtsforlag

Idag när jag kom till jobbet låg Karin Björkegren Jones nya bok ”Ett stressfritt liv” och väntade på mig. Så fantastiskt fin, wow!!! Karin har gått igenom en cancersjukdom och haft turen att överleva, och har samlat många kloka och vackra visdomar. Jag har också fått bidra med några ord från Plum Village i boken! ❤️❤️

Din nya bok ”Ett stressfritt liv”? bara det…. Den har allt?Och alla underbara bilder❤️Älskar den. Tack

Jag kände mig aldrig bekräftad i skolan. Ville skriva och uttrycka mig men mitt sätt ansågs inte bra nog. Inte fint nog. Inte för er svenskafröknar. Men alla ni dumma lärare som försökt trycka ner mig och mitt uttryck ni fick mig aldrig dit. Ni lyckades inte trycka ner mig. För jag gjorde tvärtom. Jag skrev, jag tog plats och jag hittade en plats för mitt uttryck, men jag gjorde det många år senare. Och det är det som försörjer mig nu. Fjorton böcker senare…

Men en som alltid trodde på mig.
En som alltid sa du skriver så bra.
En som alltid varit stolt över mig och uppmuntrat mig det är min pappa.
Du som skrev din första bok när du var 17 år. Du som slapp ha svenska på gymnasiet, eftersom du gjorde det så bra. Jag trodde alltid att jag aldrig kunde leva upp till det du är. Men du har aldrig sagt det. Det var min egen inre oro. Min egen rädsla för att inte räcka till. Att inte vara bra nog. Men när du sa att jag var bra, då trodde jag på det.
och det räcker för mig, alltid.
Idag är det fars dag.
För det är ju så det är. Det räcker med att en människa ser en. En människa som får en att våga tro på sig själv.
Pappa. Idag ”firar” du din dag i en sal på lasarettet. Och även om den jävla stroken som du drabbades av för ett par veckor sedan slog ut din högra hjärnhalva och gjort din vänstra förlamad. Och det gör mig, oss alldeles förtvivlade. Så är du alltid du och han jag ser upp till. Ordens mästare.
Tack.

bildpappa o

vinterskrud

_MG_4525

Nu är vintern här. Och i Stockholm är det kaos. Alla förflyttningar tar dubbelt så lång tid. Helst vill man ju bara vara hemma och sitta och kura. Med en kopp te och tända ljus. Jag längtar ut till landet, där snön är kritvit och ligger kvar längre. Vid det här laget har ni fattat att landet är min pausplats på jorden. Där är det lugnt. Där händer ingenting, eller egentligen allting. Men ingenting i den bemärkelsen att det är svårt att få stresspåslag därute. Snön stannar kvar. Alltså det är så vackert. Snön är bäst i naturen och när man har rätt kläder på sig. Varma kläder.

brevbilagaland2

Här i stan blir snön mest blask.
Tyvärr måste jag flänga rätt mycket på stan och fixa inför min kommande Indien resa. Och Pino hatar blasket i stan. På landet springer han runt och snön yr kring honom. Men här han stretar emot. Han är faktiskt skitjobbig att vara ute med i det här blasket. Lille Pino.
På fredag bär det av. Ska bli så mysigt. Tycker det är lite svårt att yoga i den här kylan. Kroppen spänner sig.
Inbillar mig att det kommer att bli mycket lättare i värmen.

_mg_4484_mg_4578_mg_4459_mg_4532_mg_4540_mg_4445_mg_4517_mg_4462

HÄR hittar du min kompis Petra Westerlunds fina yogakläder, de jag har på bilderna ovan. Min vinterskrud…

plan b

den här kepan vill jag ha.

imagenns

PLAN B för det är där vi är nu.
surrender, stå ut och ladda om Plan B helt enkelt
Den här kepan kan mycket väl bli det ballaste man kan ha.
För nu behöver vi en plan b

mejla Anna Starbrink

Igår när jag satt och MEJLBOMBADE STOCKHOLMS POLITIKER för kampanjen om att Värna Vidarkliniken. Så blev jag bara mer och mer upprörd.

Gång efter annan får jag som gillar integrativ vård, det vill säga att man ska kunna välja både och höra grejer som: ”Jag har ingen lust att skattepengarna ska gå till sånt humbug”
Det är liksom alltid det man får höra. Det här med skattepengarna och att de minsann inte har lust att betala för i det här fallet att Vidarkliniken ska få vara kvar.
Men jag då.
Räknas inte jag?
Eller alla de andra skattebetalarna som också tycker att möjligheten att kunna välja integrativ vård som man kan göra i länder som Tyskland och Schweiz vore något väldigt bra för Sverige, varför räknas inte vi?
Vi som också kan visa på att integrativ vård har hjälpt oss.

Det finns undersökningar som visar att svenska skattebetalare gärna skulle se att vi hade integrativ vård som ett valalternativ när vi uppsöker sjukvården.
Det finns också undersökningar som visar att många här i Sverige också använt sig av alternativvård; zonterapi, homeopati, akupunktur, lymfmassage, kiropraktik,ja, listan kan göras lång och som också gjort det framgångsrikt. Patientens problem har försvunnit. De mår bättre. Är det inte det som är hela grejen med sjukvård, alltså att man ska bli frisk?
Det finns också undersökningar som visar att det i främsta hand är kvinnor som vill ha integrativ vård. Och jag tänker, det är säkert där skon klämmer…
Många kvinnor upplever att de inte blir lyssnade på när de går till doktorn med sina krämpor. Kan det ha att göra med att våra krämpor inte tas på allvar när vi kommer till sjukvården? Det finns undersökningar som visar att män som kommer och klagar på att de har ont får snabbare hjälp än kvinnor, medan kvinnor förväntas stå ut med både smärta och sina problem.
Det är inte konstigt att det är så många kvinnor som gärna ser att vi har integrativ vård i Sverige. Just för att vi faktiskt upplever att vi blir lyssnade på när vi kommer med våra smärtor till den alternativa vården.

Så när jag satt där och mejlbombade. Ja, jag fyllde i och skickade till varenda Stockholms politiker på listan HÄR

Så skrev jag följande mejl i affekt och mejlade det till Hälso- och sjukvårdslandstingsråd Anna Starbrink på anna.starbrink@politik.sll.se
DET KAN DU OCKSÅ GÖRA. Och gör det.
Skicka ett mejl eller skriv ett brev:
Anna Starbrink, Landstingshuset, Rotel II Box 22550 104 22 Stockholm.

Jag är på allvar oroad för att Vidarkliniken hotas av nedläggning. Mejla politikerna och be dem att ändra sitt beslut. Gör det. Den dag du blir sjuk kommer du att fatta varför jag tjötar om integrativ vård.

Anna,
Det är en enorm förlust för mångfalden inom sjukvården, som på många sätt slutar att vara fri om Vidarkliniken går i graven. Jag förstår att man inte kanske förstår vikten av att kunna välja annorlunda om man inte varit sjuk, hamnat på sjukhus eller varit i händerna på vården. Eller haft någon när och kär som varit där.
Men för oss som vill välja annorlunda än gängse sjukvård, den vi alla är med och betalar för, eller kanske faktiskt både och (dvs integrativ vård) så finns det alltså nu en risk att vi inte kommer kunna det.
Varför?
Jo, för att ni politiker inte företräder oss som vill samverka för integrativ vård som erbjuds i andra länder som Tyskland och Schweiz.
Jag läkte på Vidarkliniken, efter alla sjuhelvetes cancerbehandlingar, så var det där jag läkte. Där blev min kropp min igen.
Min kropp har läkt med hjälpt av alternativ vård. Jag har botat hjärtsvikt alternativt och nu försöker jag läka både lymfödem och hypotyreos alternativt. (och lyckas jag bota lymfödemet, så kanske jag slipper de där dyra strumporna som ni köpte in för en massa pengar…)
Visste du till exempel att det bara erbjuds ETT läkemedel mot underskott i sköldkörteln?
Visste du att det är nästan 400 000 människor diagnosticerade med sköldkörtelproblem i Sverige?
Visste du att de flesta av de 400 000 är kvinnor?
Visste du att levaxin, som är det där enda läkemedlet ger jobbiga biverkningar?
Och att det flesta kvinnor(patienter) inte kommer längre än till husläkaren eftersom ni sett till att vi ska hållas kvar vid primärvården.
Visste du att de endokrinologer som jobbar för fler alternativ, varav den integrativa medicinen är en, att välja mellan motarbetas av ja, jag vågar säga ordet läkarmaffian. Och dig.

Visste du att de flesta kvinnor söker sig till alternativmedicinen. Varför? Jo för att vi blir lyssnade på där. Våra problem tas på allvar. DET upplever inte kvinnor när de kommer till sjukvården.

Varför kan ni inte se helheten? Varför tar ni bort den enda möjlighet till subventionerad alternativ vård som finns i Sverige?

Det är inte bara en landstingsfråga. Det är jämställdhetsfråga och jag hoppas du är feminist enough för att våga ändra dig.

Räknas inte vi som vill annorlunda?

Tänk om. Tänk rätt.

Mvh Karin Björkegren Jones

heja mig

9789113073545_200x_ett-stressfritt-liv_haftad

Nu är det bara att klicka hem mina nya bok ETT STRESSFRITT LIV
SÅ GLAD OCH STOLT ÖVER DEN HÄR FANTASTISKT FINA BOKEN.
Jag lovar den är en så bra present till sig själv eller till någon du tycker om. Kan mycket väl vara årets julklapp. Och JA man får vara så glad och stolt. Och JA man får säga att man tycker att man är ganska bra. Jag vet det tar emot. Vi tänker ungefär 65000 tankar om dagen och merparten av de tankarna är negativa. Hur bra är det inte då om några positiva tankar om sig själv slinker igenom det där negativa filtret som vi alla verkar gå runt med. Det där filtret som hela tiden verkar säga; du är inte bra. Inte i jämförelse med… så där håller vi på.
SLUTA GENAST UPP MED DET

Livet är så tufft. Livet är så ofta de där dalarna, de där mörka djupen som vi alla faller ner i då och då. Låt därför de där glada dagarna. Guldkantsdagarna förgylla ditt liv ett par sekunder.

Heja mig vad jag är bra.

Jag tänker vara min egen bästa supporter. Det kan du vara också i ditt liv.

Forfattarportratt_0749

Men, jag är också tacksam för alla som varit med och gjort den här boken möjlig. TACK! För att ni låter mig göra böcker. Tack för er som köper mina böcker. Tack ni som är med mig i processen, från ax till limpa. Tack och puss

https://www.youtube.com/watch?v=FgpZxDYVevs

Höstlov=läslov

9789113073545_200x_ett-stressfritt-liv_haftad

Nu är det de sista dagarna på läslovet och som av en händelse kommer min senaste bok ut NU. Nu går det äntligen att beställa Ett stressfritt:
HÄR HITTAR DU DEN PÅ BOKUS
HÄR HITTAR DU DEN PÅ adlibris

Så in och beställ. Så väldans glad jag blev igår när jag fick det här meddelandet från en stresscoach:

Hej Karin! Sitter här med din senaste bok ”Ett stressfritt liv” och som stressterapeut måste jag säga att den är helt fantastisk! Så vacker men också så klok. Tack!

Jag tror inte i förstår hur glad jag blir när ni berättar vad ni tycker. Allra särskilt om det är glada nyheter för mig. Att få såna där gulliga gulliga gulliga meddelanden gör min dag. Man skriver ju för att man vill att människor ska läsa.
Ta till sig. Kanske förstå.
Jag vill inte ge pekpinnar.
Jag vill skapa lust. Lust att vilja förändra. Gå vidare. Ta hand om sig själv. Älska sig själv trots alla brister. Livet är inte enkelt.
Låter så klyschigt och larvigt, men ju mer motgångar jag möter desto mer glad blir jag för min humor. För att ha en förmåga att kunna skratta åt skiten, rent ut sagt. När vi plåtar för böckerna. Leker jag och fotografen Anneli. Så känns det Och det är så kul. Jag tycker att jag har ett så kul jobb och det är så kul att göra det ihop med andra människor, som i det här fallet var Anneli och vår vän på Mallorca.

Många av bilderna i boken fotades på Mallorca i mars i år. Det var inte så varmt som det ser ut. Vi fotade bilderna på mig I omgivningarna kring Petras hus i Cala Llombards. Min favvoplats på Mallis. Tack Petra för all hjälp. Du har väl inte missat Petras fina klädshop på nätet? Här hittar du SANTANI Många av mina kläder kommer därifrån.

och Här kommer lite bakombilder från vår vecka på Mallis.

img_7393img_7998img_7345img_7306img_7294img_7499img_7430img_7426img_7406img_7406img_7370img_7366img_7340img_7339img_7339img_7329img_7315img_7412img_7402img_7302

Och Anneli, vart reser vi nästa gång?

maria

fullsizerend89er

Ofta när jag gör nåt går jag all-in. Det kan ju bli lite tufft för min omvärld. Jag kan inte göra nåt så där halvhjärtat. Men när jag hittat ashtangayogan blev jag ju så kär i yogaformen, ville att det skulle gå fort. Jag slukade allt. Bokade in den ena kursen efter den andra. Åkte till Indien efter ett år. Jag ville veta allt, allt.
Ja, ja, det där vet ni ju allt om. Alltså min yogaresa.
Men bara efter att ha gått några lektioner med ashtangayoga bokade jag in en privatlektion med Maria Boox. Hon och jag har skrattat mycket om det mötet eftersom jag direkt efter lektionen sa: Jag vill också bli yogalärare, hur gör jag…
Och så på den vägen var det.

Under ett par år var också Maria min mentor. Det var på den tiden när det faktiskt inte fanns några yogautbildningar i Sverige. Med henne kunde jag prata om yogans betydelse. Och om allt det där andra. Under några år kom vi ifrån varandra, så hittade vi tillbaka. Sånt kan jag tycka så väldigt mycket om. Att ibland reser man tillsammans. Så måste någon stanna en stund, medans den andra hastar vidare. Men så möts man igen och fortsätter resa lite sida vid sida. Man fortsätter att prata om det goda och om det ledsamma. Livet helt enkelt. Och så skrattet. Flamset. Skoj och allvar i en härlig blandning. För mig är det Maria. Snart ses vi i Goa igen.

Och ni har väl inte missat att Maria är med i min senaste bok ETT STRESSFRITT LIV. Här gör hon pranayama, så glad för det.

Lyssna på Maria i yogapodden YOGISKT. Så fint om hennes yogaresa. Om hur man blir yogalärare. Om lusten som driver en. Om resan att hitta sig själv. Så fint och så vackert beskrivet.

Älskar att lyssna när Maria berättar. Tack för en fin podd.
Och vi delar kärleken till den finaste dikten:

Romanska bågar

Inne i den väldiga romanska kyrkan
trängdes turisterna i halvmörkret.
Valv gapade bakom valv och ingen överblick.
Några ljuslågor fladdrade.
En ängel utan ansikte omfamnade mig
och viskade genom hela kroppen:
”Skäms inte för att du är människa, var stolt!
Inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt.
Du blir aldrig färdig, och det är som det skall.”
Jag var blind av tårar
och föstes ut på den solsjudande
piazzan tillsammans med Mr och Mrs Jones,
Herr Tanaka och Signora Sabatini,
och inne i dem alla öppnade sig valv bakom valv oändligt.

Ur diktsamlingen ”För levande och döda” (1989)

Den här dikten har så många betydelser för mig. Först och främst att den är så fantastisk, om våra inre valv. Att vi aldrig blir färdiga. Att resan kan ta olika vägar under ett helt liv. Och att det är hur vi tar hand om de här svängningarna. Och om att våga blicka inåt, in i de där rummen. Och numera heter jag ju Mrs Jones.
Dessutom var Tomas Tranströmer en nära vän till mina föräldrar. Och nu är min far i samma situation som Tomas var, förlamad. Nu ligger han i en säng på ett sjukhus i stan och de där yttre resorna har smärtsamt förvandlats till en påtvingad inre resa. Livet är smärtsamt. Det går ju inte att komma ifrån. Men i det där smärtsamma, att man fått känna på det. Det gör ju också att värmen, omtänksamhet och empati och livsglädje blir så mycket varmare. Så mycket större. Så många valv.

live less, love loud

img_7439

Varje gång jag är på resa kommer jag på vad lite jag behöver. Vad lite jag EGENTLIGEN behöver. Det är klart det är lättare när man är i ett varmt land. Vad behöver jag av allt jag packat ner i min resväska? Jo, det visar sig att det är alltid de där gamla slitna jeansshortsen, nån sladdrig skjorta och mina flipflop som jag använder hela tiden. Det andra jag trodde var så viktigt att packa ner ligger där oanvänt.

Det är klart att i ett land som Sverige där vi har årstider som gör att vi behöver olika kläder för de olika temperaturerna vårt årstidsstyrda land, ja, att vi kan behöva en något större garderob, men ändå. Så mycket man samlar på sig. Prylar man tror man behöver. Vid jul allra värst. Jag kan på riktigt äcklas av julen. Av de här julklappshögarna vid en julgran. Hur jag konsumerar. Hur alla andra konsumerar. Jag får panik. Till slut upptäcker man att prylarna äger en.
Men det är så svårt att stå emot. Välja bort. Det är så lätt att hamna där i den där lusten av att vilja ha mer. Men att vilja ha mer betyder ju också att behöva jobba mer. Tjäna mer. Så är man snabbt inne i den där snurren.

– Den där tiden du lägger ned på att jobba för att få ihop tillräckligt med pengar till ett objekt, som sedan ger dig ett rus i kanske en minut, den tiden kan du aldrig köpa tillbaka, säger Alee i intervjun LÄS HÄR och se hur han byggde sitt hem med 70 lastpallar

Ja, det där ruset. Jag förstår vad han menar Alee i intervjun. Men även om jag förstår är det svårt att leva så. Trots att det numera känns som modernt att våga välja bort. Att vara en människa som lever sparsamt och istället engagerar sig för de som absolut inget har är nog det trendigaste man kan göra. Jag hoppas den trenden håller i sig.

När jag jobbade på ZTV och var programledare för ett tjejmagasin som hette Bambola följde jag en dag en kvinna som bodde i Järna. Det här är år 1995. Kvinnan levde själv i skogen med sina tre barn och häst. De hade ingen tv. Ingen el. Hon högg sin egen ved för att de skulle kunna värma det lilla huset. de tog sg fram med häst och vagn. Jag kommer ihåg hur imponerad jag var av henne. Att hon valde bort. Att hon litade på sin egen kapacitet. Att hon gjorde som hon ville. Jag skulle vilja träffa henne idag. Prata med henne om hon fortfarande lever så. Framförallt skulle jag vilja se intervjun jag gjorde. Höra mina frågor. För hur var jag 1995. Hur tänkte jag. Och hur tänker jag nu 2016. Nu när livet farit fram.

imagekks

Bildtext: Så där såg jag ut 1995. Bilden är tagen av Walter Hirsch för en artikel i Veckor Revyn, inför mitt första jobb som programledare. Jag skulle tillsammans med Paolo Roberto hålla i programmet Menhallå som var en talkshow för TV4.

Min kompis på Mallis. Petra som driver klädföretaget SANTANI kolla hennes byggen av lastpallar.

img_7994img_7993

I somras var jag så inspirerad av Petra att vi fixade en lastpallssoffa på landet. Men glömde ta bilder.

Men visst är det nåt med att ”live less, love loud”, typ. Haha här hittade jag på en egen quote…

Live less
Love loud
Karin Björkegren Jones, 2016

https://www.youtube.com/watch?v=JVMrsUh4imc

HÄR HITTAR DU BOKEN och Ps, du kommer att känna igen en del miljöer och kanske de här lastpallarna i boken. För många av bilderna plåtades hos Petra på Mallorca i mars i år.

9789113073545_200x_ett-stressfritt-liv_haftad

jag är i min yogabubbla

_MG_2569

Läste den HÄR artikeln om Yogagirl och fastnade för det här svaret i artikeln:

”Yoga här i Sverige känns som något annat …

– Jag vet, yoga här är så mycket överklass. Folk är i sina egna bubblor och vill yoga sig smalare och snyggare i dyra kläder på dyra studios. Men yogan är för alla, så jag har börjat drömma om att öppna en studio i Sverige och ta yogan dit där den behövs, exempelvis till förorten.”

Är yoga bara överklass? Är vi i våra bubblor och yogar? Handlar det bara om att bli smal och snygg? Vad tycker ni?

Jag tror det är rätt många tjejer och killar som drömmer om att öppna en egen yogastudio och för de allra flesta stannar det vid att vara en dröm. För att driva eget, en yogastudio i Sverige är tufft. Jag vet jag har försökt. Jag drev en yogastudio i Båstad i många år. Varför jag valde Båstad? Jag var ensamstående mamma och försökte kombinera att ha semester och jobba på samma gång. För att få ihop det ekonomiskt.
Jag har också jobbat som yogalärare på flera yogastudios. Jag gick verkligen back. Man får betalt för de timmar man jobbar, alltså har yogaklass, men förväntas vara där en halvtimme innan för att ta emot eleverna och sedan stanna för att städa upp efter eleverna. Kanske prata med någon eftersläntrare. Den där 1,5 timmen blev snabbt 2,5 timme. Och inte fick man kvällstillägg, eller helgtillägg. Vad vet jag det där har kanske ändrats. Men att vara yogalärare är i högsta grad ett serviceyrke. Man jobbar när alla andra är lediga. Och ens intentioner kan vara hur bar som helst, men att överleva på sin yogalön är inte det enklaste om man inte gjort sig ett namn.

Nu är min roll den omvända. Jag kan överleva på mitt huvudsakliga jobb, att skriva och föreläsa och för mig blir mina yogaklasser mest bonus. Mig är det inte synd om. Men jag vet så många som harvar sig fram och jobbar dubbelt för att kunna ha råd att jobba med att sprida yoga. Jag hör om tjejer och killar som hyr in sig i skolsalar i förorten. Som har yoga i skolan, på dagis, fritis och fängelser bland annat. Som verkligen tar yogan dit ”den behövs”.
Att driva en yogastudio är dyrt. Yogalektioner är rätt dyrt. Det ena trissar upp det andra.
Min dröm har i många år varit att ha yoga på fängelser för kvinnor. Jag har försökt, trodde inte att det skulle vara så svårt. Men som i resten av samhället så gäller detsamma yogan. Manliga interner får yoga, medans de kvinnliga tydligen är så sköra att de inte skulle klara yoga var ett av svaren jag fick för tio år sedan. Det kan ha ändrats. Jag vet några fantastiska yogalärare som fortsätter att ha ja, vad ska vi säga ProbonoYoga. Ni har all min respekt.

Men mig veterligen har inte lönen för de yogalärare som jobbar på de fancy yogastudiorna ändrats sedan jag jobbade på en sån. Det är knappt man klarar sig på den lönen. Utan man måste ta nåt extrajobb. Men nog sjuttsingen drömmer de om att föra yogan vidare, men de har kanske ingen investerare som flera av de stora studiosarna har som går in och placerar pengar. Det mesta handlar ju om kapital. Men viljan finns ju. Engagemanget finns ju, men de personer kanske jobbar i det tysta och har inte ett Igkonto där de lägger ut om hur de tar yogan till de ställen som behövs.

Jag började med yoga på allvar av ren fåfänga. Min första ashtangayogalärare var så snygg. Hon är fortfarande skitsnygg Britta Larsson-Jones. Hon är några år äldre än jag och jag ville se ut som hon när jag var i hennes ålder. DET var min sporre. Allt det andra kom sen. För det är ju det som är så häftigt med yogan. Man kan börja av tusen och en anledningar, men yogan hittar in. Lurar sig in. Idag yogar jag inte för att bli smalare eller snyggare. Men om det är andra människors sporre, så tänker jag vad bra för det andra kommer att lura sig in… Idag är yogan det verktyg som jag behöver i mitt liv för att klara av de svårigheter och katastrofer som livet ofta för med sig. Det finns liksom inget bättre eller sämre sätt varför folk börjar yoga. Eller bättre eller sämre ställen att börja yoga på.
Ps Britta har varit med i två av mina yogaböcker, YOGA FÖR KVINNOR (utgiven första gången 2008) och YOGA FÖR LIVET (Utgven första gången 2010)

britta-300x300

Förr var yoga för mig att yoga i en stor klass. Det är fortfarande härligt. Idag är yoga att rulla ut min yogamatta var sjuttsingen som helst. Mestadels i det lilla utrymmet mellan sängen och garderoben hemma i vår lilla compactliving lägenhet. Ibland yogar jag i trosor och linne. Har börjat skippa behån, den med det tunga bröstinlägget. Så befriande. Så fruktansvärt härligt. Härhemma yogar jag och hör hur maken och bonussonen fixar i ordning sig för skola och jobb. Pino ligger på sängen och väntar på att jag ska bli klar så att han kan få sin runda. Jag älskar att vara i den bubblan. Älskar att vara i min egen yogabubbla.

Är det fel att vara i sin egen yogabubbla?

P.s för mig är välgörenhet överklass, särskilt om det här ”givandet” medför att man står i tacksamhetsskuld till ”givaren”. d.s

HÄR kan man höra Yogagirl i Värvet