Författarnamn: Karin Björkegren Jones

Hörrni nu är det dags för en snipprevolution. Så trött på att inte bli tagen på allvar. Att kvinnors val inte tas på allvar. och så väldigt märkligt att media inte ens uppmärksammar orättvisan.

Det är så sjukt nedvärderande att höra en gynekolog säga eller snarare hävda att kvinnor inte är välinformerade, att det är därför de väljer bort att äta hormoner.
Och det av en person, Helena Kopp Kallner som jag efter några få ”googlingar” läser samarbetar med Bayer (läs P-pillertillverkare) och hon har också skrivit ett sorts manifest till unga kvinnor att de inte ska vara rädda för hormoner, läs ppiller osv. LÄS HÄR I EXPRESSEN

För Tänk Helena (och media) om det är så att kvinnor är så välinformerade och gör AKTIVA val att välja bort hormoner för att de inte vill ha biverkningarna.
EH, vi har ju ändå tagit de där jävla pillerna i över trettio år nu.
Och det är samma biverkningar som gör att män väljer bort ppiller!
Ingen sexlust
Viktuppgång
depression
När männen som var med i ppillerundersökningen klagade, ja, då slapp de fortsätta. Men till oss kvinnor säger man, det går över. Våra krämpor tas inte på allvar.
Och nu när vi uppenbart väljer bort ppiller, ja, då anser man att vi inte är välinformerade.
Fy fan.
Och blä för både Nyhetsmorgon och Expressen som skriver såna stenåldersåsikter.

För tänk om det är så att vi sett hälsofördelarna med att ha en fungerande menscvykel med en ägglossning. Tips till media. Bjud in Justisse fertilitetsrådgivaren och sexualhälsorådgivaren Jenny Koos nästa gång ni ska skriva såna här artiklar. Så himla glad att Jenny skrivit kapitlet som vi döpt till Hormonmanifestet i min nya bok som kommer ut i augusti.
För vi vill informera kvinnor att göra sina val.
För att just kunskap är makt.
Och du är expert på dig, låt aldrig någon ta den makten ifrån i dig.

Här får samma gynekolog återigen sitta oemotsagd i NYHETSMORGON och säga att vi inte behöver mens, dvs menscykeln. Jenny Koos du har ett så viktigt jobb här att informera uppenbart ett nyhetsprogram som låter en gynekolog sitta och säga saker som att vi inte behöver ha mens, eller att det inte finns några biologiska funktioner eller medicinska fördelar med att ha mens.

SÅ inihelskotta bra att jag och Jenny ska ha vår första Pussy Powerhelg i september, här hittar du den helgen PUSSY POWERHELG TA MAKTEN ÖVER DIN KVINNOHÄLSA

I augusti hittar du boken i bokhandeln. Men du vet väl att du kan bevaka den redan nu? Här får du en länk till min sida på Bokus KARIN BJÖRKEGREN JONES Här får du dessutom bättre pris på alla mina böcker.

Känns som en bra vecka ändå:

Lejonet

Det är i dina relationer som det kommer att hända massor nu. Solen och Merkurius kommer att mötas denna vecka och sida vid sida färdas igenom ditt grupptänkande 11:e hus som handlar om teamwork, marknadsföring och liknande. Coolt, det ger dig en trumf på handen i samröre med andra och tiden är som gjord för att förhandlingar, kommunikation och att sluta överenskommelser. Se fram emot en härlig vecka när det lossnar på många fronter i ditt liv. Heta Mars befinner sig i ditt kärlekshus, och som om inte det vore nog att ge en knuff i rätt riktning så möts Mars och den karmiska månknuten nu! Är du redo att möta kärleken? Venus befinner sig i ditt drömska 12:e hus – mitt emot Pluto och där skapas en stark spänning som verkligen kan få hjärtat att klappa lite fortare. Wow.. Det kan få känslorna att vakna och kanske är det dags att väcka passionen till liv igen?

Hur ser din vecka ut? För du följer väl
BÄSTA HOROSKOPBLOGGEN???

Hemkommen från Marocko, som verkligen var magiskt på alla vis. Att vandra i bergen. I den fantastiska miljön och så dessa fantastiska människor. Berberna och så alla yogatjejer. En ära att få ha yogaklasser.
Marokanska Maten.
Mattorna.
Så många minnen.
Ett wifi som inte fungerade och som tvingade oss alla att cyberpausa.
Nötterna.
Yoghurten och kaffet.
Eller som Mina, kvinnan som tvättade och skrubbade oss kvinnor rena i bara trosorna och slöja på hotellet i Atlasbergens lilla Hamam.
Och så två dagars avslut i livfulla Marrakesh.
Jag åker definitivt tillbaka till Marocko.

Hörrni, jag har uppdaterat min min hemsida, kolla här Här hittar du mina kurser, workshops och resor. Vill verkligen tipsa om helgen 1-3/6 i Viken på fantastiska Sans och balans det blir ashtangayogan, lymfworkshop, lymfyoga. KOM. Ge dig själv en helg i Skåne.

Bildtext: Det här är en yonistaty. Den bar jag hem från Indien nu senast. Så glad över den. Som den ska hedras. Det är en del av shivalingam, där jag tagit bort lingam och istället gottat mig i yonin. Mycket möjligt att vi också håller en yonipuja på fredagkvällen. Foto Coni Hörler

Och så vill jag så klart uppmuntra dig att boka in helgen i september. Jag är så väldans glad att vi fick till en helg där du kommer att få alla redskap, all information och fylla på din lust att vilja veta mer om ditt underliv. Jag kommer att hålla knipworkshop och yoga som är inriktad på både bäckenbotten och lymfsystemet och Jenny Koos kommer att föreläsa om menscykeln och hur viktig ägglossningen är för vår kvinnohälsa. När jag hörde henne föreläsa om menscykeln, fast jag själv redan är i menopausen gav det mig många aha-upplevelser.
Nu har jag bett henne dels hålla den föreläsningen men också bredda sig och prata klimakteriet och hur vi kan ta hand om oss själva på bästa sätt.

Världens bästa kvinnohelg med så god mat av Ebba. Ja, gå in och läs om helgen.
KNIP en plats.

PUSSY POWER helg – ta makten över din kvinnohälsa

Pussy Power helg

Kunskap är makt. Så därför känns det oerhört kul att Välkomna dig till denna unika 3-dagars workshop som kommer att ge dig både redskap och kunskap om hur du tar hand om din kvinnohälsa på bästa sätt. Vi kommer att yoga, knipträna och prata hormoner genom hela det kvinnliga livsflödet från menark till menopaus. Vår förhoppning är att du efter den här helgen på Lyckhems pensionat på Björkö kommer att åka hem med en hel väska full av verktyg för hur du ska ta hand om och maximera din kvinnohälsa.

Ta med en väninna, din mamma, dotter, syster eller kollega. Eller så kommer du själv.
Varmt välkommen.

Vi kommer att vara på Lyckhems Skärgårdspensionat. Pensionatet ligger nära där Karin bor på somrarna. Man kan ta sig hit med buss 636 från Norrtälje och du reser hela vägen på ditt SL-kort. För vägbeskrivning med bil, mejla Karin, så skickar jag utförlig beskrivning.

Boendet: Bokar ni själva via Lyckhem. Där finns 16 dubbelrum i vandrarhem, åtta av dem har handfat på rummet och kostar 550 kr per rum och natt. Dvs 275 kr var om ni delar. Ta med egna lakan, eller hyr. I pensionatet finns fyra större dubbelrum med eget badrum, som kostar 1095 kr per rum och natt. Anmälan till helgen sker först till mig Karin på karin.bjorkegren@telia.com anmälan är bindande men inte personlig. Anmälningsavgift 1000 kr senast 25/6 resterande belopp 15/8

VAR: Lyckhems pensionat
NÄR: 7-9/9
PRIS: 3200 kr

Vi som håller i helgen är:

Karin Björkegren Jones, författare, yogalärare och lymfmassör. I över fem års tid har Karin åkt runt i landet med sin knipworkshop och lärt ut det vikten av att veta när bäckenbotten är aktiv och när den är avslappnad. I sin nya bok ”Nya knip för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp – lär känna ditt underliv” Du kommer att under helgen ha möjlighet att köpa boken, där också Jenny medverkar med ett kapitel om hormoner till ett pris av 200 kr.
Vi signerar gärna.

Jenny Koos, Justisse HRHPE, sexualhälsorådgivare och doula. Jenny har studerat kvinnohälsa i 10 år och är en mycket uppskattad föreläsningshållare som med både kunskap och humor får deltagarna att förstå sambanden mellan underliv, hormoner och kvinnohälsa i stort. Allt hänger ihop!

För maten står Ebba Wickbom vars stora intresse för sambandet mellan mat och hälsa lett henne att bygga upp ett flertal restauranger, cafeer och ekobutiken Happy Hippo. Maten Ebba serverar under helgen bygger på att stärka bakteriefloran i mage/tarm och självklart vara näringsrik. Till mestadel vegetarisk, men ägg och ost kommer också att serveras. Mellan måltiderna kommer det finns te och frukt tillgängligt.

Program:

Fredag

15 Hej & välkomna och presentation av helgen.

16-18 Pussy Power Workshop med Karin – om att hitta och börja aktivera bäckenbottenmusklerna. Ta med Yogamatta

18.30 Middag

Lördag

8-10 YOGA – fokus på bäckenbotten och höfter med Karin. Ta med yogamatta

10.30 BRUNCH

11.30 – 13.30 Menscykeln och hormonerna, från puberteten och genom det reproduktiva livsflödet, med Jenny. Ta med anteckningsblock

14 SMOOTHIE

14.30 -16.30 Sen då – Efter mensen? Klimakteriet med Jenny

18 MIDDAG

Söndag

8-10 YOGA – fokus på lymfsystemet med Karin. Ta med yogamatta

10.30 BRUNCH

11.30-13.30 HUR GÖR JAG NU: Jenny svarar på frågor, hur man kan gå vidare för att optimera sin hormonhälsa och må bättre. Du får lära dig om kost, tillskott mfl tips och trix för att stötta hormonhälsan

14 SMOOTHIE, Hejdå och avfärd

Här hittar du evenemanget på facebook HÄR

Nu har alltså riksdagen röstat ja till att antroposofiska läkemedel inte ska få säljas och marknadsföras som läkemedel.LÄS HÄR
Jag fattar på allvar inte hur man tänker.
Jag är så besviken.
Arg, ledsen och uppgiven.
Jag har skrivit så många blogginlägg om hur jag läkte på Vidarkliniken som är antrposofins sjukhus i Järna. Att mina två treveckorsrehabiliteringar hjälpte mig efter alla tuffa cancerbehandlingar.
Dels att hitta tillbaka till min privata kropp som varit i vårdens händer efter alla undersökningar och behandlingar, att jag faktiskt tappade bort kärleken till den. Men allra främst efter alla biverkningar som skolmedicinen gett mig.

Varför har de styrande det så svårt för antroposofin?
Varför provocerar antroposofin så tillvida att man skär bort och ned möjligheterna för svenska patienter att få hjälp och rehabilitering på Vidarkliniken?
Och nu också ta bort man bort deras läkemedel.

Vad hände med valfri vård?
För det finns undersökningar som visar att Vidarkliniken är fantastiskt bra på smärtproblematik och behandling av utbrända. Att efter rehabilitering på Vidar kom patienterna snabbare tillbaka till jobbet än de som behandlats traditionellt av vården. Är det inte det man vill? Att människor ska bli friska och inte sjukskrivna?
Jag förstår inte hur man tänker?

Varför är man så rädd för att Sverige ska få komplementär vård. Det vill säga att man ger patienter möjligheter att välja om de vill ha sk ”alternativ” medicin och behandling och/eller den traditionella vården/medicinen?

Jag har tidigare varit inne på att man borde K-märka Vidarkliniken. Att vi faktiskt ska vara stolta över denna unika plats.
Var hittar du annars ett ”alternativt” sjukhus i Norden?
Jag skäms för att man inte ser storheten.
Jag skäms för att vi i Sverige är så rädda för alternativ. För det som är annorlunda. Att vi inte ser det som en tillgång. En möjlighet.
Jag skäms över vårdpolitiker som fortsätter att hävda att vi har valfri vård i Sverige. I helvete heller. Här finns ingen valfri vård, inte om du inte betalar själv.
Och Vidarkliniken med sin antroposofiska medicin är en möjlighet till att välja annorlunda för oss som tröttnat på alla biverkningar efter att ha behandlats av sjukvården. Den möjligheten försöker ni nu sakta men säkert montera ner.
DET är inte bra. Det är förfärligt.

Jag var ju på Vidarkliniken för mina cancerbehandlingar och en gång i tiden fanns det en särskild avdelning för oss. Det finns inte längre tack vare landstingspolitikerna med Anna Starbrink i spetsen. Jag kan säga att mina veckor i Järna det var min bästa rehabilitering.

Jag har också varit på rehab Oliviakliniken, som jag tyckte om och Sfären, som får lnadstingsbidrag från staten. De två senare var jag på grund av lymfödemet. Oliviakliniken tyckte jag jättemycket om och det var ju på grund av Niklas och Karin som jobbade där som lymfterapeuter och verkligen brann för sitt yrke och för att vi skulle få så mycket information och hjälp som möjlighet.

Men Sfären. Jag är stum att de får landstingsbidrag för sin sk lymfrehabilitering. Och deras bemötande och överlägsenhet gentemot mig som patient. Inte ett spår av den empatiska och framförallt proffsiga behandling som jag upplever att Vidarkliniken erbjuder.
Särskilt nu när jag vet att man tagit bort möjligheterna och försvårat för oss att komma till Vidar.
För mig rimmar det så illa.

Och kanske allra främst. Hur många människor behandlas inte på grund av biverkningar av den sk traditionella medicinen? VANLIGARE MED ANMÄLDA BIVERKNINGAR HOS KVINNOR

Men skolmedicinen får fortsätta att säljas trots alla biverkningar.

Jag fattar ingenting.

Om du har ork, gå in och skriv nåt i kommentarsfältet om det beslut på facebook.https://www.facebook.com/lakemedelsvarlden/posts/1723904201009832

Det här är en av de mest rofyllda bilder jag sett på mig själv. Efter tre veckors rehabilitering på Vidarkliniken kom fotograf Anneli Hildonen ut till Järna och tog den här bilden på mig. Jag ser förändringen i mig. Jag ser hur utvilad och rofylld jag är. Jag älskar den här bilden och jag älskar Vidarkliniken och deras personal som hjälpte mig att hitta den platsen i mig.

Jag har varit i Göteborg och hållit en Pussy Power Hour, alltså vad kul. 370 bokade. Kände mig som en riktig coolish brud och så himla glad. Knipövningar kopplas ofta ihop med graviditet och det är bra. Men samtidigt låt oss inte göra bäckenbottenträning till nåt som bara gravida behöver göra. För att veta när ens bäckenbottenmuskler är aktiva och när de är avslappnade är nåt som borde tillhöra allmänbildningen för varje tjej, flicka, kvinna och tant. Glömmer inte röstpedagogen EwaMarias ord: ”Man kan höra på en tjej om har bäckenbotten påkopplad”. För kraften sitter i könet. Dags att vi brudar vågar prata med den kraften påkopplad och slutar låta som ofarliga flickor. Våra JA ska ljuda högt och våra NEJ ska vara så kraftfulla att inget/ingen ska kunna undgå att höra kraften. Jag tror att frigörelsen finns i våra egna kroppar. Jag vill vara fri och bottnad. Vad vill du vara?

Bildtext: Här ligger 370 tjejer i olika åldrar i Happy Baby pose, eller Welcome Home Asana som en skojsigt yogalärare jag känner kallar ställningen.

På fredag har jag min sista Knipworkshop, för den här säsongen, på HÄR HITTAR DU INFO OCH ANMÄLER DIG KNIP en plats. Kom själv. Ta med en kompis, kollega, syster, dotter eller mamma. Kom och knip med mig. Om kära Malin Berghagen vill yogifiera världen, så vill jag knipifiera oss kvinnor. Få alla tjejer att fatta makten vi har mellan benen. Makten till våra egna liv. Till vår styrka. Till vår stolta kroppshållning och till våra starka och kraftfulla röster. Till glädjen. Till konsten. Till skapelsen. Halleluja typ!!!

Och sen när jag startar upp med workshops igen i augusti, ja då har nya Knipboken kommit, alltså hur kul.HÄR KAN DU BEVAKA DEN

Utlyste en tävling på instorma att ni kunde vinna min fantastiska bok YOGAEROTICA gavs kanske ut alldeles för tidigt. Problemet med mig är att jag är för snabb, för tidig med saker. Yogaerotica kom ut 2011. Den skulle helt enkelt kommit ut idag. Nu när vi vet att yogan gör nåt med våra kroppar och att yogan också mutar sig in i sängkammaren. Det är nog min vackraste bok och så bra den är. Så glad jag blir om du delar med dig vad du tycker om boken på sociala medier, så att den hittar hem till er läsare. De som vunnit har nu fått mejl och boken ska snart vara hemma hos dig.

På lördag ska jag hålla i en och en halvtimmes Pussy Power och på söndag en föreläsning om Yoga för livet båda på YOGA GAMES i Göteborg. Det blir min första gång. Alltså jag har yogat själv i snart 20 år och jobbat med yoga i snart detsamma och ändå kan jag känna mig som en ettagluttare när det gäller ett sånt här event. Vad ska man ha på sig? Hur kommer det att vara? Det är både lite läskigt och spännande på samma gång. Jag är så glad att Anneli Hildonen som plåtat nästan alla mina böcker och som jag jobbat med i över 15 år följer med. Hon ska visa bilder på min föreläsning. Men ändå tänk vad mycket som hänt i yogavärlden på de här åren. När jag började med yogan fanns inga snygga yogakläder, vi använde balett-tajts och det fanns typ två mattor att välja mellan. Då fanns inte heller några yogalärarutbildningar. Man valde liksom ut en bra yogalärare som man gick brevis, som en lärling. När jag började yoga Då sa alla att yoga var en trend och idag vet vi. Det var ingen trend, det är en livsstil.

I över fem år har jag rest landet runt med min knipworkshop och hejat på tjejer att börja knipa. Att ta hand om sitt underliv. Och jag tycker det är så kul och så viktigt. Därför ska det bli extra kul att min Pussy Power hour är inbjuden till Yogagames.

När jag håller i mina workshops brukar jag också tipsa om ELVIE den lilla kniptränaren
och så:
LÄS HÄR PÅ GOOP det här är deras senaste nyhetsbrev och vad skriver de om? Jo, om kniptränaren som jag skrev om för mer än två år sedan LÄS Mitt blogginlägg spela tv-spel med muffen Och som av en händelse. Mejla mig på yogavita@telia.com så får du koden och en rabatt på 20 €. Så istället för att den kostar 199€, så betalar du 179€. Bra va?!

TIME FLIES

2012

2018

Som jag längtar till augusti när boken kommer ut.