About Karin Björkegren Jones

http://www.karinbjorkegrenjones.se/

Posts by Karin Björkegren Jones:

jobbar på mina NEJ

ae4f21234c351c76306f8f56d965a014 Hur lätt är de inte att bli indragen i andras drama? Och ofta kanske upptäcka att man själv hade egentligen inget alls med det att göra. Man bara drogs in, användes som en slasktratt. En soppåse som den där vännen, bekantingen, familjemedlemmen, chefen, arbetsgivaren, kafebiträdet, eller vem det nu är man möter som vill avlasta sin ångest, oro eller irritation och använder dig som sitt verktyg. Stoppskylt.

Jag har så lätt att ta åt mig. Vilja fixa det. Känner ofta skuld över att inte räcka till och alldeles för ofta blir det på bekostnad av mig själv. Fastna där, ungefär som att man stod i tjockaste lera upp till knäna. Jag jobbar så med mina JA och med mina NEJ. Idag upptäckte jag till exempel att jag jobbar 14 dagar på raken. Jag säger JA per automatik. Mitt problem är inte JA-et, utan just att säga nej. Att lita på att med ett nej kommer kanske nåt annat. Kanske till och med något ännu skojsigare. Att vara frilansare har sina fördelar men också en del nackdelar. Nu blir det ändring på det. Från och med om 14 dagar, så måste jag ha MINST en ledig dag i veckan.

För precis som man behöver savasana efter yogapass, så behöver du vila efter ett jobbpass.

Det är ju bara det att så mycket som jag gör är så kul, så himla kul.

 

 

sånt som gör en glad

http://gfx.aftonbladet-cdn.se/image/11780715/800/normal/26981bee48295/24s34-yoga2-438.jpg

ganska ofta tröttnar jag på media, och vilka som får utrymme och plats. Jag la ju in Nina Åkestams fenomenala text om ingen vinner på sexualiserad reklam. Det gäller säkert detsamma när vi dag efter dag och år efter år matas av bilder av unga och vita människor. Som att de är norm. Men vad är norm? Jag har inget emot att det är unga i media, verkligen inte. Men vi som blir äldre, alla blir ju det förr eller senare förhoppningsvis, behöver också förebilder. För ni missade väl inte Optimisterna, se dokumentären. 

Se den.

http://www.nyttigt.eu/wp-content/uploads/2011/12/%C3%85ldras-med-v%C3%A4rdighet.jpghttp://www.nyttigt.eu/wp-content/uploads/2012/06/Kvinnlig-bodybuilder.jpg

Jag hoppas att jag har en stark kropp, flexibel och smidig när jag är 70 år. Att jag har ork och kraft och lust. För jag tror allt hänger ihop. Så om jag får ge ett råd till någon som är yngre, så är det att hitta någon träningsform, eller flera. Gå på danskurser, lär dig yoga, lyft lite tyngder, börja jogga. Gör det lagom och glöm inte den superviktiga vilan. Återhämtningen och ät bra mat. ta hand om dig själv.  Låter ju snusförnuftigt, jag vet. I morse läste jag det här i Aftonbladet sånt som gör en glad

För Åhlens har fattat grejen. Om det nu är så att vi blir äldre, lever längre, så måste man ju också rikta annonser och göra reklam som även den köpstarka äldre generationen gillar. För Åhlensreklamen fick mig att vilja snöra på mig springskorna. Eller vad tror du?